wyjazd

7.04.2014 DNT poniedziałek OFF tylko wyjazd na trening z Młodym. Ten tydzień jest do dupy bo Żonka pracuje do 21.00 i nie mam z kim zostawić Młodego bo sąsiedzi na urlopie :-) Do Pure zakazali "wnosić" dziecki :-D Barany ! SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g 3 x 1000mg Omega3, Glukozamina 2tab. Komplex wit. 1tab. Głóg i czosnek 1 tab. DIETA: Bez zmian 1. [...]

Podam Ci taki przykład: Jak pracowałem w UK to wstawałem o 5:30, łyknąłem kreatynę, 6:00 śniadanie, 6:30 wyjazd do pracy, 7:00 zaczynałem robotę, o 11:00 robiłem sobie przerwę na lunch do 12tej a potem robota do 16tej i o 17 posiłek w domu. O 18:30 trening do 19:30 i na koniec treningu carbo z wpc, 20:00 posiłek potreningowy (gainer na mleku), [...]

[...] miałem takie zabawne doświadczenie kiedyś, jak byłem na skromnej kuracji na winie. Przez kuracje nie działo się nic nadzwyczajnego, ale z nienacka wypadł mi tygodniowy wyjazd. Co tu zrobić, hmmm... pojechałem na cykliku dalej. Po 4-5 dniach bez siłowni okazałoi się że jak rano budziłem się (biorąc cały czas winko) byłem tak skuty, że miałem [...]

ogólnie wyjazd udany, najgorsza była jedynie wyprawa do Pragi. W samiutkim centrum zagotował nam się samochód. Dziwne że w środku zimy. Zepchneliśmy go, poszliśmy na stację po płyn do chłodnic. Potem dostaliśmy "blok na pokutu", znaczy się mandat za jazdę po strefie dla pieszych. Co ciekawe, czeskie samochody jadące w tym samym miejscu [...]

nie będzie mnie w Opolu , w tym terminie mam wyjazd na Mistrzostwa Europy

dzieki wam szkoda ze nie mam czasu na wyjazd wakacyjny

sory, za offy jak coś jeszcze pisałem, bo na wariacie wczoraj wpadłem do domu%-) bark wybity, kostka jak kolano po wizycie na komendzie%-) a wyjazd do turcji za tydzień8-) pier**le%-) chyba sobie kupie proviron albo ten undestor na humor lepszy :-D

Ok minął miesiąc. Z siłą jest lepiej a z masą to trudno powiedzieć po miesiącu ale czuje że jest do przodu. Tłuszczu nie przybyło, utrzymał się na równym poziomie. Ostatni tydzień ciężko było utrzymać dietę przez przeziębienie i wyjazd. Stosować cały czas tą dietę do końca października czy coś zmieniać?

pewnie uloz treningi tak sobie jakby wyjazd byl w sobote i niedziele chociaz mozesz tez odlozyc na jakis czas Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-08-20 20:16:27

hmm pomysłow mi nie brakuje ale koncowke mogłem sobie faktycznie darowac przez takie gafy pozniej moga byc kłopoty:( cuje ze to bedzie udamy wyjazd:)

[...] SPRZĘT): - przysiad:140 - wyciskanie leżąc:130 - martwy ciąg:170 5. WYMIARY: - biceps: - klatka: - udo: - biodra: *6. STAŻ NA SIŁOWNI:4 z przerwami wypadek na motocyklu i wyjazd do holi :) *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE:split,fbw dropst, serię negatywne, 21 powtórzeń, *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ [...]

[...] dymne. 1/3 dopingu Pogoni to bluzgi na nas, policje, i pzpn. po meczu Pogon robi kamionke leca dwie szyby a jeden z nas dostaje w czoło. w st. szczec. stajemy by pogotowie opatrzyło mu rany wtem... pojawia sie pociag z ok 20-30 osob z jakiegos FC. mieli szczescie ze z nami jechała antyterrorka i do nieczego nie doszło. w sumie fajny wyjazd

Nie ze nie chcem ale zbliza mi sie wyjazd gdzie napewno nie bede przestrzegal diety bede jadl co popadnie oraz napewno alkohol dojdzie do tego.Myslalem ze uda mi sie rozpoczac cykl na poczatku maja badz koniec kwietnia lecz szkolenie z pracy nie dalo mi na to czasu.Udajmy ze nie bylo tej koncowki w moim temacie.Co bys mi zaporoponwal z [...]

Ale w tym wypadku bede musial zrezygnowac z uczelni bo to wyjazd w ramach praktyk studenckich...

[...] w granicach 600-1000 zł. Sa też oczywiście takie po 2000-3000 zł. Ale nie warto na początek kupować Używane kupisz w granicach 400-500 zł. Na koniec jednak doradzam jeden wyjazd na stok, wypożyczenie nart i spróbowanie czy ten sport Ci się spodoba. Oby tak, bo to straszna frajda tak na dwóch deskach mknąc przez ośnieżony las A może snowbordu [...]

[...] miejsce. Bazują jeszcze na opinni sprzed lat. Nie jeżdże na Skrzyczne tylko na wyciągi tzw. górnicze. Bardzo lubie te trasy. Chociarz w lutym tego roku (to był 1 wyjazd od lat) wyskakuje zza jednego zakrętu a tam dwa domy na polance Ledwo zdążyłam wychamować. Korbielów to już inna bajka Zdarzają sie tłumy, ale tylko na dolnym [...]

Plecy - Przeciwnik za plecami Moja - bramkarz krzyczy zeby przekazac partnerom ze on złapie tą piłkę EEe - wymuszenie na sędzi np.faulu Wyjazd - jak najszybsze wyjście z własnego pola karnego Jak cos mi sie przypomni to jeszcze napisze

Criplo wyemigruj do Krakowa to Ci znajdę klub odpowiedni na pewno taniej Cię wyjdzie niż wyjazd do Tajlandii

a co ma dawac wyjazd do tajlandi jak nie podniesienie umiejętnosci ?

kiedys na wyjazd na cwiczenia zabralem sobie 40 boosterow,swietna sprawa biorac pod uwage cene i kalorycznosc,jezeli komus oczywiscie nie przeszkadza ilosc tluszczy i weglowodanow w jednej porcji.Baton spory i pozywny.No ale smakiem nie przebije triumpha,ktory wymiata moge zjesc 10-wystrczy podeslac i nagram Wam filmik z wyczynu Zmieniony przez - [...]