zalewa

[...] kierowca przejezdzalem od 10 do 15 tys km miesiecznie prez kilka lat i doswiadczenie na drodze nie pomoglo mi w opanowaniu zlosci w takich przypadkach po prostu krew mnie zalewa nawet jak o tym mysle.Nie dawno w zeszlym tygodniu mialem taka sytuacje ze gosc wjechal pod prad (ulica dwukierunkowa ale stal na pasie pod prad)opuscilem szybe i [...]

[...] Zatem po powrocie do domu zjadam jakieś 450 kcl ( o 100 więcej). Posiłek, dodam, _mocno_ białkowy ;) Nie wiem czy to jest dobra metoda, ale powiem ci, że mnie nie zalewa tłuszczem i nie spadają mi mięśnie, a wręcz lekko przyrastają ;) Ale ...może są jeszcze bardziej profesjonalne rozliczenia wysiłek/dieta, więc się nie upieram, że to [...]

tak walka naćpanego "Byka" z Lewisem to klasyk wszechczasów... dobra jest w niej też mina trenera w narożniku, który widzi jak jego podopieczny zalewa się łzami

zawsze jade enana/cypio na podkład bo fajka miękka + tren i nie zalewa a siła i treningi na + tyle że ja typowe treningi pod wl wiec jakos na wage ciała nie patrze

Będąc piękną panią ćwiczącą fitness podam Ci parę przepisów : Ciasto migdałowe Utrzeć 150 g masła, 150 g cukru i 4 żółtka. Dodawać stopniowo 200g mąki tortowej wymieszanej z 2 płaskimi łyżeczkami proszku do pieczenia. Dodać 150 g zmielonych migdałów i 6 kropli aromatu migdałowego Dr.Oetkera. Ubić na sztywno 4 białka i rozprowadzić w przygotowanej [...]

miesiac na next kredke zdeczka przymalawo, pewnie malo poczujesz, zalewa cie bo masz wieksza podaz wegli niz dotychczas(gainerek), zmiejsz daweczki gainerka, rozloz na 4 razy i powinno sie przyswoic a nie odkladacchoc 50gram to nie duzo, powinno wejsc na loozaku rob jak uwazasz jesli nie czaisz mego jezyka to odpowiem inaczej...moze po hiszpansku [...]

[...] bcaa jeśli chodzi o to jest dobre, tak samo jak glutamina - brałem kiedyś przez 2 miesiące tylko glutamine t6 z treca i byłem bardzo zadowolony. co do gainera, moment mnie zalewa, myślę poeksperymentować z carbo które o wiele szybciej się przyswaja (same węgle, bez białka i tłuszczy). a co do kreatyny... na mono z odpowiednią dietą poszło mi [...]

Gdy czytam takie mosty poprostu krew mnie zalewa. GOść trenuje 4 miesiące i już bierze się za koks, nie mając o tym zielonego pojęcia. Po pierwsze kolego przestań jarać, bo od tego robia się dziury w móżgu i nie jest to najlepszy pomyśł by łączyć zielsko ze sterydami. Działanie na psychike jest nadmierne gdyż srodki wzajemnie potęgują swój wpływ [...]

Pytanie z innej beczki. Niektórzy zalecają prolo 100mg e3d, inni walą 200mg e5d. Jaka jest różnica? Waląc co 3 dni mniej zalewa?

Znam kilka osób które zaczynały swoją przygode od metki i nic dobrego im nie dała,zalewa jedynie, tłuszczu nie mam dużo,co myślicie na pierwszy cykl prop+vino?

[...] przy tym stosuje? Czy pomaga w tym trzymanie wysoko białka? Chodzi mi o to że jestem endomorfikiem i bardzo nie chcę się znowu "zalać". Przy czym zauważyłem że bardziej mnie zalewa przy nadmiarze cukru niż tłuszczu. Bardzo dobrze się czuję przy jedzeniu dużej ilości białka. Czy jeżeli wejdę na niewielki nadmiar kalorii, powiedzmy 100-200 kcal, [...]

[...] pare tematów o zapaleniu kaletki podbarkowej (myślę, że to właśnie to). Jak ludzie piszą, że leczą 6 miesięcy, jakimiś sterydami wstrzykiwanymi w bark albo coś to mnie krew zalewa... Cały czas smaruje fastumem, ból jednak nie przechodzi. Na necie też coś pisze o rozciągnięciu przykurczonych mięśni prowokujących ból... Mógłby mi ktoś wytłumaczyć [...]

Wedlug mnie kiepsko...gusta sa rozne ale oma Cie zaleje a pozniej wszytko s***li...Ja bym proponowal jesli chcesz z deka: 1-12 prop 100mg E2D (mozna dac prolo ale zalewa) 1-8 dela 200mg E7D (min 200!!) Mozesz dodac mete jak lubisz i zrobic np: 1-4 meta 30mg ED 1-12 prop 100mg E2D 5-10 Deka 200mg i pamietaj o dobrym odbloku clomidem bo deka blokuje [...]

[...] posiada B=15,6 W=0,84 T=13,4, a więc u Cb za dużo białka w tych jajcach. Ja u Sb mam proporcje 23% białka, 55% węglowodanów i 22% tłuszczy, jak na razie wcale mnie nic nie zalewa a pojawiło się nawet ostatnimi czasy więcej żył na ciele, jutro waga przyjdzie z allegro to zobaczę jakie efekty po prawie 2 tyg. stosowania diety :P. Mam budowę [...]

dobra opcja, choc dałbym wiecej pregnylu osobiście. nawiązując do tematu, ostatnio polubiłem clen do pct, wale wtedy gainery i zarcia ogólnie na maksa, dzięki clenowi nie zalewa, i jednoczesnie nie ma spadków. osobiscie wierze ze clen potrafi dzialac anabolicznie.

żeby zapobiec katabolizmowi mięśni, przyspieszyć metabolizm i regeneracje, ogólnie zbyt duża podaż węgli zalewa mnie(szybko łapie mokre kilogramy)

[...] pożywienia (TEF) wobec tego taka ilość może w sposób skuteczny ograniczać budowę masy. Dodatkowo 7 posiłków to bardzo kiepskie rozwiązanie w kontekście anabolicznym i nie tylko. żeby zapobiec katabolizmowi mięśni, przyspieszyć metabolizm i regeneracje, ogólnie zbyt duża podaż węgli zalewa mnie(szybko łapie mokre kilogramy) Tego nie rozumiem.

[...] 9. CEL CYKLU: definicja, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: nie było 11. POZIOM BF%: ok 14 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zalewa po węglach, tak to w sumie endo 13. STAN ZDROWIA: hiperprolaktynemia czynnościowa, poza tym dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak do łysienia [...]

u mnie wiecej niz 4 jest bez sensu. powyżej 4 ostro mnie zalewa, ale itak często wychodzi więcej niż 4- zalezy od dnia Zmieniony przez - ZYP w dniu 2008-09-01 00:26:00

Dlatego Wybrałem Mały stosunek Węgli do Białka Bo szybko zalewa mnie tłuszcz no ale ok zobaczymy jak to bedzie wyglądało codziennie są aeroby i trening. sb. nd czas na regeneracje i odpoczynek. 7:00 Platki owsiane 60g Jaja Kurze Całe 120g Mleko 0% 360ml Migdały 15g Kcal: 594 B: 37g W: 63g T: 36g 8:10 - No-xplode 8:30 Trening + Aeroby [...]