[...] sprawiać trudnoś i dzisiejszy trening tak samo jak i wcześniejszy był łatwy do zrobienia . Po treningu 20 minut jazdy na rowerku. Dzisiejsza waga 80,1 Odnośnie treningu na wyjazd wakacyjny : Zastanawiam się czy zrezygnować z brzucha w treningu stacyjnym na rzecz absII poziom A lub a6w w dni nie treningowe . Co o tym myślicie , jak doradzacie [...]
wczoraj gadałem z Trenerem i nic jeszcze nie dotarło przynajmniej do Szczecina, trochę to problemów stwarza bo uczelnia będzie musiała jeszcze budżet na wyjazd zatwierdzić a to i inne formalności mogą potrwać. Narazie zostaje cierpliwie czekać może coś na dniach przedstawią.
Polaris nie możesz brać udziału w tej licytacji, wyjazd, czytaj zasady :-) Dla tych co by nie wiedzieli cena aktualna to 160 oferta wertymax [ Zmieniony przez - 4nal w dniu 2011-11-22 22:07:34
Trochę mnie tu nie było, a właściwie to nie było o czym pisać. Od ostatniego wpisu, tj od 30 lipca do 10 sierpnia ćwiczyłem starym programem. Później wyjazd do pracy i tydzień wolnego od treningów by przyzwyczaić sie do roboty. Od 20 sierpnia rozpoczałem treningi modyfikując je do posiadanego sprzętu, a wziąwszy pod uwagę że posiadam tylko sztangi [...]
[...] pare miesięcy (siłownia domowa, ławka, drązek do podciągania, gryf, obciązenie i hantle). Na brzuch stosowałem a6w, całość i doszedłem do chyba 16 dnia. Potem szkoła, wyjazd na szkolenie, nie moge być uzależniony od ćwiczeń stad rzuciłem a6w i w tej kwestii to raczej licze na Waszą pomoc? :) Podsumowując, mam silną wolę. Jeśli powiem że [...]
1. Omlet na słono z ryżem i pomidorami, super pomysł na szybkie i pożywne śniadanie. :) 2. Zestaw wyjazdowy tzn. Chlebki żytnie własnej roboty, batoniki węglowodanowo białkowe, odżywka białkowa i kurczak na parze. Do tego biorę mieszankę orzechów do podbicia tłuszczy. Finezji nie ma, ale trzeba jakoś sobie radzić,. Wyjazd na spontanie = [...]
przy dobrej diecie oczywiśćie że jest zbędny a mimo to sam go mam a dlaczego? Jest gorąco czasami nie chce nam sie bądź nie mamy możliwosci zjedzenia posiłku np, jakis wyjazd. Wtedy pijemy
[...] Pierwsza sprawa to patrolowanie w Iraku wyglądało w ten sposób, że wielu żołnierzy bało się wyjeżdżać poza bazę i unikali takich wypadów do czego mieli prawo. Za sam wyjazd dostawało się dodatkowe wynagrodzenie, bodajże 50 dolarów z tego co pamiętam, a były co 2 dni dla każdego chętnego, z tym że jeśli ktos miał taka możliwość to unikał [...]
[...] do wojska to się niestety mylisz. Inaczej człowiek myśli jako kawaler w liceum, a inaczej jak wybuduje dom i założy rodzinę, którą musi się opiekować, a praca zmusza go na wyjazd na drugi koniec Polski służyć w wybranej jednostce wojskowej czy na misje wojskowe. Na pewnym etapie życia decyzji nie podejmuje się samemu (jeśli nie jest się do tego [...]
Szwedzi zamówili 1000biletów ,ale kupili ich niecałe 400. Dla nich ten wyjazd to koszt jak nasz do Grudziądza na mecz pucharowy. Pewnie przemarszu tez nie będzie tylko wszyscy autami pod stadion i do domu %-) A widzisz jakieś sensowne wzmocnienie składu , czyli tego 11 zawodnika %-)?
[...] wyliczenia i ułożenia diety redukcyjnej http://www.sfd.pl/-t722715.html - co nam daje natura http://www.sfd.pl/-t752315.html - co jedzą Ladies http://www.sfd.pl/-t892526.html - jak "wrzucić miskę" w dziennik http://www.sfd.pl/-t945792.html - jak przygotować się na wyjazd by zachować dietę Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-04-07 21:16:19
Jutro zawody Forma: Jest dobrze czuje powera. Waga: 83.2 czyli bez problemu. Motywacja: Jest potężna Jutro wyjazd ok.6.30 11.00 waga, start 12 - 13 Szanse: Medalowych nie mam, ale na rekord do 18 mam. Jadę tam tylko w ramach zdobycia doświadczenia.
dzieki wiadomo: STRAŻAKI to fajne chlopaki wczoraj ominął mnie wyjazd do pożaru bo moja jednostka miała służbę w kościele. pożar ok 1-2 ha nieużytków na podmokłym terenie więc wiele nie straciłem
Noga bolała mnie tylko w piątek, ale trochę. Czerowne już mi zeszło. Nic innego nie miałem. Jest loozik A co do zbierania kasy, to może i masz rację, ale jak na razie zbieram na wyjazd do Australii, może dopiero tam walne sobie pożądną dziare
U mnie to w sumie od czerwca leci tyle ze miedzy lipcem a sierpniem mialem miesiac przerwy wyjazd. A dawki rozne od 250mg ew po 500 mg stalej suplementacjii i 750mg ew na jakies bombce teraz propka lecialem 100mg eod a obecnie 2 tyg 100mg ed. Jaja w normie czasem sie zastanawiam czy to rzeczywiscie sa sterydy %-) Bo kiedys na cyklu jajka [...]
[...] kontaktu z takimi ziomkami to łoją dzień w dzień, chodziło mi bardziej o mojego najbliższego ziomka, z którym kiedyś od czasu do czasu przy weekendzie zrobiło się 0,5 pod humorek i gnicie. Teraz czasem tylko rzuci, że kiedyś to były czasy, z Mańkiem można było wypić... Najbardziej zastanawiają mnie wakacje i wyjazd z all inclusive :))