wyjazd

[...] do wojska to się niestety mylisz. Inaczej człowiek myśli jako kawaler w liceum, a inaczej jak wybuduje dom i założy rodzinę, którą musi się opiekować, a praca zmusza go na wyjazd na drugi koniec Polski służyć w wybranej jednostce wojskowej czy na misje wojskowe. Na pewnym etapie życia decyzji nie podejmuje się samemu (jeśli nie jest się do [...]

jeszcze jestem ale jutro sluzbowy wyjazd na poludnie lapac meksykow. moze bede mial internet a moze nie bede,a co do argumentow to moze sprawdzic ze czesto miesiac pisalem trzy nie pisalem nic. Jestem Najlepszym Z Najlepszych

:) no spoko! Zobacze co da się zrobić z moją dietą. Plan treningowy też postaram się jakoś ulepszyć. aktualnie mam zaplanowany wyjazd ale od początku roku szkolnego ułoże tą diete zrobie plan i nieźle dopompuje do natępnych wakacji :) Dzięki za rady

IZZ Sorry wypadł mi nagły wyjazd ,a słyszałem od prezesa że byłeś w piątek.Mam nadzieję że on Cię oświecił wiadomościami na temat wyjazdu.

A estradiolu nie badałeś? No bo po wynikach jak sam widzisz wszystko ok. Może doraźnie viagrę na wyjazd, to Ci pomoże się odstresować, bo stres nie idzie w parze ze sprawnością.

mhm, trenuję w domu, ale w przyszłym tygodniu robie wyjazd do piwnicy, bo coraz więcej miejsca to żelastwo zajmuje, z obciążeniem nie jest tak różowo, "normalnych ciężarków" mam ok 60 kg + do tego z 10 kg jakiś samoróbek z metalu, ale cement już kupiłem, żwiru też trochę mam więc się z tym pobawię , dziękuję za ocenę i poprawki ps. [...]

[...] lidla zebrałem piers przecenioną całą :-D http://www.iv.pl/images/15659971464773057434.png potem na 8 trening personalny z podopiecznym ,potem swoj trening i szykowanko na wyjazd do Holandii waga z rana na czczo http://www.iv.pl/images/50158292313567437618.jpg http://www.iv.pl/images/09144401874492565687.png 1.wyciskanie hantli siedzac 4 serie [...]

niedziela dzien bez treningu , wyjazd tam i z powrotem razem 1500km , pojemniki zrobione monstery zero kupione wiec można jechac :-D http://www.iv.pl/images/48420779288454069876.png Omega Extreme - 2x do posiłku Vit D3+K2 - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego [...]

[...] czy dobrze sie wkomponuje ? Mam jeszcze pytanie nie dotyczace cyklu: po jakim czasie oi zakonczeniu tego cyklu moge wejsc na winko (200 taps) i 20-30 ml propa na wycinke i rzezbe ? Chcialbym tak sobie wszystko rozlozyc zebym wyrobil sie az zaczne obrone pracy na studiach i wyjazd do pracy... Zmieniony przez - Snake_Doc w dniu 2012-10-03 08:40:26

[...] Placek Płatki + białko Ryż z kurą + warzywa Ryż z kurą + warzywa Białko + banan Twaróg z rzodkiewką + oliwa Od wtorku do niedzieli, brak diety i ćwiczeń - niespodziewany wyjazd. PONIEDZIAŁEK Dzień 15 12 marzec Wyciskanie sztangi na skosie Pompki na poręczach Wyciskanie sztangielek na płaskiej Rozpiętki na płaskiej Uginanie ramion ze [...]

Cholera, ale olbrzymie zainteresowanie :/ No nic, będę pisał. Zły trochę jestem, bo dzisiaj z treningu nici, ważny wyjazd wypadł, ale jutro szkoły nie ma, więc rano trening będzie ;)

W przyszłym tyg ogarniemy, teraz nie mam na to głowy ale impry nie będzie bo o 8rano wyjazd na zawody.

[...] się robić progres obciążenia choćby najmniejszy ale 4 serie 15/15/12/10 ostro dają w kość, szczególnie wykroki i przysiady ze sztangą) micha - 80% (w sobotę miałem nie planowany wyjazd i choć kaloryczność się zgadzała to rozkład posiłków był inny) - dołożyłem probiotyk SWANSONa na lepsze trawienie ponieważ od dłuższego czasu chodzę wzdęty.

[...] obu walczących zawodników. - organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy zaginione, - proszę kierowców aut o takie ustawienie samochodów by był możliwy wjazd/wyjazd karetki. Z ubiegłych lat wiem, że w razie braku takiej możliwości Straż Miejska skrupulatnie ustala czyj pojazd blokuje przejazd i nakładają mandaty. PROGRAM ZAWODÓW [...]

Hehehe.. dzieki za rade i innym tez dziekuje.. wezme to sobie pod uwage... Wlasnie juz paru kumpli jest na wyjazd, ale juz w te ostatnie dni przestali do niej pie*****c takie glupoty. Narazie mam spokoj (narescie) zawsze jest drugie wyjscie... Isc do rodzicow heheh.. to juz nie zbyt dobre :P Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...

[...] jednak nie starszało mi wytrwałości i silnej woli do kontynuowania regularnych treningów.Ćwiczyłem wówczas po kilka tygodni, czasem miesiecy i póżniej przerwa.Potem był wyjazd za granicę i parę lat bez żelaztwa. Po powrocie do kraju zrobiłem sobie w domu mini siłownię ale i tu moje treningi nie były regularne. Ćwiczyłem różnie:2dni treningu [...]

Ja bardzo dziękuję za szansę poprawy i przepraszam, ze nie wykorzystałam. Ale wyjazd firmowy, niby na siłkęsię wbiłam 3 razy, ale to nie była forma do poprawiania jakiegokolwiek wyniku. Cieszę się, że iti dał radę poprawić i że w ogóle takie wyśrubowane wyniki są. Być najgorszą w takim gronie to zaszczyt:)

[...] Ja ci powiem ze mi HIT lepiej wchodzi niz HST na mase! No i z jednej strony to nie prawda! Bo HST lepsze na mase :P Ale z drugiej ja wlasnie zawsze cos przy nim skope, a to wyjazd i nie dokoncze, a to kontuzja musze przerwac, a to ciezar mi sie powali, a to znowu nie mam takiego obciazenia na silce zbey dobrac ciezar..... mam wymieniac dalej? W [...]

Też mogę to potwierdzić, efekty na HST miałem lepsze niż na splicie (tak masa jak i siła!). Również stawiam na urozmaicenia, więc nie ciągnę HST non-stop (obecnie dzielony - redukcyjny, oparty na seriach łączonych i superseriach), ale już ostrzę sobie zęby na wrześniowe HST (swoją drogą polecam - wyjazd wakacyjny to przecież wymarzone SD! :) )

Dziś dzień wolny od treningu ale cały dzień poza domem. Wyjazd do Torunia na szkolenie z ketli. Ostry wycisk był ale na redukcji to na plus :) aero standard 2x45min i dziś dzień wyższych wegli także 100 płatków z rana i 4x 50gr kaszy. Jutro trening barków