wyjazd

Wyjazd udany,takiej liczby medali chyba nie zdobylismy na zadnym wyjezdzie

[...] 2-3 lata dało by radę coś ze mnie zrobić %-) ale to są takie tylko jakieś przebłyski w głowie na razie :-) Jak już moja sytuacja w pracy się wyjaśni ( ten nieszczęsny wyjazd ) to chyba uśmiechnę się do kogoś mądrego o jakąś odpowiednią dietę, tak żeby mnie troszkę ktoś poprowadził.. :-) PS: we wtorek przed świętami na czczo było na wadze [...]

[...] Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5158514636b4e279c3e3a0e012d49f0.png Dzień 12 24.01.2014 Piątek był też niezle pokecony daleki wyjazd w delegacje i troche roboty w terenie przy -9 :/ noo ale cóż jak trzeba to trzeba ! Na siłce byłem troche wykończony ! więc nie było powera ale prawie wszystko [...]

Środa, Czwartek, Piątek Niestety ostatnio miałem bardzo mało czasu na poświęcenie na wpisy … To uczelnia, to wigilia w pracy, wielkie pakowanie suplementów %-) i wyjazd do domu. Micha i trening oczywiście na 100%. OD JUTRA JUŻ NORMALNY WPIS! /SFD/Images/2015/12/31/1dfc8ac400a2457da2675e42789cbe82.jpg Środa -Push press z kaptura 10 serii x 5p [...]

[...] Pobudka o 4 rano i śniadanie. Po 2 godzinach wrzuciłem Thermo P. + ST, kawa i na trening. 6.32, jestem pierwszy na siłowni. Już dawno tak dobrze mi się nie ćwiczyło. Później wyjazd do Lublina do dziewczyny. /SFD/Images/2015/12/31/335524a3e1f9474eb8f38f5c78def50f.jpg Klata -wyc skos 10 serii po 5p -rozpiętki 3 serie po 10-12p -przenoszenie [...]

Marcin Kuś Bartosz Bosacki Maciej Scherfchen Piotr Giza Marcin Zając Michał Żewłakow dostali powołanie czyli są brani pod uwage na wyjazd na mistrzostwa ! JEST TO SKANDAL !! jezeli ci zawodnicy mają jechac na mundial to ja sei zglosze bo uwazam ze bede sie lepiej od nich prezentowal !!!!!! SAGANOWSKI -- przyjechal z Guimares na Wisłe i sam [...]

[...] Amerykanskie to z tego co czytalem najodpowiedniejszy wybor jesli chodzi o ubranie, jaki spiwor najlepiej, ten Bergsona o ktorym byla mowa ? ja osobiscie mam campusa ale on taki wiosenno/jesienny jest, wazy 1,1kg wiec nie tak duzo. Plecak maly ok 35l bylby dobry. Aaaa i moze jakis integracyjny 1-2 tygodniowy wyjazd w gory na spacerki ?:P

UWAGA UWAGA!!!!! NAsz wyjazd,szkolenie,spotkanie ktore jest warunkiem postawionym przez inst. odbedzie sie w 1 WEEKEND PAZDZIERNIKA!!!!!!!!!!!!!!! Spotykamy sie w PIĄTEK O GODZ 12.00 PO POŁUDNIU W MS>NIDZICA!!!! NA DWORCU KOLEJOWYM PKP!!!!!!!!!! Edziu sie juz zadeklarowal i teraz prosze reszte zainteresowanych o [...]

Witam po świątecznym odpoczynku. ;-) W święta jak to w święta, wyjazd do rodziny, jedzenia pełno, ale trzymałem fason i nie opychałem się jak świnia. %-) Dzisiaj pełen mocy walczyłem z nogami. Trening: -Wypychanie na suwnicy jednonóż 4s -Przysiady na Hack-maszynie 4s -Prostowanie na maszynie 3s -Odwodzenie ud na maszynie 3s -Uginanie podudzi leżąc [...]

