Grasik thx ... juz wiem co to poppers ... hmmmm ... mam tylko nadzieje, ze biorac poppers Bulowi nie chodzilo o rozluznienie miesni zwieracza odbytu celem odbycia ... czyzby do "tego" doszlo ... nie no ... niemozliwe ... przeciez napisal ze jajco bylo ... ufff - uspokoilem sie ... Om - chodzi o zwiekszenie syntezy hormonu wzrostu
Nitro.Jezeli chcesz sie rzezbic to napewno musisz miec odpowiednia diete,warznym elementem jest rowniez sam trening,czyli zwiekszenie intensywnosci,trening aerobowy...co do diety,moze tłuszczowa??? Bez dwoch zdan:ta dieta naprawde dziala!!!Coprawda poczatkowo slabia troszke organizm,ale z czase przechodzi i pzry odpowiednim dostarczaniu witamin i [...]
Chodzi mi o zmiejszenie żeńskich hormonów a zwiększenie tych męskich. Mam wysoki estradiol chyba z powodu torbieli przy przysadce lub otyłości i chyba przez niego wyglądam jak 16 latek mając 20 lat. PS. Jak zacząłem brać Zn to też zwiększyło się libido lecz trochę mi ono nie potrzebne bo nie mam nikogo :P
[...] także zbyt duża ilośc jonow wapnia we krwi co powoduje pobudzenie weżłów zatokowo-przedsionkowych jak rózwnież przedsionkow-komorowych i peczka Palladino-Hissa Ja polecam zwiekszenie ilosci jonów wapnia a najważniejsza oczywsićie " idż na badanie EKG"!! bo moze byś coś poważniejszego np. miazdzyca (nerkowa,sercowa,móżgowa)i inne. A [...]
Hehe rozgrzewke robisz taka aby miesnie do duzego wysilku i przeciazen. Ja na erozgrzewke przeznaczam 15min. A wyglada to mniej wiecej tak: "Rozgrzewka-Jest bardzo istotnym elementem treningu. Zaniedbanie jej lub wykonanie niepoprawnie może być przyczyną wielu, często niebezpiecznych kontuzji. Każdy trening, nawet lekki powinien być nią [...]
Ecik czyli na siłe możesz kupić sobie kreatyne + aminokwasy lub jakąś odżywkę węglowodanową np.Carbo Pur Hi Teca no i oczywiście dieta bogata w węglowodany i białko (ryż,ryby,tuńczyk,jogurty)i po takim czyms napewno siła przyjdzie szybko i zobaczysz dużą róznice.Jest jeszcze taki środek Expander Megabola zwiększa wydolność organizmu przez [...]
No zdarzają się takie przypadki, niestety... Jeśli naprawde masz wszystko wyliczone i obserwujesz organizm, a nie rośniesz przy +1000 kcal to zwiększenie podaży nic nie da - nie tu leży problem. Niski poziom horm. anabolicznych, założe się że szczególne insy, skoro ni chu nie idzie. Jesteś dorosły, Twój wybór. Zrób na pierwszy raz 1-4 Meta 15 mg [...]
nie widzę sensu w robieniu na ugiętych rękach, to może co najwyżej spowodować zwiększenie ciężarów - ponieważ zmniejszy się dzwignia. Ja całe życie robiłem na prostych i zawsze świetnie wchodziło, oczywiście minimalnie można uginać, żeby nie powodować niepotrzebnych naprężeń w łokciach - ale bez przesady. Nie bardzo widzę powód, dla którego [...]
Gratuluję pomysłowości, radzę się zapoznać z efektami przedawkowania kofeiny. Dam Ci małą wskazówkę - efekty są zupełnie odwrotne do oczekiwanych, mianowicie osłabienie i zamulenie w głowie. Jak ktoś RACJONALNIE MYŚLĄCY chce się mocniej pobudzić to nie kupuje czegoś co opiera się głównie na kofeinie , która ma swoje granice pobudzania. Możesz i [...]
Preparat uzupełniający dietę, w farmaceutyczną dekstrozę i taurynę. Dekstroza to cukier prosty, który wpływa na zwiększenie bilansu energetycznego oraz sekrecję anabolicznego hormonu - insuliny, który jest znakomitym transporterem kreatyny. Poprzez dodatek tauryny oraz naturalnego jabłczanu (malic acid) preparat - DEXTRO JUICE jest znacznie [...]
Jak Jodełko. Ćwiczysz duże partie raz w tygodniu, a chcesz katować maleńkie 2-a razy?? Mija się to z celem. Jeśli masz stagnację- ogarnij dokładnie dietę i trening. Ilość to nie jakość. Miast machać ileś treningów na ramiona lepiej zrobić jeden lub poszczególne składowe ramienia( bic, tric, ramienne) przetrenować jako antagonistów przy danej [...]
[...] - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko odzywki,przewaznie z aniamala 8. TRENING: jeden dzien jedna partia,z pompujacymi seriami na koniec 9. CEL CYKLU: zwiekszenie dobrej jakosciowo masy miesniowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normal 13. STAN ZDROWIA: [...]
Uwe też cztałem i lubiłem arty Zulaka we Flexie i bardzo sobie cenię do dziś (mam sporo archiwalnych numerów do roku 2000). Właśnie widzisz mi nie chodzi o jakieś duże dawki ed i żeby pełną żyłę trzymać bo to faktycznie masakra. Mi chodzi dokładnie jak napisałem przy dużej retencji żeby trochę wody spuścić. Ja to dostałem 2 razy i efekty był [...]
Pisząc o diecie, nie miałem na myśli drakońskich głodówek. Chodzi tylko o zmniejszenie całkowitej dawki żywieniowej z np. 4000 kcal do 3500 kcal i rozłożenie całej dawki na 5 do 6 posiłków. Nie należy głodować przez większość dnia a później przyjmować jednorazowo kolosalną dawkę kalorii - z tym organizm sobie nie poradzi i będzie musiał część [...]