krew mi oczy zalewa jak widze takie podejscie: - co jest na mase a co na sile - jaki kox mam wziasc aby spalic tluszcz - ile strzalow mam wziasc - zalatw mi ruska teste (gdyby jedna byla) - itp
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
troche mało masz ogólnie kcal, ja bym dodał do tego wszystkiego z jakieś 800kcal i wtedy zaobserwuj co się będzie działo, jak dobrze idzie zostaw, jak zalewa zmniejsz węgle
[...] praktycznie niewystępuje więc niebardzo domyslam sie co by moglo stanowic trudnosc w utrzymaniu? zreszta nawet niestosujac antyestrogenow komu zalezy na utrzymaniu wody? przypomina mi sie gadka z silowni kiedy to pewien "znawca" kulturystyki(jakies 110-120 w pasie) uczyl mnie zeby z odzywek niekupowac bialka bo mocno tluszczem zalewa
Dlatego ze: 1.Omnadren to jest szambo i puchnie po tym leb 2.Metanabol zalewa woda i zarastasz jak malpa. 3.Testosteron Prolangatum akurat jest OK i do niego nic nie mam. dlatego szukam czegos lepszego.
Czasem też więcej węgli przywale, ale automatycznie mi się to odbija na brzuchu- zalewa się. Nie chodzi mi, że więcej węgli to pewna śmierć . Tylko czasem można przesadzić i sobie narobić nie potrzebnego kłucia w dupe do końca życia.
czyli 1 środek wystarczy ok. Wolał bym coś dłuższego jednak strzał co 2 dzień męczy zad. Co mniej zalewa z tych środków które podałeś. I jak z syfami a raczej po czym mniej ich wyskoczy,dodam ze po propie nic.
biliwiget masz racje jak niekiedy czytam te posty i te tematy to mnie krew zalewa. Od czego jest ****a wyszukiwarka, podwieszone posty i atlas ćwiczeń. Jak bym miał taką moc to bym 3,4 ludzi z tąd wy******lił
jak masz 100zł to Kre-Alkalyn.Zdecydowanie. Mówią, że to zwykłe mono z sodą.Stestowałem.Nie zalewa wodą nawet w 10% a i przyrost siły jest znaczny tak więc na samym Kre zrobiłem proporcjonalnie tak samo dobre wyniki co na Horse Powerze Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-09-26 20:49:21
[...] mogą się nienaturalnie powiększyć i jak ktoś ma już sporo w pasie to mu to tylko zaszkodzi... moim zdaniem to kolejny mit który ja przynajmniej słyszę już od 4-5 lat ale brzuszki nikomu nie zaszkodzą po za tym na saa z założenia m. brzucha powinny szybciej rosnąć ale u mnie to zalewa trochę więc progress znikomy jeśli jest na masie... pzdr.
[...] nie badz glupi. poczytaj o dietach w internecie. bialko trzymaj ok 3g na 1 kg masy ciala, zdrowe tluszcze omegi 3 6 i 9, wegle w zaleznosci co chcesz zrobic(ale pamietaj jak zalewa obcinaj), kalorie w zaleznosci od przemiany materii i ogolnie organizmu i priorytetow treningowych. wogole wejdz na dzial odrzywianie ,dieta i suple tam ci pomoga
Jesli te 81 kg ma naprawde duzo tluszczyku to kretke odradzam, fatk ze na sile da no ale przytyjsze(po cell pump w sumie nie zalewa) No ale lepiej najpierw sie pomeczyc na sucho i ladnie schudnac. Kup najlepiej jakiegos Fat barnera pocwicz i potem kretki:)