zalewa

jeśli chodzi o dodawanie kalorii jak robisz masę to polecam powoli od 100kcal na plusie i przyzwyczajał organizm i dodawał kolejne 100 co tydzień na przykład dojdź tak do 300 i obserwuj czy za bardzo Cię nie zalewa ....... spróbuj zacząć od 4g węgli wszystko zależy od org nie mogę ci powiedzieć jak twój akurat zareaguje

[...] slabszego. Storm/CP/nawet Masakra. Narazie zrobil bym cykl czysto na mase a po nim wzial sie za redukcje. Do wakacji zdazysz:P Zamiast mono ja bym wybral jablko (mniej zalewa woda). Codo HMB....jak by nie patrzec jest to rowniez katabolik , wiec na redukcji moze sie przydac....tylko, ze na kazda osoba inaczej dziala (luba bardziej dziala [...]

[...] meta a rok temu 200mg mety 8. raczej sila masa 9.czyste mieso jak najmniej zalany woda wyiar definc=icja 10. ostatni rok temu 200mety 11.27 12.nie mam tendecji troche mnie zalewa woda 13.stan zdrowia bdb 14. mam sklonnosci do lysienia 15.wnormie przemiana materi 16. klata 160 martwy 140 przysiad 100 martwy i przysiad w sumie nie robie i [...]

[...] dziennie, a uzupelniamy ja w 2 razy wiekszych ilosciach. Reasumujac- to na pewno fat. Ja mialem tak tylko dlatego, ze po treningu zawsze gralem jakis meczyk, porzucalem do kosza, pobiegalem po boisku. Fat sie pali, obwody zostaja, w pasie jedynie spadalo. Mimo duzej ilosci wegli w diecie dzieki temu mnie nie zalewa. Bynajmniej tak to odczuwam.

ja mialem roznego rodzaju (rozne firmy) mono i zawsze troche sie rozpuszczalo wiadomo im mesh wiekszy tym lepiej - ale ni widze przeszkod aby pomieszac chwile lyzka,czy dodac letnią wode z sokiem zobija sie dziwny posmak potem resztki zalewa sie raz jeszcze i wypija ponownie

Mutant zdecydowanie na + gainer na którym mnie nie zalewa, zawiera węgle vekstargo a nie samą maltodekstryne

[...] mnie nie regula, robiac odpowiednia przerwe mozna uzyskac podobne rezultaty co wczesniej na podobnej ilosci soku" BINGO;) pokuszę się nawet o stwierdzenie ze na mniejszej ilości można zrobić fajne rezultaty Jeśli łatwoCię zalewa to przypilnuj diety na maxa i będziesz zadowolony nawet przy 250mg;)-no chyba żeostatni cykl skończyłeś m-c temu

xawier polecasz mhp bardziej niz mutanta widzę ze cena też łądna 150zł za 2,2kg :( troche mnie to przeraZA jak nien to wezme mutanta bo podobno nie zalewa mocno a masa idzie a cos podobnego do mhp ale zeby wiecej produktu było ?

powiem ci(wam) szczerze,ze troche śmieszą mnie teksty o tym,ze mono zalewa wodą przeciez ta woda i ta w wiekszosci lub w całosci zejdzie po cyklu

napewno te 1,5cm to nie miesnien ja ci powiem,ze lubie jak mnie zalewa woda bo po cyklu zejdzie i widac ładnie zaznaczone miesnie

"lubie jak mnie zalewa woda"

[...] kiedys zalozylem tutaj temat i mialem w nim pisac na temat tego czy rosne gdyz odjalem w DNT w godzinach wieczornych torebke ryzu na pol torebki poniewaz uwazalem,ze mnie zalewa,natomiast wprowadzilem kreatyne rowniez i tak ... waga jak by sie zatrzymala w zaleznosci od tyg roznie to pokazuje raz 2kg na + raz -2 kg (natomiast wizualnie jak bym [...]

co do kaszy mannej to zwykla moze sie nie zrobic (ale nie wiem naopewno-zawsze ja gotowalam) kolejna rzecz to sa blyskawiczne ktore sie tylko chwilke gotuja a jaq nie chcesz wogole jej gotowac to sa dla dzieci kaszki ktore sie tylko zalewa wrzatkiem (Bebiko dla dzieci)

micha micha micha oma z reguły zalewa wiec dieta najwazniejsza!

Co wy jecie że na samym teściu zalewa twarz %-) jakie dawki lecisz ?

lepiej normalne zarcie tymbardziej z rana od chemi zaczynac ale co kto lubi. generalnie jak mleko cie nie zalewa to ok

zalewa to dieta a nie saa nie masz diety tak więc nici będą z tego , albo się zalejesz albo będziesz stął w miejscu

"jedni mowia ze m drol zalewa porownujac go nawet do antka a inni ze robi dobre mieso i jeszcze potrafi wyciac" na antku też możesz zrobić suche mięcho,wszystko kwestia dawkowania/wiedzy/diety itp

[...] na sniadanie chleb razowy i banana, pozniej tez chleb razowy do tego piers z kurzaka okolo 150 gram z ryzem, pozniej obiad, wracam do domu to znow ryz np z mielonym a na kolacje jak dam rady to jem jakis serek wiejski, diete taka ostra stosuje w sumie od miesiaca wiec ciezko mowic o efektach narazie widze ze mi brzuch zalewa acha i sila poszla

tak tylko ze producenci musza podawac wartosci na 100g produktu - w tym wypadku rowne 400g to produkt a ze polowa to zalewa to co. co powiesz mi ze fasolke z puszki w sosie pomidorowym (jest taka) tez wybieraja i licza bez zalewy ? licza 100g tego co lezy w opakowaniu, a czy to jest woda, sos czy gowno to juz mniejsza z tym. tzn to jest moj punkt [...]