wniosek

[...] do krwiobiegu; jeszcze mniej, gdyz tylko 10% dociera do przestrzeni międzykomoorkowych; wynika z tego, iż 90% glootaminy przyjętej oralnie nigdy nie dociera do mięśni wniosek z badan A: u młodych zdrowych osoob glootamina nie wpływa znacząco na mięśnie, skład ciała oraz stopień rozpadu białka wniosek z badan B: podanie glootaminy na [...]

[...] np. spadek rozmiarów włokien mięśniowych- juz sprawi że de facto cofniesz sie w rozwoju... temat ten ujmuje pewien schemat, a raczej mysle, że należy zen wyciągnąć taki wniosek, ze niewlaściwa jest metoda w ktorej trenujemy dośc jednostajnie, nie zważając na roztrenowanie, czy inne rodzaje treningu. art. jest o tyle dobry o ile jest właściie [...]

[...] Produkt uboczny, jakim jest kreatynina nie ma żadnego pozytywnego znaczenia dla mięśni. Suplementacja preparatami kreatynowymi może powodować różne skutki uboczne. Ten wniosek poparty jest licznymi badaniami labolatoryjnymi. Do skutków ubocznych można zaliczyć: nudności, skurcze żołądka, wzdęcia, częstomocz, bolesne skurcze mięśni. Żródło [...]

[...] mniejszy to nic nie znaczy,poza tym Fedora kiedyś zdominował zapaśniczo też "mniejszy" od niego Arona i co z tego? "W związku z powyższymi,jak najbardziej słuszny jest wniosek, że zapasy Fedora są na nieprzyzwoicie niskim poziomie i ów sam, znalazłszy się pod siatka z jakimkolwiek US zapaśnikiem byłby bezradny jak dziecko."Nie jest to [...]

ciekawy temat i prosty wniosek: bez dobrego snu nie ma przyrostów

[...] w największym stopniu korzysta z węglowodanów przez pierwsze X minut wysiłku, ale ... Przeprowadzono wiele badań naukowych, ze wszystkich można wyciągnąć dokładnie ten sam wniosek: Cytat: W badaniach z 2006 roku z Hong Kongu sprawdzono 2 rodzaje aktywności fizycznej. Pięćdziesiąt osób w wieku 35-60 lat przydzielono losowo do dwóch grup. Grupa [...]

Zgadza się, ale śledząc "amatorskie" występy Roberta i "zawodowe" występy Kimiego, taki wniosek sam się nasuwa

[...] do organizatora. b. Zawodniczki lub zawodnicy nie zgłoszeni do końca odprawy technicznej nie mogą startować w zawodach. c. Start poza konkursem możliwy jest jedynie na wniosek trenera kadry lub kierownika wyszkolenia PZKFiTS zgłoszony najpóźniej w dniu odprawy technicznej. Osoba startująca poza konkursem podlega zapisom i opłatom Regulaminu [...]

[...] nawet przy założeniu, że w sporcie wszystko może się zdarzyć... Nie ma się zatem co łudzić - losy Jankowskiego, Skórnickiego czy Rempały wydają się przesądzone. To jedyny wniosek, od razu przyznam, mało odkrywczy, jaki w tej chwili przychodzi do głowy. Przy wszystkich zaletach Józefa Dworakowskiego, posiada on jedną, zupełnie zasadniczą wadę - [...]

[...] wysunąć taki, że podczas choroby znacznie większa ilość wit. C jest przez nasz organizm wykorzystywana, czyli ten 1 gram to nie jest jakaś bardzo duża ilość. Taki z tego wniosek wyciągnąłem, ale może się mylę . Sam przyjmuję wit. C w dawce 1 gram/dobę (będę jeszcze ją stopniowo zwiększał, żeby zobaczyć ile max mój organizm toleruje) w celu [...]

[...] łatwo nie jest, pompa OK, ale te DOMS’y. Pomijam suplementy, których ogromna ilość na pewno wpływa dobrze na regenerację, ale DOMS to DOMS. Musi chyba być??? I teraz wniosek – czy ktokolwiek z Was przy treningu FBW 5x5 miał dużo mniejsze DOMS’y niż na zakresach powtórzeń np. 15-12-10-8 (po których zawsze czułem trening)??? Taką mam [...]

