wniosek

Obli - ok, to wracam do tych 72 cm i od teraz będę się mierzyć w tym miejscu 4nn - już i tak się dziwnie patrzą jak zabieram się za sztangę Zastanawiam się tylko nad jedną rzeczą - przysiady mam robić głębokie, prawie do podłogi czy takie, żeby utworzyć kąt ok. 90 stopni? ŚRODA 10.11.10 DIETA 1. Płatki owsiane, otręby, mleko 2%, morele suszone, [...]

Oooo, foty Ładnie zeszło z plecków, schodzi z brzucha, talii i boczków Poza tym zobacz, jak mało z wagi poszło, a jak dużo z obwodów. Wniosek: sadło płonie, mięsień zostaje/buduje się Piękne prostowniki się robią Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-02 19:37:30

Czytałem jakiś czas temu artykuł na temat tętna, nie mogę go teraz znaleźć. Wniosek był taki że są osoby które naturalnie mają wysokie lub niskie tętno przy danym wysiłku, taka uroda. Inna kwestia to poziom zaawansowania, tutaj artykuł na ten temat: http://bieganie.pl/?cat=13&id=2004&show=1 Zmieniony przez - blase83 w dniu 2016-02-23 09:46:30

Uf... a jednak dziala! Kamien spadl mi z serca... :D Nie czuje boosta a'la amfetaminowy speed (nie sugerujcie sie tym porowaniem - amfy nigdy nie probowalem i nie sprobuje). Jednak podczas workoutu wszystkie cwiczenia bez wiekszego wysilku wykonywalem z dwukrotnie wieksza iloscia powtorzen niz wczesniej, niz bez Thermy Pro. Wniosek, ktory mi sie [...]

[...] Pro-Lean Tissue Blend Guggulosterones (10% A& Z) 50mg Ipriflavone 25mg Yohimbe Extract (8% yohimbines) 10mg 3-Andro Xtreme - daje nieziemskiego kopa do trenowania (wniosek z postów),jest to coś z pogranicza prohormonów i termogeników (ale ze wskazaniem na PH) Xtreme Probuterex - coś na modłe Xenadrine + Thryloid Booster (jak [...]

[...] wieksza ilosc mnie skosi. Bede bral spokojnie aby nie naruszyc miesni. Mam male pytanie bo kumple uwazaja ze podczas aerobow nie nalezy pic wody ale gdy wzialem terme to po prostu umieralem na rowerku, czyli jednak wniosek prosty pic wode podczas pedalowania ? pozdrawiam < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " >

Poprawiłem się na wniosek Fightera i za pomocą informatyków SFD :-))

Treningi wykonujesz na przemian: A-B-A-B-A itd. no ten tego, z tego wyciągnęłam wniosek, że 3 razy tygodniowo? Raz się chyba nie wyrobiłam z 3 treningami, a tak to robiłam 3 razy w takim układzie...

[...] robię, pomogła porada żeby spiąć dobrze brzuch i to zapobiegło wychylaniu się do tyłu, ale na pewno nie jest idealnie :-> shoulder box - tu jak zawsze walka o każdy ruch, drżącymi rękoma wykonane :-P Aha i składam wniosek o dyspensę żywieniową na 1 dzień - 7 luty (aka tłusty czwartek) :-P I ponawiam pytanie o ziemniaki - mogę z raz na tydzień?

[...] (z dedykacją dla kitttie =] ) suple: 3x2 wiesiołek, minerały koloidalne (popiłam wodą i jakoś poszło...), tran Nie jestem jakoś specjalnie głodna przy tym rozkładzie w DNT, wniosek - nie ma treningu - nie ma ssania :-P Wczoraj przeprowadziłam eksperyment z olejem kokosowym na włosach (1,5 łyżki na włosy do ramion) i oto wnioski: 1) olej naprawdę [...]

[...] do podłogi :-> W głowie się kręci mnie po tym :-P wypady - hmm nie wiem co jest, te 45kg tyle czasu męczę i nadal dają mi popalić...siakiś zastój :> wyciskanie skos - wniosek jest jeden #-P - brak serii rozgrzewkowych przed pompkami powoduje, że tutaj lepsze osiągi mam %-) dziś kolejna granica przekroczona 40kg na skosie to mi się nawet [...]

Zły wniosek-jest już drugi pro w Polsce-Mariusz Czerniewicz.... Trzeba się ze swoją budową dopasować do odpowiedniej kategorii....to podstawa sukcesu.

[...] szybciej polecialo ale by i mieso spadlo a tak go malo ze szkoda kazdego grama nie chce uczyc ojca dzieci robic ale skoro Ci zalezy na stracie fatu a: -waga do gory pierwszy wniosek to ->duzo kcal! a skoro do gory - to jestes na plusie (pewnie blisko zera ale + czeste ladowania) wiec co...? obetnij troche fatu - tak do 1,2g jesli sie boisz na [...]

coś ten remont sie skończyć nie może! wniosek taki, że jak włączysz treningi przy 1900kcal powinno spadać

[...] nie robiła? Redukcji, gotowania codziennego, regularnych treningów, liczenia czegokolwiek, suplementacji, czytania forum. Co z tego wynikło? Parę dodatkowych kilogramów, wniosek że Raimundzie nawet dobre wybory nie służą na dłuższą metę i Rai wraca do gotowania na tyle na ile to jest możliwe, że można dobrać trening nawet kiedy prawie [...]

Wstawiam wczorajszą miskę - niedojedzoną, bo jak zwykle dzień z jęzorem na brodzie i jak o 21.00 wróciłam - padłam i jeden posiłek wypadł. Dzisiejsza miska, chyba lepsza - największy problem mam z warzywami - nie, nie lubię i już. Zwłaszcza tego, co o tej porze roku jest dostępne i np. podszywa się pod pomidora. Dziś w ramach wmuszania warzyw zupa [...]

Kasteta - super supelek jak dla mnie. Szkoda, że nie możesz również korzystać z jego dobrodziejstw. Później spróbuję Trac Extreme z MHP zobaczymy jak poczesze... Doriana jeszcze nie próbowałem 4 saszetki jeszcze czekają podejrzewam , że dopiero po No-explodzie wypróbuję ale wrażenia opiszę.. Russell - żelki jem i dlatego tak dobrze idzie [...]

[...] zewnetrznego co w sumie nieco dziwne jest bo piszesz ze masz kolana koslawe a nie szpotawe, ale coz... sprzecznosc moze oznaczac ze cos innego masz...mysle tak nad tym i wniosek jaki mi sie nasuwa to ... po prostu koncentracja zniszczen powierzchni stawowej ale od str zewnetrznej(prawej) tych powierzchni ... dzieloby sie tak dlatego ze przy [...]

[...] Ale może ja jestem inny Wprawdzie teraz jem głównie mięso to jednak obowiązkowo ćwierć kilo twarogu na noc pochłaniam w dalszym ciągu chyba umknela Ci czesc informacji z mojego poprzedniego posta mi tez "nie szkodzi" ale jak zrezygnowalem bylo lepiej wniosek taki ze pewnych rzeczy nie dostrzegamy poki z nich nie zrezygnujemy

[...] programuje kiepskie szlaki nerwowo-miesniowe wiec jak to sie mowi wyciskaj "z życiem" jak widze masz dosc slabe wyc nabary przytak silnym wyciskaniu lezac wniosek nasuwa mi sie jeden - lata izolacji barkow tymczasem powinienes wyciskac stojac 60-70% tego co na ławie zeby zachowac zdrowe barki i nie blokowac postepow na ławie