Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
obserwuj cialo ;) jezeli cie szybko zalewa = endo :P ekfo=przewaznie chudy ,patyk :P ,wpieprza caly czas jakis syf a i tak jest chudy :P mozesz byc poprostu "zapuszczonym " endo :P ale ja to bym sie tymi podziałami nie sugerowal ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokładnie bez oblicanych kalorii albo masa nie idzie albo zie człowiek zalewa a suplement najwyżej do uzupełnienia braków odżywka białkowa lub gainer ( do zupełnienia węgli ) krety narazie nawe nietykaj ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To był żart. Tego typu podziały są całkowicie sztuczne. Dam na swoim przykładzie: obwód nadgarstka mam ektomorfika, prędkość nabieranie mięśni mezomorfika, metabolizm i skłonności do otłuszczania się endomorfika. Ja mam nogi,lapy ekto,klate i barki mezo,zalewa mnie jak endo ale tylko na brzuchu to jest chore }:-(
Ta meta to chyba jakis nowy design. Cypio w teori zalewa bardziej i w praktyce mnie zalalo jak swinie. Wole enana. Zmieniony przez - LepszyBrat w dniu 2011-11-28 17:29:43
[...] przeciez to tacy mili ludzie sa oni tam przyjechali ****a obejrzec przedstawienie a ladunki wybuchowe ktos im podrzucil jak slysze takie ******lenie o szopenie to mnie krew zalewa i co do ofiar ile by ich nie bylo spojrzcie na to z 2giej strony po 1 to nie byla wina rosyjskich j.s. ze zgineli zakladnicy po 2gie URATOWANO spora czesc mogli [...]
[...] z pieczarkami i na tym gotowalam kaszke .A tak tradycjonalnie to robi sie z pasta pomidorowa ,wklada sie do gara troszke maselka ,pasty i na tym gotuje sie bulgur..Drobny bulgur jest super do salatek (tego sie nie gotuje tylko zalewa woda) lub do kotlecikow z soczewicy lub miesa (takiego jak na tatar)..Na slodko nie jadlam Hellol laseczki
spam przenieśliście do innego działu, Ali może miał zamknięty urząd, Szymcio cieszy się prawkiem, Kinga spamuje u siebie w dziale, siwy pewnie zalewa się w trupa, a ja mam sesje
Wacki nie widziales maleckiego na masie troche sie jednak zalewa ,ale wiadomo ze czlowiek posiadajacy wiecej tluszcuz niz miesni sie wiecej zaleje niz ten co ma wiecej miesni.
[...] za krótkie jak na kobietę (ponoć niepolecane), ale mi samo tak wychodzi nie ze wciskam w siebie. Też się świetnie czuję i tez widzę, że wodę mniej zatrzymuję. Jak kogoś zalewa przy niskich stosunkowo kcal to radzę się skupić na jakości żarcia. Jednemu więcej czitów ujdzie płazem innemu mniej. Wejdźcie do Lejdis i zobaczcie ile tam dziewczyny [...]
Piotrrrrrrrrrrrr - nie stosowałem (tylko raz Cell Pump). Ale jak pomyślę, że aby zrobić dobryt cykl na Nitrobolonie I, który ponoć działa całkiem nieźle, muszę wydać prawie 400 zł to krew mnie zalewa. Mam za to najnowszą amerykę na estrze argininy, a nie marnym aakg.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PUSH 05 / 06 / 24 Dalej zalewa mi sie mieszkanie sciekami od wszystkich sasiadow wiec nocuje Po hotelach i chodze Po adwokatach w miedzyczasie pracujac i ogarniajac wszystko. W tym tygodniu zrobilem tylko 2 treningi , drugi nawet nie w calosci Bo zrobilem go na szybko . Wyciskanie lezac : 8 x 45kg / 8 x 50kg / 8 x 55kg / 8 x 60kg Przysiady [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PUSH 05 / 06 / 24 Dalej zalewa mi sie mieszkanie sciekami od wszystkich sasiadow wiec nocuje Po hotelach i chodze Po adwokatach w miedzyczasie pracujac i ogarniajac wszystko. W tym tygodniu zrobilem tylko 2 treningi , drugi nawet nie w calosci Bo zrobilem go na szybko . Wyciskanie lezac : 8 x 45kg / 8 x 50kg / 8 x 55kg / 8 x 60kg Przysiady [...]
yo yo jak mnie krew zalewa zawsze jak bilet do polski kupuje........te opłaty dodatkowe maks...... sory ale nasram do woreczka i rosmaruje w samolocie za to 30 eu za bagaz dodatkowo i ze z polska jestem