wyjazd

Z tymi wymiarami tak już jest, że albo się przez wyjazd trzymają albo wręcz spadają;-)

od 21 do 25 mam przerwę wakacyjna( bez treningu i liczenia miski-wyjazd) hmm... to może jakieś małe podsumowanie i foty:->:-))

DNT 29-31.08.2014 WYJAZD, ostatnie muśnięcie wakacji:-D Miska nieliczona. Do czystej też nie należała.

[...] żebym mówił, że gorsze ale może jakis inny produkt ocheruje coś ciekawszego w składzie? I tak nie będę tego jadł często, tylko jak nie będę mógł zjeść normalnego posiłku (wyjazd czy coś) mozna wrzucic cos typu bulk http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html wg brakow Spalacz - jednak bym coś chciał łykać :p Zawsze coś tam więcej [...]

no jak widac wyjazd mam i na sandalki kaske potrzebuje i dla tego sprzedaje ale badz co badz fajny toy jest Cass masz sogasa za udana transakcje wczesniej Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ [...]

[...] zaopatruje się w pojemniczki z ryżem brązowym na każdy dzień, banany, odżywkę, jakieś mięsko i jajka chociaż na pierwszy dzień a potem będę kombinować. Krótki ale intensywny wyjazd. Pytanie dodatkowe }:-( czy jest szansa, że za jakiś czas biały serek będzie mógł wrócić na mój talerz? :)) (w ramach przypomnienia - jadałam go wcześniej na [...]

05.05.14r. Czwartek - DNT Ciężki dzień - poszedłem spać wpół do 1, a wstawałem o 3:30 i wyjazd ze szwagierką, jej chłopem i dzieckiem do Warszawy do Centrum Zdrowia Dziecka. 21h na nogach, z czego 11 za kółkiem. Miche trzymałem jako tako (białko z jaj i kuraka), ale nie liczyłem - zamiast stołu bagażnik samochodu... }:-( Nie zjem zimnego ryżu czy [...]

[...] w tym przypadku to kwestia jednego posiłku - od tego mam proch żeby sobie pomagać. Trening Brak, mało czasu - późno wstałem, sprzątanie, gotowanie, pranie ubrań, garów %-) i koło 18:20 wyjazd do pracy. Czy gold omega3 olimpu w kapsułkach wlicza się jakoś w dietę (bilans) jako tłuscze ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/439ed90a808b48ada2c255af829007f8.jpg

5.09 Ledwo dzisiaj wyrobiłem. Wstałem o 11:20 %-) ...i od tego momentu już na biegu. Śniadanie, pakowanie surowego jedzenia, wagi itd i wyjazd do rodziców z całą siatką przyborów...tutaj ścinanie drzew piłą elektryczną, w międzyczasie posiłek nr 2 i ugotowanie potreningowego + kolacji...powrót na mieszkanie, SZYBKI wypad na siłownię i do pracy na [...]

[...] opluł drugi samochód :D dlatego już nie jeżdżę taxi, mam traumę %-) przesiadam się na MPK. Panowie najważnieszja sprawa, sens tego dziennika - zrobiłem przedpłatę za kolejny wyjazd zimowy (tym razem w postaci kupienia biletu lotniczego)...marzec 2014 - Gruzja, Tbilisi, Gudauri. Nastawiam się na gruby freeride z przewodnikiem górskim i sprzętem [...]

Potrzebuje pomocy. Na wyjazd chce kupić kilka batonów energetycznych (bardziej do autokaru, podróż w jedną stronę to 24h, idzie tam zcipieć ale nie ma wyjścia). Do tego po 1-2 sztuki na stok. Nie chcę batonów białkowych tylko batony które mają BTW - imitacja posiłku. Założę pewnie temat w dziale z odżywkami ale może ktoś ma tutaj dobre info. Cena [...]

Kiedy masz ten wyjazd ?

Wymiary 17.11.2013 Obwód w pasie: 86 cm Obwód poniżej pasa: 90,5 cm Wagi już nawet nie sprawdzam bo jest mi póki co obojętna, pozatym co wejdę na tą elektryczną wagę to inny wynik. Także po wyjeździe nie sprawdzałem. Jest dobrze. Wyjazd bez kontuzji, lekko kolano się odezwało po czwartym dniu, śniegu nie brakło, dwóch naszych w gipsie (z ekipy 18 [...]

Postaram się zrobić 10 dni pod rząd treningów oraz diety bez ważenia. Akurat po tym czasie mam kolejny wyjazd to się zgrało czasowo. Zobaczymy co wyjdzie na centymetrze po tym czasie. Jak wyjdzie kupa to zrezygnuję z tego.

Mart smoku to jest ten konkurs FA o wyjazd na Olimpie czy o co chodzi? btw. moje zdanie znasz, ale powtorze schudles ladnie od ostatniego razu jedź dalej do wióra potem masa

[...] ogranicznik od SQ 55x10 65x10 75x10 95x10 105x10 115x10 (120x10) Komentarz: Dzisiaj byłem na nartach 4h nogi troche to odczuły trening zrobiłem po 16.00 przez wyjazd troche trening do kitu 1.siady ciezko było troche nogi bolały nie chciałem szalec z ciezarami w 95kg zapas 2-3powtórzen 2.Lekkie na plecach łydki odczuły zmiany bez [...]

Dobra jutro z rana wyjazd Start dopiero ndz 10:00 mam nadzieje że spadków wagi nie bedzie żadnych tylko co tu do jedzenia wziasc..xD Krótka trasa tylko 400km+xD SIŁA!! ehh juz bym ciezarem ponapierdziulałxD Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2011-05-12 22:22:04

Wtorek! Po pierwszym posiłku z weglami czas na siłowy. Plecy i delikatnie tricepsy z racji takiej że w piątek wyjazd na uroczystość rodzinną i wypadnie trening. Plecy schemat jak wcześniej. Na tricepsy prostowanie z lina i wyciskanie francuskie z drazkiem V przy górnym wyciagu. Wieczorem 35min aero skręcone w domu :-)

[...] i przyjdzie czas na pozy. Narazie jeszcze jakoś nie czuje się w nich taki podpasiony %-) A nockę nie mam, właśnie kończę dzienna służbę i idzie mocną kawa na wieczorne imprezę z klata w roli głównej ;-) A jutro wyjazd na trening NÓG i oględziny do trenera i zobaczyny jaka ocena :-) I Gugcio za to jutro po wyjazdowych nogach nocka :-/ %-)

Pora na wypiski, bo ostatnio zero wolnego czasu :-) Piątek! 45min Aero. Wyjazd do trenera. Dobrze jest, wyostrzyla się sylwetka. Pozowanie ma salce a później trening. Specjalnie zrobione ręce osobno :-) Trening w super seriach. Jak ktoś na ig może zerka to trochę wrzuciłem :-) Dużo powtórzeń, dopiecia itp. Szczerze mówiąc mijają właśnie dwa [...]