SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wniosek

  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    HIR AJ EM EGEJN Witam Masochistyczna przyjemność...cóż jestem jaka jestem, narzekam czasem (unikam tego), aloe w rzeczywistości lubię takie życie na speedzie Fotky?Ostatnio były **************************************************************** Dzionek od ranka crazy. Planowałam iść na siłkę po południu, ale sprężyłam się z innymi obowiązkami i [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 14:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie z kilku segmentow i trzeba w kazdym jednakowo wypasc, tak naprzyklad - ja mialem 100% w 4 czy 5 pieciu niepamietam juz, a w ostatnim walnalem chyba 4 bledy, nie pamietam dokladnie - niewazne. wniosek z tego taki ze, z czasem spada mi koncentracja i powiniem nad tym popracowac bo moze mnie to zdyskwalifikowac :D no to pracuje :D powodzenia!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 15:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stopień oficerski, z zastrzeżeniem art. 56 ust. 3, oraz na stopnie generalnego inspektora Policji i nadinspektora Policji mianuje Prezydent Rzeczypospolitej Polskiej na wniosek ministra właściwego do spraw wewnętrznych. Na pozostałe stopnie oficerskie, mianuje Komendant Głny Policji. 66. Jednostką Policji nie jest: -Jednostka [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-14 21:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzwoniłem tam też z pytaniem o przeniesienie papierów z Rzeszowa do Wawy, nie ma z tym problemów jednak trzeba trochę czekać, bo Komendant rozpatruje ponownie nasz wniosek oraz podanie trzeba do niego napisać że chce się przenieść. Jeżeli ktoś miał ankietę to oni od nowa sprawdzają, jednak w moim przypadku (jestem po WZ) ankietę dopiero [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 17:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemy z plecami najczęściej się biorą z naszych nawyków siedzenia, stania, spania, braku ruchu, a co za tym idzie słabych mięśnie głębokich, stabilizujących i pośladków. Często się zdarza, że wbrew pozorom rozpoczęcie aktywności poprawia sytuację. Jeden wniosek się nasuwa, że musisz trzymać czystą miskę bo jak pofolgujesz to choroba Cię łapie.

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-07 13:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wniosek jest prosty, Panowie - NIGDY nie idźcie do ortopedy, bo to dramat... W swoim życiu byłem u czterech ortopedów i każdy mi ściemniał lub chciał wyłudzić pieniądze na czymś, co mi nie pomoże, ale także nie zaszkodzi. Największy szacunek trzeba mieć do fizjoterapeutów, bo to oni stawiają sportowców na nogi. nie no bez przesady w drugą stronę [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7369 Data: 2018-07-20 11:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dowiedzialem sie takze, ze nawet, gdy siedze i mam nogi w roznych pozycjach, moze to powodowac nacisk na rzepke i stad potem wychodzą różne bóle. Wniosek jest prosty, Panowie - NIGDY nie idźcie do ortopedy, bo to dramat... W swoim życiu byłem u czterech ortopedów i każdy mi ściemniał lub chciał wyłudzić pieniądze na czymś, co mi nie pomoże, ale [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7369 Data: 2018-07-20 20:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpadła mi ręka - po pokrzywie Wniosek : Nie pić pokrzywy

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 16:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    No i poszedłem. Jednak nie ma to jak trening. ^^ 9.11.2013 – Pierwszy tydzień GVT - klatka 1. Wyciskanie sztangi na skosie 10x10 10x35/10x35/10x35/10x35/10x35/10x35/10x35/10x35/10x35/10x35 Myślałem, że się dzisiaj nie spocę, a tu taka niespodzianka. %-) Ciężko zaczęło się robić od trzeciej, czwartej serii; piąta i szósta wydawały się nieco [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-09 13:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mocno urósł, a czego masz podtwierdzenie. Dziwi mnie tylko, że nie słuchasz ciała,pamiętam z projektu masowego, że ucinaliśmy cardio bo zwyczajnie nie mogłeś przybrać na wadze, teraz masz tendencję odwrotną - wniosek jeden jeden: CIŚNIJ WIĘCEJ CARDIO!! bo dobrze na nie reagujesz. I dużo mocniej przeciążaj te mięśnie pod różnymi płaszczyznami.

