[...] ze wszystkich moich kumpli, którzy trenują ze mną, nie chodzę na siłkę, sam boks. Niedługo mam sparing z gościem, który rozwalił 3 moich kumpli. Jest ode mnie o głowę wyższy, a co za tym idzie ma większy zasięg ramion. Ja wolę(i dobrze mi to wychodzi), spokojną walkę na odległość i szybkie pojedyncze ciosy, z kolei on można powiedzieć [...]
[...] z głównych sędziów tej imprezy, trenerem Copacabany Konin Jackiem Wróblem: Fight24.pl: Cześć Jacek Jacek Wróbel: Witam F24:Na początek trochę prywaty, gratuluje promocji na wyższy stopień BJJ zdaniem niektórych już dawno się należało! Możesz powiedzieć coś na temat tego wydarzenia? JW: Powiem szczerze, nominacja była dla mnie totalnym [...]
[...] Staliśmy tam a ja nie mogłem po prostu uwierzyć jaki on jest ogromny. Żeby pokazać to z odpowiedniej perspektywy, Jones ma 84 cale zasięgu. Tim Sylvia który jest 4 cale wyższy od niego ma 80 calowy zasięg. Próbować poradzić sobie z takim zasięgiem to jest po prostu szaleństwo. Jeśli tylko będzie miał głowę na karku to na pewno będzie przez [...]
[...] Dwoch potętatów K1 Global i GLORY planują kolejno 12 i 10 dużych gal, a zostają rownie ciekawe lokalne konfrontacje np SUPERKOMBAT gdzie poziom z roku na rok jest coraz wyższy. Ważne wydarzenia, rozpiski turniejowe, steamy do gal oraz to co najważniejsze w K1 na rok 2014. Zapraszam do udziału w dyskusji i wrzucania do tematu newsów, które [...]
[...] trzymam wagę i jem o 1000 kcal mniej myśle według przelicznika bo napewno tyle nie wp*****lam a jak miałbym tyle żreć co według przelicznika to ja będe chyba szerszy niż wyższy..Druga rzecz jak te posiłki tak skomponować by je zbilansować bo ja próbowałęm różnych opcji chciałem trzymać się rad z artykułu ,,podstawy ukłądania diety'' no ale [...]
[...] ćwiczeń. Mam 185cmw wzrostu, i długie ramiona a na wyciągu jestem w stanie w pełni wyprostawać ręcę - bez problemu mógłby na nim z takim samym skutkiem ćwiczyć ktoś jeszcze wyższy, gdzyż jest zapas. Drążek jest szeroki, a dzięki ogumowanym uchwytom dobrze trzyma się dłoni. Dodatkowo, możemy świetnie na nim przećwiczyć tricepsy (ściąganie [...]
[...] np. węglowodany? Bardzo prosił bym Was o doradzenie mi w tej kwesti. Druga sprawa to spalacz tłuszczu. Wiem że przy budowie tkanki mięśniowej musi być zachowany odpowiednio wyższy bilans kaloryczny natomiast przy salaniu tkanki tłuszczowej odpowiednio niższy i to jest sedno pytania wiem że jest ciężkie do zrealizowania budowa mięśni przy [...]
siema, mam pytanie, otóż brat jest trochę wyższy ode mnie ok 10cm i chce robić mase rozpisałem mu diete musi jeśc niestety aż prawie5k kcal, bo robi mase + pracuje fizycznie, no i był u lekarza, bo peritol mu doradziłem, poszedł po recepte, lekarz pomarszczył nosa, ale przepisał, no ok. Zaczał brac i pare dni był senny, apetyt się delikatnie [...]
[...] on powinien sie tym przejmować w tym wieku ???. Myślałem nad tym żeby kupić mu jakiś motorek może sie od tego wszystkiego chodź troszke oderwie.A i jeszcze jedna sprawa dotycząca wzrostu czy możliwe że juz nieurośnie ?? ma 174-176 cm jest już wyższy ode mnie o jakieś 3-4 cm. Prosze was naprawde o pomoc mam nadzieje że mi pomożecie pozdrawiam ;)
Witam wszystkich ja mam takie pytanie jak to dziala mam w planach cykl 1-8 z tesciem propem 100mg e2d. Mam zrobione badania stan wyjsciowy zeby wiedziec pozniej do czego mniej wiecej wracac. I tak jak mi wyszlo mam teraz wynik tescia w skali 2-10 i moj wynik to 9. Bijac tescia jaki bedzie to wynik? Chodzi mi czy w ogole oplaca mi sie robic ten [...]