DZIEN 13 DIETA Posiłek 1: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250g, ziemiaki Posiłek 2: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250g, Oliwa z oliwek 20g, serek wiejski Posiłek 3: puszka tuńczyka i kurak. Jestem na wyjeździe nie bardzo mam jak powazyc. Jem na oko. Jutro kupie jakies zrodlo tłuszczy. Orzechy bądź cos zastępczego, żeby dotrwać do czwartku. [...]

DZIEN 22 Dzień 20 i 21 minął bardzo spokojnie… Ponownie wyjazd. Dieta trzymana. Raz tylko wskoczyła rybka w panierce, ale doliczyłem ja do bilansu. Poniedziałek posiłki oparte na kuraku + ta ryba w panierce i twaróg.. Wczoraj dieta oparta na łopatce, a dokładniej mielonych. Wieczorem zjadłem mozzarele i tuńczyka w wodzie. Nie poddaje się. [...]

szalona super fotki -soguś leci p.s. pisalascos o Londynie mieszkasz tam?? moi dwaj qmple tam teraz mieszkaja juz prawie rok ja sie tez staram o wyjazd moze w wakacje juz mi wypali to sie w jakims pub-ie spotkamy na whisky :-p( oczywiscie zaruje osobiscie nie przepadam za alkocholem ewentualnie dobru Gin z tonickiem -pycha) jeszcze raz [...]

U mnie wyjazd i tydzien bez treningow , troche odpoczynku , troche spraw do zalatwienia , wroce na pewno glodny treningow ;-)

znalazłem jedną fotkę zrobioną dokładnie 1,5 roku temu (Aktualne może jutro. Mam wyjazd na cały weekend, jeżeli nie zdążę to dopiero w poniedziałek)

Przeglądnąłem FINAL NOMINATION i jestem zaskoczony tak dużą ilością zgłoszonych Polaków....? Tym bardziej że widzę tam nazwiska zawodników i zawodniczek , o których wiem że nie mają kasy na wyjazd do Japonii.....? Z tą kasą to trochę przesadzają co niektórzy moim zdaniem. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2019-04-03 07:55:53

[...] mnóstwo siły. To plus spięcie bardzo szybko go wyczerpało . Musi się nauczyć lepiej gospodarować siłami. Nie podpalać się. Była kurcze szansa. Widać postępy. Teraz jakiś wyjazd, zebranych kilka oklepów w Holandii lub Brazylii i będzie dobrze. Chodzi o to żeby taka walka nie była wielkim wydarzeniem raz, dwa razy w roku tylko żeby takie walki [...]

[...] najgorzej, obycie to sprawa sparringów i walk, trochę więc niezależna od samego zawodnika ale boss powinien się rozejrzeć za kimś kto zmusi Pawła do maksymalnego wysiłku, wyjazd do Bra lub Nl by się przydał... A kondycja - tu na maxa spala go spięcie, widac że w każdą technikę wkłada maksimum siły, każda akcja go kosztuje 2x więcej niż [...]

[...] tak naprawdę to ma on tylko zakontraktowane 3 walki, a jak się sprawdzi, może mieć nowy kontrakt ze strony Pride lub ze strony innej organizacji (UFC). tak czy inaczej, wyjazd za granicę do profesjonalnej akademii byłby najlepszym rozwiązaniem. bardzo dobrze byłoby gdyby wraz z nim mogli pojechać jego obecni szkoleniowcy, wtedy wymina [...]

[...] ARTURA BORUCA : Na początku kariery bronił bramki w drużynie Juniorów Młodszych Pogoni Siedlce. W 1993 roku pojechał z juniorami Pogoni na swój pierwszy poważny piłkarski wyjazd - turniej Dana Cup gdzie zajął drugie miejsce. W sezonie 1995/1996 zadebiutował w seniorskiej drużynie Pogoni w meczu przeciwko Orlętom Łuków. W sezonie 1997/1998 [...]

13latek chuliganem? nie każdy kibic , ktory jezdzi na wyjazd jest chuliganem czasy wielkiego melanzu i robienie trzody w środkach transportu na wyjazdy juz sie skończyły. Policja , a konkretnie psy to jedna wielka prowokacja bo o tym , ze policjant sprowokował i pobił kibica to nikt nie napisze , a negatywne informacje w mediach na temat kibiców [...]