[...] zrobie shota w udo to bedzie moglo mnie bolec tak jak posladki napoczatku kilka dni? czy juz organizm bedzie przyzwyczajony i nie powinno bolec? pytam sie bo na weeken mam wyjazd i bede prowadzic po 10h auto i lepiej zeby nie bolało bo będzie cieżko wytrzymac z noga w ruchu przy sprzegle/gazie. jak myslicie? czy walnac jeszcze w posladek i po [...]
Jasne. Wyjazd w góry może przyniesc motywację do efektywniejszego treningu. Ciekawi mnie co na to psychologia. Jak się automotywowac bo nie oszukujmy się, że motywacja jest poniekąd sztuką. Dieta, regeneracja i trening to również a może przede wszystkim aspekt psychologiczny i ciekawi mnie co na to specjaliści, jak wygląda np. przygotowanie [...]
Planuje wyjazd pod koniec czerwca. Ile płacisz za tren savate? Słyszałeś coś o klubie mt Andre Zeitouna? Możesz określic gdzie jest twój klub dokładnie? Czekam na info
Wakacje to najgorszy okres na wyjazd na trening do Chin. Jeśli ktoś się wybiera żeby poważnie trenować, to jadąc latem narażony jest, że z powodów koszmarnego klimatu efektywność treningu nie będzie tak duża jak mogłaby być przy normalniejszych warunkach pogodowych. Zmieniony przez - dacheng w dniu 2005-04-11 10:09:46
Toro tylko 30 dni bo tyle bede mial do wyjazdu na wakacje jak zaczne brac o nowego tygodnia. Wyjazd mam 8 sierpnia Taka mala masowka a pozniej lans na plazy Wezme hp dokuopie to tego standardowe wspomagacze i zaloze post testowy.
[...] Lans!” ! „Kamera! Akcja! Lans!” to największy z konkursów przygotowanych przez portal Lans24.pl tego lata! Głowna wygrana to niepowtarzalny wyjazd w roli uczestnika na kurs windsurfingowy do Szkołyzdrowia.pl i aktywne uczestnictwo w Projekcie Hel 2010! Termin wyjazdu: 12-15.08.2010. Wartość nagrody to ok. 3000 [...]
[...] wypadły w międzyczasie imprezy t.j Debiuty, Mistrzostwa Polski na które jechałem z moim serdecznym przyjacielem któremu pomagałem w przygotowaniach. Również w międzyczasie wyjazd na FIBO i tak upłynęło, dodatkowo czas Matur i ciężko w ogóle znaleźć chwilę by usiąść i troszkę posiedzieć na Forum. Mam nadzieję że w jakimś stopniu nadrobię [...]
[...] rowerze. Chyba, że przy ogromnym nachyleniu terenu, np. w górach. Ja np. biegam taką prędkością, więc masz porównanie. Nie ma możliwości, żeby spalać 500 kalorii w godzinę jazdy na dystansie 15 kilometrów. Myślę, jednak, że nie ma co zaprzątać sobie tym głowy. Skoro będzie to okazyjny wyjazd, to nic w ilości spożywanych kalorii bym nie zmieniał.
gdzie ten nowy rojax ?? a i ja zawsze przez neta zamawiam ale zdarza się ze czasem przydałoby się apre batonów na nieoczekiwany wyjazd w ten sam dzień i dupia
dzięki. a jadł ktoś smaki pina colada lub orange? bo tylko takie są na allegro. chciałem wziąść więcej taniego białka na wyjazd, ale nie wiem czy nie kupie elite whey'a i już =)
Witam, jestem na cyklu - cypionat 250mg/ml wbijane 1ml co 5 dni. Niestety strzał miałem mieć dzisiaj (każdy strzał co 5 dni o 16:30). Ze względu na wyjazd nie mogłem go wykonać. Będę mógł zrobić dopiero we wtorek. Coś się stanie przy ominięciu jednej dawki? Jak teraz kontynuować - wbić 1ml we wtorek i od tego momentu 5 dni odliczać, wbić we wtorek [...]
[...] na to że nie chcem się kłuć...chcialem jeszcze dodać że koło 2 miesięcy temu miałem ułożony cykl ze 100 tabletek mety...czy to mi nie zaszkodzi?? musze troche przytyć ponieważ miałem spore spadki po tamtym cylku ponieważ miałem ważny wyjazd za granice i niestety nie stety nie miałem warunków do ćwiczenia:( czy ktoś bedzie mi w stanie pomóc??
jak cwiczysz 5 razy w tyg i sie przykladasz do masz bardzo duze szanse ze trener niedlugo sam ci zaproponuje wyjazd na walki chyba ze jestes w klubie ktory nie jest zrzeszony w pzmt ale jak nie tu to w ISKA wiec lajt :]
[...] stojąc - dynamicznie Uginanie w oparciu o kolano - powolna faza ekcentryczna Trening jako uzupełnienie SW 2x/tydz. Zakres powtórzeń staraj się zmieniać w każdym tygodniu, pracuj w przedziale 10-20 powtórzeń (np. 10-15-20-10-15-20). To tyle tak na początek, nie wiem czy jutro będę na forum bo mam wyjazd więc weekend lub nastęny poniedziałek będę.
[...] zanadto. Ta kobieta - instruktor powiedziala, ze ten gosc, ktorego poskrecalem, jest najlepszy w grupie . Co tu duzo mowic - POLISH POWER !!! Aaa - w listopadzie organizuja wyjazd na Ultimate Combat 8 (taka gala - ok 15 walk, w jednej edycji walczyl chyba nawet sam Dan Severn) oczekujcie wiec relacji i moze paru picsow, jak dopcham sie do klatki [...]