[...] 70kg, jednak moja waga cały czas się zmienia ważyłem 74kg, ale musiałem zbić do zawodów, żeby zejść kategorię niżej. Nie mam problemów z nabieraniem wagi tak samo jak ze zbiciem. Mój wzrost 170cm, rodziców nie mam wysokich jednak tato jest wyższy ode mnie o kilka cm. Jeżeli będą potrzebne jeszcze jakieś informację to podam. Z góry dziękuję, McW.
[...] Aktualnie moje cwiczenia na klate wyglądają tak: Wyciskanie na plaskiej - 2 serie. Wyciskanie na skośnej w górę (niski kąt) - 2 serie. Wyciskanie na skośnej w górę (wyższy kąt) - 2 serie Rozpiętki na wyższym kącie - 1 seria Rozpiętki na płaskiej - 1 seria. Co polecacie? Może jakieś zmiany co do treningu? Dzięki z góry ;) Pozdro. ;] [...]
[...] talii. "Zasysanie"uczy również jak kontrolować mięsnie brzucha. Polecam, gdyż to naprawdę daje rezultaty." BONUS Kolejnym krokiem aby uzyskać efekt mniejszej talii, to już wyższy poziom, po opanowaniu zasysania, należy..starać się zassać brzuch pod klatkę piersiową..dzięki temu uzyskamy niesamowity efekt wąskiej talii. Sam jestem ciekawy,zawsze [...]
[...] Odkrycie naukowców potwierdza fakt, że w treści żołądkowej mieszkańców Azji, znanych z upodobania do ostrych przypraw i rzadko zmagających się z problemem nadwagi, jest znacznie wyższy poziom kapsaicyny niż w organizmach przedstawicieli innych nacji. Co o tym sadzicie ? czy papryka na serio moze pomoc w odchudzaniu ? Źródło : wp.pl
[...] ciągłego grania) a chciałbym trenować FBW w środę, piątek i niedzielę. Czy to nie obciąży zbytnio moich kolan? 2. Czy jest możliwość, że dzięki temu treningowi będę mieć wyższy wyskok? Nie jest to moim priorytetem ale pytam z ciekawości :). Dodam , że mam 20 lat, 193cm, 86kg, a wyskok mam w okolicach 305-310 cm (potrafię się złapać kosza od [...]
[...] wyższe które trwa 12 miesięcy, gdzie one się jeszcze znajduje oprócz Wrocławia? 2.Jakie ma szanse mundurowy szeregowy na dalsze awanse i ile mniej więcej trwa awans na wyższy stopień? 3.Jak zechciałbym pójść do wojska czy dostanę z góry narzuconą jednostkę? 4.Czy do straży granicznej lub pożarnej żeby mieć stopień oficerski trzeba ukończyć [...]
[...] z estrogenem za pomocą diety. im więcej czytam tym bardziej głupieję chyba Mam zdiagnozowaną endometriozę, która powoduje u mnie duży ból. boli mnie właściwie ciągle, ale wyższy poziom estrogenu zmusza mnie do brania Tramalu 150mg, tabletki antykoncepcyjne nie działają, teraz zaczynam kuracje lekiem visanne, ktory estrogen ma ograniczyc do [...]
[...] w jakim celu się je stosuje?? Słyszałem, że podobno noszenie ich wzmacnia nogi. Czy prawdą jest że noszenie takich opasek spowoduje wyciągnięcie nóg a w konsekwencji wyższy wzrost? Czasem obawiam się ze ciągłe noszenia takich opasek może doprowadzić do jakiegoś przemęczenia lub do jakichś powikłań. "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle [...]
Witam! Mam poważny problem z moja sylwetka...mam długie ręce i nogi a tułów jest nie proporcjonalnie mały...jak nakładam jeansy biodrówki to rece wystaja mi z 6-7 cm za rozporek...na zdjeciach wygladam jak bocian i nie moge znalezc na siebie normalnych ibran bo jak sa odpowiednie na szerokosc to zakrotki jest rekaw...pozatym na plazy wygladam jak [...]
[...] piersiowej. Wynik odebrałam dzisiaj i nie stwierdzono tam zmian urazowych. Ja jednak uważam, że na tym prześwietleniu nie ma bolącego mnie żebra, tzn został uwidoczniony wyższy odcinek klatki piersiowej...Dziś już nie udało mi się dostać do lekarza a naprawdę odczuwam silny ból który nie daje mi normalnie funkcjonować o spaniu nie [...]