Ale gorzka czekolada ze śmietana kremówką... Może za jakiś czas dostąpię zaszczytu.
Ale gorzka czekolada ze śmietana kremówką... Może za jakiś czas dostąpię zaszczytu.
Na szczęście atak już minął i oby nie wracał bo pierwszy raz od początku redukcji czułam się tak bezsilna wobec własnej słabości
Nadrabiam zaległości z wczoraj. Czułam się fatalnie i padłam po 20 razem z dzieckiem.
Miałam w planie GPP ale niestety ten upał mnie dobił. W głowie mi się troszkę kręciło i nie mogłam się przemóc żeby ruszyć sadełko. Zrobiłam tylko callanetics.
Miska
120B/100T/100W
Warzywa:pomidory,kapusta biała, marchew
Płyny: woda, kawa zbożowa,pokrzywa,
Suplementy: Omega 3, Witamina E, Wapń, Cynk, Magnez
Nie musisz być perfekcyjny na starcie ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję
Moje zmagania :)
http://www.sfd.pl/Anani/redukcja/pods._str._43-t831426.html
Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-06-20 12:15:13
Duchota więc i brak mocy. Delikatny progres w MC a reszta stoi. W bułgarze przy III serii pojawił się ból w kolanie i odpuściłam po kilku powtórzeniach.
Miska
120B/100T/100W
Warzywa:pomidory,cebula, kapusta, marchew, kalarepa
Płyny: woda, kawa zbożowa,pokrzywa,
Suplementy: Omega 3, Witamina E, Wapń, Cynk, Magnez
Zmieniony przez - Anani w dniu 2012-06-20 21:35:56
Nie musisz być perfekcyjny na starcie ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję
Moje zmagania :)
http://www.sfd.pl/Anani/redukcja/pods._str._43-t831426.html
Teraz mamy stały rozkład 120/100/100 czy jakąs rotację?
Zmieniony przez - Anani w dniu 2012-06-21 12:22:05
Nie musisz być perfekcyjny na starcie ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję
Moje zmagania :)
http://www.sfd.pl/Anani/redukcja/pods._str._43-t831426.html
Tobie dobrze służy LC
A powiedz mi ile tygodni mam ciągnąć ten trening od ciebie? teraz kończę 5-ty tydzień, chodziłam 3x w tyg.
Nie musisz być perfekcyjny na starcie ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję
Moje zmagania :)
http://www.sfd.pl/Anani/redukcja/pods._str._43-t831426.html
Przez złe samopoczucie miska niedojedzona bo ni jak nie mogłam w siebie wmusić zaplanowanej jajecznicy na boczku. Eh a już wczoraj miałam na nią ochotę ale jak poczułam zapach mięska któe podgrzewałam młodemu na kolecję dostałam odruchu wymiotnego.
Niestety ale jedyne co mi weszło to kromka chleba z Cammembert i pomidorem. Zgrzeszyłam bo wciągnęłam na wieczór węgle i w dodatku chleb pszenny ale niech mi będzie wybaczone z racji choroby
Nafaszerowana Gripexem zaraz znikam pod kocykiem
Miska
120B/100T/100W
Warzywa:pomidory brokuły, sałata masłowa, ogórki
Płyny: woda, kawa zbożowa,pokrzywa,
Suplementy: Omega 3, Witamina E, Wapń, Cynk, Magnez
Nie musisz być perfekcyjny na starcie ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję
Moje zmagania :)
http://www.sfd.pl/Anani/redukcja/pods._str._43-t831426.html
Moje odchudzanie :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55