Anani/redukcja/pods. str. 43

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Anani

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 507 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5605

Dzień 1 płukania
Nie ma tragedii

Głód z rana zaspokoiły herbatki i "drinki"

Południe przetrwałam i wieczorem dopiero włączyło się ssanie a teraz jestem padnięta...

Nie musisz być perfekcyjny na starcie ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję

Moje zmagania :)
http://www.sfd.pl/Anani/redukcja/pods._str._43-t831426.html

...

azzi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3023 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89758

Trzymam kciuki!

...

melmanka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1080 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8675

Anani, cóż to w ogóle jest płukanie?

brzmi przerażająco...

http://www.sfd.pl/parę_pytań_odnośnie_melmankowej_redukcji_:_-t832708.html - moja redukcja - I pods. str. 25 / II pods. str. 62 / III pods. str. 98

...

Monia.W.B

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21746

Hm. Tylko płyny?

http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html

Walk like you have three men walking behind you.

...

Anani

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 507 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5605

Azzi dziękuję przyda się bo dziś mam mega ssanie

Mel płukanie pęcherza i nerek

Tak po redukcji się chciałąm przepłukać

Brzmi strasznie ale nie jest tak źle tylko głód dokucza no i siusianie co 10 min

Monia 1 i 5 dnia można jeszcze przekąsić warzywa a 2-4 tylko płyny.

Dzień 2 płukania
Rano jeszcze mam powera ale po południu opadam z sił. Normalnie aż mi się paszczy nie chce otwierać do nikogo co by energii niepotrzebnie nie tracić

. Nie wiem czy to może ten upał daje tak w kość...
Soczki pychota! Nie myślałam że aż tak mi posmakują

Zmieniony przez - Anani w dniu 2012-04-29 19:41:35

Nie musisz być perfekcyjny na starcie ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję

Moje zmagania :)
http://www.sfd.pl/Anani/redukcja/pods._str._43-t831426.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Przetrwasz?

...

Anani

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 507 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5605

Daję radę

choć dziś już mam zayebiście spowolnione ruchy i myślenie Po soczku jakby ustępowało na chwilkę. Pocieszam się że jeszcze tylko 2 dni

Martuś podpowiesz mi jaki przyjąć rozkład na regeneracji?

Zmieniony przez - Anani w dniu 2012-04-30 09:41:39

Zmieniony przez - Anani w dniu 2012-04-30 09:46:08

Nie musisz być perfekcyjny na starcie ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję

Moje zmagania :)
http://www.sfd.pl/Anani/redukcja/pods._str._43-t831426.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Za dużo tłuszczu

Dorzuć węgli do 130g, głównie z warzyw bulwiastych i owoców, jako uzupełnienie porcja razowca na zakwasie, strączków i owsianki

...

Anani

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 507 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5605

Nooo właśnie przeliczyłam się z tłuszczem dlatego szybko usunęłam wpis

Ależ mnie hojnie odazażyłaś węglami. Nawet chlebuś i owies mogę skubnąć

Ach niech ja dopadnę za te 2 dni jedzenie

Nie musisz być perfekcyjny na starcie ale musisz wystartować, żeby kiedykolwiek osiągnąć perfekcję

Moje zmagania :)
http://www.sfd.pl/Anani/redukcja/pods._str._43-t831426.html

...

azzi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3023 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89758

U mnie zamulenie następowało jakoś po 17, ciężko mi było zmusić się do jakiejkolwiek aktywności. No i miałam stres jak oddalałam się od łazienki.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat