żona

ciesz się ze pobiegałeś - ja wczoraj "musiałem" zadowolić się tabatą oraz brzuszkami jak jakaś stara baba.... kuruj się - żona nadal w szpitalu? ktoś ci pomaga?

Ron - mega kozak jesteś. Mogę mówić za siebie, ale uważam, że wszyscy tu zebrani podstarzali histerycy, kryptoanorektycy, pseudosiłacze i quasibiegacze razem zebrani nie mamy tyle siły ile masz Ty, Twoja Żona i Dzieciaki. Trzymaj fason. A kciuki, zaciskamy "do odmowy". Pozdrawiam. Jeszcze pobiegamy :-)

Młody idzie ostro ;-) żołtaczke z pomocą lampy pokonał w kilka godzin, jutro przenoszą go z inkubatora do beta ;-) co do biegania dziękuję ;-) co do reszty trening dziś odpadł, żona poprosiła o wymalowanie kuchni i nie miałem sił odmówić, a chciałem w jeden dzień więc ku końcowi ;-)

[...] się max tętna 160 - po 16km dać z siebie wszystko, ale jak to w życiu bywa nie było łatwo utrzymać założenia. Na półmaraton Chmielakowy pojechałem z Igorkiem i z rodzicami, żona musiała zostać z młodszym synem w domu. Droga była trochę męcząca 160km i sporo nierównych asfaltów. Na miejscu odebrałem pakiet z biura zawódów, spotkaliśmy Macieja, [...]

No i mam choròbsko na karku. W niedziele cos mnie lapalo ale zamiast zostać w domu pobiegłem 27km odporność spadła zona z dziećmi chorują no i ja już teraz też. Lipa po całości.

Powodzenia i ode mnie. Zazdroszcze i nie zazdroszcze zarazem. Chetnie pobieglbym ponownie z Tobą jutro. Z drugiej strony nie jestem już gotów na takie dystanse. Dzisiaj pewnie dyszka stuknie i to i tak po walce z żoną bo spakowany nie jestem a jutro wylot do Polski...

Pierwsze pytanie na forum. Jestem na nim od dawna ale jako gość do tej pory. Pytanie : Skąd po 8-9 latach trenowania brać motywację ? Doszedłem do zadowalających mnie wyników, robiłem różne plany treningowe, różne suple + diety. Do fajnych efektów doszedłem, lecz w momencie, którym się znalazłem straciłem nagle motywacje... zrobić przerwę? [...]

No to faktycznie jest czym pomachać ja co najwyżej mogę poćwiczyć z żoną ale jak to kobieta ciężary dużo mniejsze ale daje radę ;-) Kurde jak by człowiek miał zdrowie i stawy sprzed 10 lat to by można było poszaleć a teraz jak się wie więcej i można by było to niestety trzeba bardziej pilnować zdrowia.

Ja nie mówię że powinni mieć prawa do wychowywania dzieci. Dzieci najlepiej wychowa hetero facet z hetero żoną. Ale wystarczy poczytać Ucztę Platona czy różne pisma hinduistyczne by wiedzieć że istnieje coś takiego jak trzecia płeć, o to mi chodzi Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-10-21 01:17:16

Hipokryci z UFC przywrocili Rumbla jego sprawa dokladnie jak Thiago zostala dismissed.kobieta wycofala oskarzenie. ale jak zona Thiago sp******ila z kraju zamiast przyjsc do sadu to nie wystarczy-dalej jest winien. ex AJa nagle wycofala pozew i juz wszystko cacy DW i spolka banda sk***ialych hipokrytow

Słuszna decyzja! Nawet bez spalacza dasz radę. Trochę mniej kalorii i trening robi robotę (a głównie chodzi o nastawienie psychiczne - inni potrafią to i my możemy!) Bicepsy przodem - podoba mi się! No właśnie brakuje mi tego nastawienia psychicznego. Nie widzę większego sensu w dalszym redukowaniu w moim przypadku. Na co mi więcej zrzucać? Na [...]

Nogi i łydki Zrobiłem próbę do konkursu z przysiadami. Wytrzymałem całą piosenkę ale kąt nagrywania psuje trochę perspektywę kąta w stawie kolanowym i jak nie będzie zaliczone przeżyję :-)) Paliło w przerwach jak diabli. Czas jakoś szybko mi uciekł i nie zdążyłem zrobić całego treningu :-{ Odkryłem nowy sposób aktywacji dwójek i postanowiłem [...]

Plecy i brzuch Biceps przestał boleć. Żona wczoraj wysmarowała maścią rozgrzewającą i wymasowała. Wstałem jak nowy. Trening zrobiony w całości i do tego próby do konkursów. Zrobiłem przysiady - wynik poprawiony :-PP - i brzuszki ale zmęczenie pleców dało się we znaki i przez ból prostowników musiałem zrezygnować. Wiosło sztangą nachwytem 4 x 15 x [...]

Udana próba 63kg. W pierwszej nie mogłem unieść drugiego ciężaru (25kg) na biceps dlatego 1,25kg przeniosłem na cięższą sztangielkę i poszło. W cięższej sztangielce jest jeszcze zapas ale raczej już nie będę próbował dalej i tak nie wygram więc szkoda się nadwyrężać. Na pewno jeszcze spróbuję. Jak będzie dobrze szło to może pokwapię się na [...]

[...] Francuz łamaną 4 x 10 x 28kg Łączona Młotki sztangielkami 4 x 10 x 12,5kg Pompki diamentowe 4 x 10 Dropset Uginanie sztangielką z supinacją 10 x 12,5/10/7,5kg Wyprosty w opadzie 10 x 10/7,5/3kg Wracam do tematu dodatków do nagród. Macie jakieś pomysły do zrobienia na tokarce, wypalanie, odlewy z żywicy itp.? Jak coś żona może coś wyhaftować ;-)

[...] na ścianach, płótno i sztalugą... Twoje obrazy? Większość robię na tokarce. Szczegóły i detale poprawiam dłutami, dremelem (taka mała wiertarka z wymiennymi końcówkami, wygląda jak duży długopis) i różnymi maszynami ściernymi. Obrazy robi własnoręcznie moja żona różnymi technikami. Maluje, haftuje, wykleja. To akurat nie sztaluga tylko krosno :-)

Ok :-) tak mi się rzuciło w oczy, że sporo sztuki w tle, bo sama mam wykształcenie częściowo plastyczne. Skoro krosno, to pewnie żona też plastyk :-)

Żona jest samoukiem i nigdy wcześniej nie miała kontaktu z takimi sprawami. Siedziała trochę na zwolnieniu ze względu na kręgosłup i dla zabicia czasu spróbowała haftowania. Potem poznała malarkę - hafciarkę i tak się zaraziła malowaniem ;-) Czasami nawet znajdzie się ktoś kto kupi jej obrazy albo składają zamówienia. Edit Tak wogóle to miło, że [...]

moja żona twierdzi że mnie lepiej ubierać jeżeli o ekonomię chodzi, bo albo nie mam czasu na zakupy albo nic nie pasuje ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-10-24 11:44:55

Jezoo - i Ty tak serio?! Chyba żyjemy w różnych światach! Całkiem serio. Moja żona i masa znajomych są żywym przykładem ropnych krost na odsłoniętych częściach ciała po pracy przy cieście w tym zakładzie cukierniczym ale ze względów osobistych nazwy nie podam. Na naturalne składniki jak glazura z jajka czy olej RSPO zasługują tylko dobrze płatni [...]