wyjazd

białka mniej trochę więcej węgla z zasad : kasza będzie ok, w zasadzie niektóre owoce również. jak na moje wyjazd z mlekiem i tym białkiem w prochu a więcej kaszy - worek tej gryczanej a nie 65g i gra. Przyznam szczerze, myślałem podobnie. Białka chciałem zostawić tak na poziomie 150 gram, z tego względu, że dość mocno zwiększyłem aktywność, [...]

[...] odpowiedź Słaby.Też warto to wiedzieć jak wogle dojdę do tego etapu.Więc byłam na tym spotkaniu i nic nowego się nie dowiedziałam oprócztego co już wiem w każdym razie na ponad 60 osób było tylko 8 pań więc sami oceńcie to czy to dobrze czy źle.Zostało mi się tylko mocno przygotowywać do pierwszych testów bo mam cały miesiąc na wyjazd do Słupska.

Hej wszystkim ! Pjaros mam małe pytanko: jak długo się czeka na Multi? Ja mam TWO i TSF 11 lipca. Pani w kadrach mówiła że po zdaniu wszystkiego (oczywiście jak się uda!)wyjazd 31 sierpnia, który się ostanio zmianił na 26 październik. To w końcu da się załapać na ten termin czy nie ?

w moim wieku i z laska nie mysli sie o wyjezdzi na troche bo niby po co mialbym wracac? a wyjazd na stale to jednak powazna decyzja

Przed meczem Siena-Milan Spotkania wyjazdowe w tym sezonie są mocną stroną rossonerich, jednak wyjazd do Toskanii na mecz ze Sieną z pewnością nie będzie lekki, łatwy i przyjemny. W ostatnich 4 meczach na własnym boisku podopieczni Papadopulo odnieśli dwa zwycięstwa i dwa razy remisowali, a zęby na Sienie stracili w tym sezonie m.in. Lazio [...]

[...] zgrupowania w Stanach Zjednoczonych. Za "Oceanem" zagrają trzy mecze kontrolne: z Los Angeles Galaxy, Chelsea Londyn i Interem. - To dla nas bardzo ważny wyjazd. Ważne jest też to, że będziemy grać z zespołami, które dobrze znamy. W meczach z Chelsea i Interem okaże się, jak przepracowaliśmy ostatnie tygodnie - powiedział [...]

Bubu i Rafał pytanie do was jak to jest z dojazdami na zawody jeździcie razem czy jak ? swoimi autami a jak np wyjazd za granice jak to wygląda jeżeli możecie to powiedzcie troche o tym z góry dzięki i pozdro

[...] na 22m nie 400 jak ty piszesz i zaliczyles 200 kg ale na sztadze ale nie na belce a to jest inna bajka po 2 jak wygrales AC amateur to dlaczego nie pojechales na AC Pro twoj wyjazd do stanow byl po prostu bezsensowny wszystko piszesz o kontuzji a jakis czas puzniej zes zaliczal 360 na pare rochow nie wiem Mateusz moim zdaniem zdales sobie sprawe [...]

[...] takie jak np yok 420x40m czy ciagi na ilosc okropnie meczyly ale coz liczy sie efekt koncowy.Rafal byl drugi,Ilin trzeci.Po zadwodach prysznic,pakowanie,posilek i o 21 wyjazd na Ukraine i do pokonania mamy grubo ponad 1000km.Jechalismy cala noc i o 13 zameldowalismy sie w hotelu gdzie znow prysznic,posilek i na zawody gdzie temperatura tez [...]

a nie macie problemu z tym, ze kiedys mozecie miec np jakis wyjazd, musicie brac towar ze soba, lub (odpukac) szpital, wypadek cokolwiek i eliminuje was to z dalszego wbijania czy nawet z proby odblokowania sie? jednak caly czas w glowie musicie miec ze trzeba sobie towar ogarnac, hcg wbic w danym okresie itp

Wczoraj spacer kilka km, i jedzenie z grilla, dzisiaj dieta w iare trzymana i lenistwo, Jutro rano planuje skoczyć na siłke bo później czeka nie wyjazd więc z trzymaniem diety przez weekend raczej lipa bedzie ;/

możesz mi podesłać i tak robie zapas na wyjazd

[...] na walkę Wacha z Kliczką. Na razie jest nas nie za dużo, więc może ktoś z sfd byłby chętny? Z takich podstawowych informacji mogę powiedzieć tylko tyle, że byłby wyjazd autokarem z WWA w piątek 9.11, a przyjazd w niedzielę. Pozostaje uzgodnienie innych kwestii, kupno biletów (wybranie kategorii cenowych, bo myślimy, abyśmy razem [...]

Ten rok jeszcze powegetuję, obronie inżyniera i wyjazd, a jak trochę czasu pracy wyrobie to wrócę, może

6 pobudka, pryszni, sniadanie, 7:30 ćpanie 8 max treningg+ sauna 11 zakupy 12 godzina opalania 2 piętra niżej %-) 13 wyjazd na działeczke omomom

Wieczorem wyjazd?

Znam ten ból. Jak szamałem 5-6 posiłków dziennie to też jak jakiś wypadł to się wkurzałem. A już cały dzień zmarnowany pod tym kątem to tak jak piszesz, tragedia. Zainwestuj w pojemniki i spróbuj następnym razem się przygotować na taki wyjazd.

chudy doklanie, dzienna robota ,dobra stawka jak na dzienny shift, tylko mi troche glupi z obecnej firmie, bo mieli plany ze mna, juz 2 kursy zrobilem a tu zonka chemikala sa do kuchni przemyslowych, ale za wiele nei mam do czynienie,a zawoze na miejsce i wyjazd

[...] dni praktycznie bez wegli. Fotki z wczoraj przed wazeniem:-) Waga na styk 91,6.wzrost 183,6;-) Od wczoraj od wagi delikatnie sie laduje,woda w malych ilosciach! Niedlugo wyjazd na hale i walka w polfinalach,a moze nawet w eliminacjach(nie wiem ilu jest zawodnikow u mnie w kategorii) /SFD/Images/2015/12/31/144bf54058ab42bb8f76675359518106.jpg [...]

[...] treningowy. Dieta trzymana podobnie jak w piątek. Jedynie mały kawałek pizzy wpadł, ale nie zjadłem za to banana;) Wyjście ze znajomymi o wodzie i herbacie}:-( Niedziela O 8 wyjazd na deskę. 3 godzinny jazdy. Nogi właziły do d**y, ale było warto śniegu po pachy i to chyba był ostatni dzwonek żeby pojeździć bo śniegu już prawie nie ma tylko jakaś [...]