Dzień dobry :-) Mass, Kama \-) zastanowię się wniosek przyjęty ;-) A tak serio - nienawidzę takich imprez... Mass wygląda to dokładnie tak jak napisałaś... a dwa mama w czwartek idzie mi do szpitala i średnio będę w nastroju... @-) Wczorajszy dzień był w końcu dniem nietreningowym - poszłam na siłkę a było tyle ludu, że jak to zobaczyłam 88-O w [...]

Ja się nie pieklę przecież. Nie wiem skąd ten wniosek. Po prostu nie dałem filmu pt: "Oceńcie moja technikę, czy trzeba coś poprawić?" Doskonale wiem żem kloc ciężki i trzeba się troszkę poruszać. Wysu Bodyfit na Pretficza. Zapraszam Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-08 11:06:47

kaszmirka to zabłysnęłam inteligencją i umiejętnością czytania ze zrozumieniem Dzisiejsza miska i trening (plus 7 km rowerem po mieście celem spraw załatwiania) 1) w pkt. 4 powinno być wyciskanie stojąc, ale już shostowałam jpg-a to nie będę zmieniać 2) niestety dwójki to jedyne hantelki jakie mam :( 3) przy wyciskaniu wsio w porządku, przy [...]

[...] 2-3 razy, wystąpiła ketonuria -nie było uszkodzeń nerek -nie wykazano żadnych negatywnych(chorobowych) skutków długoterminowego stosowania tej mięsnej diety Dla mnie wniosek jest taki: Ich nerki poradziły sobie z tą ekstremalną dietą. To fragment z mojego artykułu o wpływie białka na nerki: W 1986 Dr. Kronfeld opublikował w Kidney [...]

[...] Odpoczynek i wejscie na pelne obroty wymagaja jeszcze innego treningu(nawet jego braku). Odkryto ponadto wartosc stopniowego zmniejszania wysilku, czyli roztenowania. -wniosek: trening cykliczny (w calej jego skutecznosci w niemal KAZDYM JEDNOSTKOWYM PRZYPADKU ) zostal stworzony przez lata ekspertmentow (od poczatkowego stwierdzenia ze [...]

[...] na 50kg, bez różnicy bo niepotrzebne mi do szczęścia to by stymulować swoje ego. Nogi bolą jeszcze bardziej dzisiaj niż wczoraj, a więc mogę się pokusić o prosty i banalny wniosek, że im większe mikrouszkodzenia tym czas na ich odbudowę dłuższy - pierwszy raz odkąd ćwiczę mam cholernie mocne DOMS na udach 3dni po icj treningu, zazwyczaj było 2. [...]

[...] końca - no banał 80kg dla siłacza:) dojechał do 14pow i już widziałem, że będzie dobra walka!! przy 16pow chciał odłożyć na stojak, był krzyk, było zmęczenie...ale dojechał do 20pow, a to tylko wydawać by się mogło 80kg....%-) Pewnie to czyta to go pozdrawiam:) wniosek z tego taki, że można założyć 2x mniej na serię, a 2x bardziej się zmęczyć.

[...] ;) 5. Przeciąganie tułowia - ćwiczenie na koniec, świetne do wykonywania w domu na najszersze - ktoś może sobie podpatrzeć :) może się przyda:) Ogółem trening super, lecz wniosek wysnuł się jeden : czas odwiedzić fryzjera i nie chodzić z takimi kogutami :)) http://youtu.be/-oPScXwX7QI http://youtu.be/INyS-NIohjE http://youtu.be/v4k1d-trlLI [...]

[...] (kolejnego ze źródeł energii dla mięsni preferencyjnego do aa) i nie dojdzie do takiego stanu, gdy realnie zaczyna się ten prawdziwy, okryty złą sławą katabolizm. Tu łatwo o wniosek Panowie, nasz genom natura kształtowała przez miliony lat i nie jest ona tak głupia, jak zakładają producenci odżywek = nie doprowadzi do rozkładu mięśni, które [...]