2 miejsc nie mam nagrane. Jeśli chodzi o organizacje to jeszcze nie wszystko jest dograne. Poziom zawodników jest coraz wyższy. Jestem pełen podziwu dla Pana Ryszarda naprawde czapki z głów. Jeśli chodzi o regulamin podciągania to też był on w 100% nie przestrzegany. Z moich obserwacji to była jakaś pomoc nogami u niektórych zawodników [...]
ja też już na poważniej zaczynam ćwiczyć podciąganie, powiem wam, że czym wyższy poziom się prezentuje tym trudniej jest go utrzymać, a jeszcze trudniej mieć progres :)przy formie którą jeszcze wcześniej prezentowałem wystarczy tydzień przerwy od podciągania i można powiedzieć, że człowiek zaczyna wszystko od nowa :) I tak właśnie miałem kilka [...]
[...] Bar Barians? Dotrzeć do innych, nie ograniczać się jedynie do Internetu. To był wielki rok. Nie mogę zbyt wiele powiedzieć, ale mamy zamiar wznieść Bar Barinas na jeszcze wyższy poziom. Chciałbyś coś przekazać tym wszystkim młodym sportowcom z Chorwacji, którzy postanowili poświęcić się Street Workout? Chcę powiedzieć wszystkim, młodym i [...]
[...] - lol, po Bullu bym sie tego nie spodziewał, ma facet zmysł, ja myslalem ze to jakis producent supli zapodał ten temat. Odin - jestem głeboko przekonany, iż ziemniaki mają wyższy potencjał anaboliczny, są produktem w 100% naturalnym i nieprzetworzonym, zawierają dużo wit C, ktora jest silnym przeciwutleniaczem i ma zdolnosc podnoszenia [...]
[...] jak w tamtym sezonie Barca tak samo 80 min grała na pół gwizdka a gdy zostało ostanie 10 min i trzeba było często odrabiać straty, to im się przypominało że trzeba włączyć wyższy bieg.Nie wiem jak to jest w United (za rzadko oglądam ich) ale może gdyby dać szanse większej liczbie grajkom rezerwowym,nawet z rezerw to pod względem zaangażowania [...]
Przypadek Diaza to nie jest jakaś tam stara szkoła boksu, unikat itp itd, On daje technikę pod swoje predyspozycje fizyczne, jest od wielu rywali wyższy ma większy zasięg mocną szczękę więc walczy inside/outside, nie boi się przyjąć więc może atakować bezpośrednim prawym nie po zejściu itp itd. Szału ni mo %-)
Elo! Mam 16 lat chodze na silke 3 miechy , pojechalem na wakacje i spotkalem tam 2 dziewczyny oprowadzali mnie po miescie. Jutro podjezdza do mnie koles na rowerze wyzszy o glowe bicebs mniejszy odemnie bylo widac , chudy ale byl starszy o 2 lata. Powiedzial rzebym z nimi nie chodzil bo mi w******** . Ja mam slabą psyche i powiedzialem spoko. [...]
[...] szczegółami, jak poznam przyczyny zaistniałej sytuacji, bo narazie to poszła zwykła ściema z czyjejś gęby ;-) Koniec biadolenia. Budzik wybił dziś 96 kg. Cel był troszkę wyższy, ale miał też trwać dłużej, a ja sam już nie mam już siły na dokładnie do pieca żelaza i kcal chyba. Wczoraj od klientów w pracy usłyszałem, że "jestem nabity jak [...]
[...] razem będzie lepsza regeneracja. 2. W ćwiczeniach pomocniczych, które wpływają na hipertrofię funkcjonalną używam zakresów do 8 powtórzeń i więcej serii. Zgadza się? 3. No i wyższy zakres, czyli przedział między ok 10-15, przy mniejszej ilości serii stosuję przy izolacjach? 4. Jak długą mogę robić ten plan, aż stwierdzę że jestem wystarczająco [...]
[...] maksymalną ilość, ale po trzech upadkach zaczęłam się tak chichrać, że o złapaniu równowagi z powrotem nie było mowy to musiało śmiesznie wyglądać. czuję, że weszłam na wyższy level i że teraz dopiero zacznie się rzeźnia wiadomo, że te ciężary wypadają słabo na tle innych, ale 26kg sztangielki utrzymać podczas przysiadu na ramionach jest [...]
przede wszystkim ryż biały jest bardziej oczyszczony nie ma tylu składników mineralnych poza tym jak mówiłeś ma mniej błonnika oraz ma wyższy indeks glikemiczny. Jest to produkt przetworzony poddany wielu obróbkom dlatego lepiej jeść brązowy chyba że po treningu. Jeśli Ci chodzi o węgle złożone to tak jak wymieniłeś kasze wszelkiego typu ryże [...]
[...] nie pokrzyżują planów. Aldo jak zawalczy ostrożnie, bo z Conorem trochę przyszarżował to ma szanse pokonać go z tym, że dalej stawiam na Conora w tej walce. Conor jest wyższy, Edgar był niższy no i boks napewno groźniejszy Conora, bo ma KO power. Wiadomo tu Aldo nie musi martwić się o obalenia, sam może obalić i ma lepszy parter więc tu [...]
Tomek20129 o ja pier.... poczekaj-wezme proszki. ok. ad.1 ok.sprobuj najpierw dzielac sesje(A/B). jesli to nie pomoze-wtedy obetniesz do 2 sesji/tyg. ad.2 z poczatku tak,ale pozniej,jak przestawisz sie na myslenie JAKOSC,nie ilosc-bedzie jeszcze lepiej! caly czas pamietaj,po co zalozyles ten temat. Twoj staz nie ma tu nic do rzeczy-jestes ciagle [...]
T-FIGHTER: "ponadto są rasy które wogole nie odczuwają bólu przy walce jak np. Pittbull terier (nie mylić z pittbulem)" 1. Nie ma psów, które nie odczuwają bólu...psy bojowe mają po prostu wyższy próg wytrzymałości na ból. 2. pitbull, pitbull terrier, american pitbull terrier - to jedna rasa.