zalewa

ograniczam wegle, dzieki temu nie zalewa mnie fetem ani woda za bardzo. Waga okolo 76 kg. wiec rewelacji nie ma. Chcialbym na cyklonie dobic do 80kg, i przy okazji moze obnizyc jeszcze troche bf%. co do kapturow to przypiolem je na focie wiec wygladaja na spore. ale ogolnie na kaptury nie narzekam. od kad zaczalem je cwiczyc 3-4 x w tyg po 5-6 [...]

Ja powiem tak pisze moje odczucia, za Firme nie dam sie pociac zywcem to co brałem to napisze opinie tego. Była Opinia że Whey Protein Słabo sie rozpuszcza , Mam Obecenie Whey Protein 2 x 2kg puszki jem Druga puszke i rozpuszcza sie Bardzo Dobrze. Moze jakas partia moze akurat tak sie trafilo. Ja nie lubie Gainerów z tego wzgelu ze jest tam mało [...]

i bardzo dobrze ! Twoje przesladowania sie przydadz hehe bo jak dzisiaj czytam tematy to mnie krew zalewa, nie twierdze ze mam jakas ogromna wiedze. ale jak czytam niektóre podpowiedzi czytelnikow to mi rece opadaja....

Adzik a własnie ze nie bede !!! to spam post ! 7 mnie tego nauczyl ! do niego miej pretensje ! albo do Alu albo do Berego! albo do Iviego ! albo do VooDy co sie teraz w trupa zalewa

7 mnie tego nauczyl ! on jest gościem i musi sie dopasować! do niego miej pretensje ! albo do Alu albo do Berego! ok, trza uderzyć do "nominowani do bana" albo do Iviego ! Ive nie edytuje? o nie... albo do VooDy co sie teraz w trupa zalewa nominowani do bana

przepis na zupę gulaszową od rodzicielki Składniki: - 50dag mięsa wołowego - 15 dag wędzonego boczku - 1 mała puszka pomidorów bez skórki - 1 szklanka czerwonego wytrawnego wina - 3 szklanki rosołu instant - 2 średnie zielone papryki - 4 duże cebule - 2 łyżki oleju - sól, pieprz, słodka papryka Wykonanie: Mięso i boczek pokroić na małe kawałki, [...]

[...] prawie 5 lat SW lączac później z siłownią i rzuciłem to całkowicie z 4 miesiące temu i teraz tylko siłownia i jak narazie nie widze by zaczynać coś kręcić ponieważ mnie nie zalewa a robie sie pełniejszy i mięśnie inaczej wyglądają bo jednak regeneracja lepsza i mieśnie wyglądają na mniej zmęczone tak to moge nazwać. Co do fasolki to pierw ją [...]

Witam. Foteczka z dzisiaj, massa rośnie, zalewa ale nie jest chyba jeszcze żle...Iran i sweet mecie robi fajną lekką robotę Pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d01cc6e68eb645149b170ee950a6fe78.jpg

No w c*** tych kcali i węgli tam Ci wyszło . Leć na tej diecie i sprawdzaj czy nie zalewa

czy nie zalewa to byłby cód chyba

No niektórych nie zalewa, ale nie znam ich

siema jordan robicie aeroby na masie jak was troche za mocno zalewa czy zajmujecie sie tluszczem dopiero na redukcji

meta nie zalewa dieta kulala pewno

tzn no jeden ma super i trenadrol a drugi ma max lmg i phera uderze albo ten albo ten na 2 na raz sie nie odwaze phera jak wino mowisz ? ja slyszalem ze wlasnie phera woda zalewa ? a co do tego max lmg zalozylem osobny temat bo malo kto wie o tym cokolwiek. ALe mysle ze uderze ten nasty mass teraz z phera i max lmg

siema wszystkim. Szczyt. Dałes mniej wegli a wiecej tłu. Jak efekty ? Mniej zalewa?

75:P!! ale to o niczym nie świadczy, przy większej podaży ww szybko mnie zalewa (szczególnie klatę)

Cze Marat. Kurde, nie wiem jak trening dzisiaj wykonam. Tak duszno u mnie jest, że siedzę przy kompie i mnie zalewa masakra.

A tak na marginesie: Czytałem ostatnio niektóre wypowiedzi tu na tym forum jak i na innym i aż czasami człowieka krew zalewa:/ Mija półtora roku jak FC BARCELONA za sprawą FRANKA* zaczeła zaliczać wspaniałą serie zwycięstw w Lidze Hiszpańskiej i poniekąd w Lidze Mistrzów. Jest to sprawa szalenie pozytywna bo to mój ukochany klub. Ale jest cos co z [...]

[...] + sos pieczarkowy 6. W planie jajecznica (wychodzę dziś na bibkę a skończył mi się twaróg..) W planach kilka piw ; PP (oby się na tym skończyło) Ps. Czuję ,że mnie trochę zalewa (możliwe, że sam sobie to wkręcam bo nigdy tak wiele nie jadłem ale czuję, że opona rośnie ) Ps2. Wrzucam zdjęcie - widać jest lipa nawet nie trzeba zakładać okularów [...]

może ktoś pomoże, myślę , że powinnam zmienić trening, na taki w którym jest większa ilość powtórzeń mniejszym ciężarem, żeby ta sylwetka jakoś sie rzeźbiła, bo mi normalnie łape zalewa , ciasno mi w barach jest. Patrzyłam w zbiorze treningów , ale nie ma tam takich chyba. Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-02-14 18:28:28