wyjazd

nie wiem, wyglupiam sie. ok, zmykam na kilkudniowy wyjazd. yo

[...] vital-x-pack, D3, kolagen, kombucha 160/40/160 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9e9a634cc72f04ede6/arphiel/dzien/2013-02-09 Bieg 30min + rozciąganie Miał być wyjazd ale plany się pomieszały i siedziałam w domu, żeby nie marnować dnia pobiegałam sobie. Bardzo fajnie dzisiaj się biegało, temperatura na małym minusie, bez wiatru. [...]

jeszcze nie wiem ale mysle na wrzesniem. Chcialem w sierpniu ale mam wyjazd do niemiec do pracy a tam bedzie ciezko wogole o jakas diete

ja zawodny teraz nie cwicze juz tak jak trzeba od dluzszego czasu supli zero zadnych takze od dluzszego czasu najpierw byly wakacje wiadomo , teraz mi sie szykuje wyjazd z kraju , nie ma wiec sensu glebszego poki co :/

[...] siódme poty mimo, że na siłowni jakies 19-20 stopni. Siła powolutku wraca, nie szaleję z ciężarami...czasy pogoni za kg już minęły, teraz tylko sylwetka, a siła jako produkt uboczny. Co do cyklu na mono to chyba przełożę na lipiec bo za 2-3 tygodnie mam wyjazd i boję się, że przerwę cykl. Zmieniony przez - Helssing w dniu 2011-06-06 19:23:23

Powiem Wam, że za takim składem warto jechać na FIBO! Niestety, taki wyjazd nie jest na moją kieszeń, więc może w przyszłości mi się uda tam być :P Jednak, życzę powodzenia. Oglądałem video z Waszego stoiska z wcześniejszych FIBO i rewelacja / poza tym Kamila....!!!! Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-02-28 20:38:28

[...] na pewno numer 1. Bardzo dużo zwiedzających zatrzymywało się na dłuższą chwilę przy wyspie Olimpu. Dobrze że przyjechałem już w piątek kiedy targi nie były otwarte dla wszystkich ponieważ można było porobić sporo zdjęć i swobodnie poruszać się po halach. Ogólnie bardzo pozytywny wyjazd mam nadzieję że za rok również będę się mógł pojawić.

no to wyjazd. JEszcze z taką gadką Żyje?

o mam to samo, dostane @ na dniach i czekolada się do mnie uśmiecha :P U mnie to akurat na wyjazd, na który czekam od dawna i tylko on trzyma mnie w pionie :-P wyjątkowo będę musiała zaopatrzyć się w jakieś mocne tabletki przeciwbólowe, bo chcociaz 2 dni mam zawsze wyjęte z życia to staram się ich nie używać.. no ale to wyjątkowa sytuacja ;-) [...]

Miałem jechać do Pobierowa ale cos tam nie wypaliło co nie i Treaz Sie Wkręcam na Wyjazd Do Międzyzdroji bede wiedzial dzisaj-jutro jak nie to na jakas domowke sie wkrece. Ogólnie miałem nigdzie nie isc ale ogarnałem sie troche bo mi przechodzi Po moim Psie smutek eh. No a ma forma chvvjowa jest

[...] +++++plus++++++ dipsy 20/14 pompki w staniu na rękach przy ścianie 10/5 pompki 23/17 Trening dobry tylko brakło mi juz czasu na ostatnia serie w ćwiczeniach dodatkowych bo miałem pilny wyjazd. Pod prysznicem zaraz po treningu ciezko mi było sobie szyje, kark umyc taka pompa była :D Zmieniony przez - Daxim1990 w dniu 2015-03-27 09:50:37

[...] to on ma akurat bardzo dobry. Widać, że ma pookładane w głowie, spodziewa się ostrego lania i dobrze. Myślę, że mimo, iż w Polsce nauczył by się jeszcze wiele, to taki wyjazd bardziej go zmotywuje i doda mu pewności siebie. Ogólnie widać, że w Polskim MMA coś ruszyło, zawodnicy wreszcie zaczynają wyjeżdżać i przywozić do nas te [...]

ja jestem ulom w szkole ciemny bylem ale to przez ten wyjazd za granice... ja wstałem tez niedawno i odrazu w****a załapałem...

O kurczę, chyba muszę zjeść moje niepochlebne słowa o Aleksandrze Dobry wywiad. No i wnioski...! Ech, aż przyjemnie się czyta. Może jednak wyjazd Pawła na treningi z Emelianenkami to nie taki mrzonki?

[...] to był ważny moment bo gdybym się poddała wtedy to nie wiadomo po ilu dniach obżarstwa bym skończyła. Dziś miały być tylko aeroby, ale ze względu,że na weekend planuję wyjazd to zrobiłam dziś siłowy+aeroby, a wyglądał on tak: 1.pompki 4x15 2.ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem do klatki 15x25/30/35/35 3.wznosy [...]

Nie pisałam bo miałam ostatnio pilny wyjazd i przez te dni nie miałam czasu na ćwiczenia i dietka tez była zaniedbana. Za to dzisiaj trening w postaci 30 min. aerobów + wstęp do interwałów w postaci 30 min. na bieżni z ustawionym programem do interwalów, ale wyglądało to tak, że 2 min. biegałam w tempie 10 km/h, a 2 min. maszerowałam pod [...]

Ważenie przebiegło pomyślnie 177cm/82,5kg także zmieściłem sie w limicie. Noc raczej nie przespana :/ potem opisze mniej wiecej ładowanie :) teraz musze obudzic dziewczyne (co nie bedzie łatwe :)) i nakładam bronzer:) potem pokowanko i wyjazd z powrotem do Czestochowy.

Nie ma co gdybać , zobaczymy jak to wszystko się ułoży. Może coś powalczę. Dzisiaj w nocy wyjazd i dzisiaj ostatni trening.

Jeszcze jestem jutro wieczorem dopiero wracamale wyjazd udany dziekuje

[...] nawet kosztem ciężaru :) . Wieczorem będzie przedostatni w tym tygodniu trening siłowy. U mnie przygotowania do Mistrzostw Polski już szczytują. Wczoraj próba generalna . W piątek wyjazd. A tak wyglądają moje biedne kolanka :P /SFD/Images/2016/4/5/7bfa8119ce1b46cb8f5bd132fdd27a75.png Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-04-05 11:20:03