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-22 14:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek ten sam problem mam. Wniosek złożyłem 05.03.2014r. oficjalnie czekam 3 tyg... nieoficjalnie po 2 tyg ma być ;) Dowody idą z Wawy więc może uda Ci się ogarnąć. Btw. paszport, prawko powinno wystarczyć na zawody przecież to też dowód tożsamości?

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 09:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwóch nie chciało wystawić zaświadczenia, drugiemu powiedziałem, że dam 50zł i wystawił od ręki :-) Licencja to kwestia wysłania papierów. Kopia badań, wniosek o licencję, kopia potwierdzenia wpłaty 50zł za licencję. No i tyle :-))

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 13:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witamin - 2 caps Regeneracja( powiedzmy - 1h zasuwania za starszym młodszym w parku rozrywki po małpim gaju;-)). Nadal boli czasami kolano, prawe udo oraz prawy bark --> wniosek sypię się}:-(. Wczoraj podrapałem sobie kratę uszkodzonym karabinkiem jak robiłem barki i mam szram na klacie. Wyszło że zrypałem filmik na tylny akton bo dałem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 23:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamiętajcie o pitach - ostatni dzień dzisiaj. Takich do kebabu? :-D Ja już posłałem. Pamiętajcie o młodym Roninie jak nie wiecie na co posłać 1%. Aby przekazać 1% podatku wystarczy w rozliczeniu rocznym, w rubryce "WNIOSEK O PRZEKAZANIE 1% PODATKU NALEŻNEGO NA RZECZ ORGANIZACJI POŻYTKU PUBLICZNEGO OPP" wpisać numer KRS fundacji: 0000037904 W [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 09:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] delikatny szok a mianowicie waga w miesiąc skoczyła z 83,5 na 85,5 a bf z 14,2 na 16,2.... przy analogicznym poziomie wody, mięśni tylko o 0,1 kg więcej więc wiadomo jaki wniosek. Mniej wp*****lać bo nie przenosi się to nijak na siłę oprócz brzucha}:-( W związku z powyższym ograniczam michę o symboliczne 300 kcl i w DT teraz będzie 3,5 a DNT [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-25 23:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates Ultimate NOX Pump

    Post
    Iron Horse Series

    bo zakazane są głównie substancje szkodzące w sposób szczególny zdrowiu, lub mają takie potencjalne zagrożenie Powtarzam: zakazane są głównie substancje szkodzące w sposób szczególny interesom silnych lobby. Nie bądźmy naiwni. Tak właśnie działa wielki biznes i wielka polityka. Na zamówienie Chcesz argumentów? WHO (światowa organizacja zdrowia) [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 12:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]- TOTAL CHAOS TRAINING by AUTOPSY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Większość ludzi stosuje taki trening w formie split. Efekty widoczne na każdej siłowni A c*** ja chcę robić bica trica i klatkę i tak od 10 lat. Niestety - dużo ciężej od chaosu zrobić porządny progres i trzymać progresję przez kilka miesięcy. Z tego powodu większość ludzi nic nie osiąga na siłowni. PS. zwykle ciało mówi, że nie chce trenować. Że [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2011-09-26 22:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYNK - Dorzuć do diety. - art.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zakupiłem jakies 4dni temu maglek zamiast filomagu. Maglek zawiera mleczan magnezu a nie wodoroasparginian. Byłow iele dyskusji nad wchlanialnoscia mleczanu i wodoroasparginianu. Co zauwazyłem? kiedy tylko zmieniłem wodoroasparinian na mleczan poczułem róznice.Na plus. Ale teraz już wydaje mi sie ze lepiej dzialal wodoroasparginian. Wniosek? [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-16 17:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiarygodnie, ja np w życiu bym nie pomyślała, ani nie posłuchała lekarza który by wystawił mi taką teorię po Przeziębieniu. Wiem oczywiście co to jest norma i że niektórzy mają norme poza tym standardowym zakresem, ale żeby taki wniosek wysnuć, musi być zdecydowanie więcej faktów, pojedyncze przeziębienie do zadnych wniosków nie może prowadzić.

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-09 09:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lekarza który by wystawił mi taką teorię po Przeziębieniu. Wiem oczywiście co to jest norma i że niektórzy mają norme poza tym standardowym zakresem, ale żeby taki wniosek wysnuć, musi być zdecydowanie więcej faktów, pojedyncze przeziębienie do zadnych wniosków nie może prowadzić. No tak jednej, ale nie zapominajmy : wirusy są różne, [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-09 09:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)