wyższy

Ile on ma wzrostu, ze od kazdego przeciwnika jest o glowe wyzszy? ;-)

On wyższy rangą jest ode mnie , Ciekawe czy porobi jakieś fotki. Mario, a czemu nie pojechałeś pooglądać ?

To ze jest dobrze zbudowany, nie jest spowodowane wzrostem. Zreszta wedlug mnie, 176cm to wzrost bardzo dobry, nie za duzo, nie za malo, a jak nieco podbudujesz miesnie efekty beda widoczne. Im jestes wyzszy, ciezej o widoczne efekty:D

Podczas boksu jak to sa wlaki z cieniem sparinki, wysiłek moze być wyższy niż przy zwykłym beiganiu

wyższy testosteron = możliwe wyższe estro

Hiero ja bym skupil sie na odzywianiu tylko przyjdzie czas na kombinowanie dalsze jak juz wejdziesz na wyzszy poziom.

To że procent tłuszczu wyższy od pożądanego to fakt - pewnie jeszcze przez jakiś czas - ale to chyba odnosi sie do 95% ćwiczących, którzy maja jakieś ambitniejsze cele A stopień wytrenowania? Tu mógłbym się posprzeczać, przy paruletnim stażu, ale nie ma po co. Qazar ładnie opisał jak można budować czystą masę na redukcji tłuszczu lub czymś co [...]

[...] brązowy medal wagą ciała z reprezentantem Holandii i zajmuje czwarte miejsce najbardziej nie lubiane przez zawodników. Tym wynikiem Janek ustanowił rekord Polski aż o 10 kg wyższy od poprzedniego. Już od rekordu Świata 240 kg zaliczonym jednogłośnie zaczął swój start w pierwszym podejściu Wojciech Grabowski z Rybaka Władysławowo w kategorii [...]

jak dla mnie chroni a pozatym im wyzszy faktor tym dluzej sie bedziesz opalal i tym trwalsza bedziesz mial opalenizne

ja słyszalem ze to neizawsze działa na czarnym rynku jedna ampulka 160-170 zł kosztuje a ich sie biesze wiem ze 2-3 ampulki minimum na dzien !!!! skutki uboczne wiem ze nadmiar tego hormonu zle wplywa na czlowieka, plusy lepsze od sterydow !!!!. jelsi nie masz kasy zalecam sprzedac samochud starym i se zrobic cykl ;)))))))))) :D (sam sie nad tym [...]

Do śniadania możesz dać rodzynki lub daktyle miast bananów, tylko muszisz porównać ich kcal i dać odpowiednie ilości, mają podobny, jeśli nie wyższy IG od bananów, jednak po treningu nie za bardzo się przydadzą, bo mają dużo błonnika.

174 tata to powinieneś podrosnąć , mam kumpla co kończąc III klase gim miał 165 ,a teraz ma 18 lat i jest wyższy ode mnie , jakoś 185 ma , także musisz czekać , a może wystrzelisz w góre. :)

Też spróbuje schudnąć z 87kg do przynajmniej 80kg przy 185.5cm wzrostu bo jak się posiada dużo tkanki tluszczowej to też więcej aromatazy działa czyli ma się wyższy poziom estrogenów

[...] które obejmują poprawę wydajności, dobre samopoczucie i libido. Fusion Androtest używa cyklodekstryny w celu zwiększenia absorpcji prohormonów w Androtest co oznaczać będzie, że użytkownicy Androtest można oczekiwać, aby doświadczyć wyższy poziom testosteronu niż na jakimkolwiek produktu konkurencyjnego, jakie kiedykolwiek powstały. Cyclo 4-AD.

[...] Choć wydawać by się mogło, że składniki te umieszczane są w odżywce w celu „wzmocnienia anabolicznego potencjału”, to w efekcie pozwalają one przede wszystkim otrzymać wyższy wynik w badaniu na zawartość białka. Innymi słowy, dzięki tym związkom można sprawić, że odżywka składająca się w 50% z koncentratu serwatkowego , a w 10% z mieszanki [...]

J/W Nie wiadomo co jest przyczyną, udaj się do specjalisty. Odnośnie Twojego pytania. Chodzi Ci o wyższy zakres powtórzeń czy o stałą liczbę powtórzeń ze zmniejszonym obciążeniem? Być może technika nie jest precyzyjna przy większym obciążeniu.

14 lat i wyższy ode mnie. Ale pedał (Bez obrazy :) ) Zmieniony przez - Mershero w dniu 2010-11-27 21:33:39

Nie zaczynaj z dietą, jest to wyższy stopień kulturystyki. Dieta to 70% sukcesu? Więc, czy gdyby się miało super dietę, chodziło 1 w tygodniu na siłkę, nabrałoby się masy? Zapisz się na siłkę, usuń kolorowe napoje, słodycze, jedz mniej a częściej, dużo białka i gitara Gdy będziesz miał te 38 w łapie, to pomyśl o diecie. O suplach zapomnij na ~ [...]

slawek1321 znowu te wyliczanki? ilosc serii,to tylko jeden z parametrow,bezposrednio powiazany z iloscia powtorzen,iloscia dni treningowych,zalezny w czasie,zalezny od poziomu wytrenowania,cech indywidualnych zawodnika,przyjetej metodyki dozowania obciazen... ...a wracajac do glownego tematu... sek w tym,ze podzial stosujesz wtedy,kiedy przyjdzie [...]

Im wyższy BF tym trudniej o czystą masę i kontrolę ilości kcal, w drugą stronę analogicznie - łatwiej.