Witam Jestem w 4 tygodniu prolo 200mg e4d i deca 200 e6d. prolki ostatniego strzala robilem w poniedzialek a deci w zeszly piatek. I pytanie bo mam dylemat co zrobic. W poniedzialek lece na tydzien na wakacje i wiadomo bedzie popijawa. Jest sens sie kluc dzisiaj deca i w sobote prolka? czy odpuscic i zrobic po powrocie. Pozdro
Witam od 2 tyg jestem na diecie low carb. W poniedzialek wyjezdzam na 3 dni nad morze,tam jedyne co moge zjesc zdrowego to jajecznica z rana w co watpie ze codziennie i mieso z grilla wieczorem do tego warzywa. Macie jakies pomysly co zrobic ? Moze te 2 dni co zostaly 0 wegli czy cos? Ps. jutro ide robic nogi.
Siemanko Wyjeżdżam na dwa tygodnie do pracy będę pracował fizycznie na budowie 10h dzienne wiadomo że michy nie przetrzymam będą wyraźne spadki? W co się zapatrzyć gainer kreatyna BCAA ?
Jestem teras na cyklu 1-7 prop E3D 100mg, wino 1-7 ED 30mg i mam taki problem ze musze wyjechać do włoch na ok 4 moze nawet 5 dni. a tam napewno niebede miał jak zrobić zastrzyku bo będe ze starym. zaczynam teras juz 6 tydzień. i co mam zrobić?
Mam takie małe pytanko. Od przyszłego tygodnia zaczynam brac mietka lecz pod koniec wakacji mam zaplanowany wyjazd na 3 dni. Teraz konkretne pytanie. Czy te 3 dni bez treningu na mietku zmienią coś? Czy raczej poczekać z cyklem i zacząć go po powrocie ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam pytanie jak wszystkim wiadomo zaczyna sie weekend majowy i wielu z nas wyjeżdża ( w tym ja ) i problem w tym ze nie chce mieć całkowitej przerwy od treningu, czy moge wyjątkowo zrobić trening fbw dzień po dniu czy bedzie to bardzo zły pomysł ( był by to inny plan treningowy )?
Witam. Mam problem bo wyjechałem za granicę i nie mam jak ogarnąć towaru. 20dni temu poszedł ostatni strzał omnadrenu. Na cykl poszło 20 strzałów enana i 10 strzałów omy, na samym początku dorzuciłem 150metanabolu. Dawki testo były małe e5d -e7d. Po połowie cyklu wbiłem 5000j HCG. Badania robione 2tygodnie temu.
Witam wyjezdzam do Anglii i dostalem zamowienie na odzywke od kumpla wiec kupilem i teraz nie wiem czy celnicy nie beda mieli zastrzezen ze wywoze cos takiegooczywiscie jezeli beda trzepac.Co o tym sadzicie??
Planuje jechac do pracy i zamierzam dalej twardo cwiczyc ale planuje wspomoc sie omega3 , witaminami ,bcaa ,venom ,meso, z kreatyna to nie wiem clouta albo cm3 do tego ZMA ,up your mass , Ulitmate Nutrion Testostro Grow2 .Co bys cie dolozyli do tego albo odrzucili :)
Kolejny wyjazd szkoleniowy do Chin, połączony z udziałem w konferencji yiquan i w turnieju tui shou odbędzie się na przełomie października i listopada 2005: http://www.yiquan.com.pl/zapowiedzi/pekintravel.html
W polowie kwietnia wybieram sie na narty, wtedy tez konczy mi sie 8-tygodniowy trening. Czy tydzien przerwy podczas wyjazdu moze sluzyc jako przerwa miedzy treningami? Wiadomo, ze narty to jakis wysilek fizyczny jest, jednak odmienny od silowni.. Czy lepiej po powrocie odpoczac jeszcze tydzien?
Przypominam, że zbliża się termin kolejnego wyjazdu do Chin - Październik 2004: http://www.yiquan.com.pl/zapowiedzi/pekintravel.html Wszystkich zainteresowanych zapraszamy
wyjeżdżam w czerwcu za granice do pracy i przestane ćwiczyć ale dowiedziałem sie ze będe miał tam siłownie pare kroków dalej i tak sie zastanawiałem czy nie ćwiczyc przynajmniej 2 razy w tyg zeby podtrzymać forme co radzicie ??
Proponuję nie odpowiadać małolatom,ignorować gówniarzy,bo forum zaczyna przypominać gimnazjum. Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".
niedlugo spadam na 2tyg. I jestem w 1,5tyg. cyklu kretki, i przez pierwszy tydzien wyjazdu nie bede nic robil (odpoczynek) , w 2 tyg, zamierzam troche pompki , przysiady , brzuchy itd. I pytanko brac kretke? na 2 tyg dni beztreningowych?
Siema wariaty. Jestem na cyklu teścia enan e5d 250mg 4msc już i sprawa wygląda następująco iż wypadł mi wyjazd na 2 tygodnie podczas którego nie jestem wstanie wykonywać zabiegów. Co zrobić w tej sytuacji ? Przybić 500 w dzień przed wyjazdem i zabrać ze sobą kilka tabletek exe ? Dziękuje za pomoc !
Witam na wakacje wyjezdzam do UK do pracy. Bede uzupelniac marna zapewne diete gainerkiem. I teraz pytanie: czy z przewozem gainera beda jakies problemy na granicy? Tzn czy moga byc? Chodzi o cła i takie inne, nie wiem, nie znam sie na tym.