SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wniosek

  • Efekty - clout przed i po

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! "Dla Ciebie odpowiednio mniej" nie, no tym to mnie rozwaliles... sog Z tego wniosek ze na taki konkretny cykl to jedno opakowanie Xpanda nie styknie... kurcze, nie dobrze.... ale sprobowac trzeba.... Jak ktos sie orinentuje niech napisze na priv. gdzie mozna go dostac w etrakcyjnej cenie. Teraz tak, jezeli chodzi o wymiary to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 12062 Data: 2005-09-24 18:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masa mięśniową /lbm/, zaś poziom 3-metylhistydyny w moczu o 41%; odpowiednio w groopie przyjmoojącej placebo - moment siły o %, lbm o 1.7%, a 3-metyhistydyna o 56%; wniosek: u młodych zdrowych osoob glootamina nie wpływa znacząco na mięśnie, skład ciała oraz stopień rozpadu białka /na podst. badania: Effect of glutamine supplementation [...]

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-06 23:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wagą. Do dwóch woreczków nasypałem a) jedną łyżkę płaską ostrowi b) 3 łyżki płaskie ostrowi Wniosek: w punkcie a wyszło mi idealnie 5 gram a w punkcie b idealnie 15... wniosek proporcjonalnie 6 płaskich łyżek stołowych. Nie łyżeczek czy kopiastych. To są proste liczby:) mam nadzieję, że pomogłem:)" Brawo dla shahraja bardzo mi [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-26 15:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukoza przed i po treningu

    Post
    Sztuki Walki

    Na pewno cukier podnosi insę. Reszta to teoria, a ja jestem w praktyce tylko dobry. Poszperam trochę i wrzucę linki do uczeńszych ludzi.... MIT: "GLUKOZA/DEXTROZA/DEXTRO JUICE/CARBO/SOK WINOGRONOWY/xxx JEST TRANSPORTEREM KREATYNY" FAKT: potencjalnym transporterem kreatyny może być jedynie INSULINA - hormon anaboliczny wydzielany przez [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15843 Data: 2008-11-24 11:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucam dzisiejsze menu i idę wymachiwać rapetami (godzina z J.M. - coś o uroczej nazwie - Banish Fat Boost Metabolism) Wczoraj piękny plan miałam, zrobiłam zrzut rozpiski, a potem troszkę się pozmieniało, ale nie chciałam robić bałaganu i wrzucać po 2 miski jednego dnia. Wielu zmian nie było, bilans wyszedł ok, więc już zostawiłam co jest. [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-11 17:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walutę . tu są zasady zaopatrywania w środki ortopedyczne i limity. http://www.nfz-warszawa.pl/index/konkurs2004/przedmioty W skrucie : trzeba iść do lekarza zeby wypisał wniosek potem potwierdzić wniosek w oddziale Nfz , któremu sie podlega i do sklepu na zakupy. przy dysfunkcji stałej można uzyskać refundację 100% do wysokości limitu wiec [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-06 21:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Polomarket - 4,19 zł za 100 gram. W Intermarche też mam, ale droższa. Post - 14 h Trening: Dzień nietreningowy. 90 minut gry w piłkę, tempo niezłe. Domsy dalej głównie na nogach, mocne na dwójkach. Suplementacja: - witamina C - 400 mg (rano) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 10 ml (wieczorem) - beta alanina - 4 g (wieczorem) - kreatyna - 5 g [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-02 22:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Hendricks robił wymówki przed tą walkę, że w trakcie 1 walki, problem z bicepsem, że to w ch** mu ograniczyło i jeszcze tuż przed walką jakieś info, że coś z nogą miał. Jaki wniosek: kontuzjowany Hendricks jest lepszy? Nie! Po prostu tj pisałem, jak fighter wychodzi do walki to znaczy, że jest gotowy i nie można wymówek robić. CM Punk w UFC [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4340 Data: 2014-12-07 20:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jednak o przypadkach kiedy uszkodzenie ciągłości tkanek następowało obok tuż obok blizny mimo większego przeciążenia miejsca gdzie ta blizna była..nie ma 100 % odpow. - wniosek: - dla spokoju idź do kilku lekarzy (najlepiej sportowych od ciężarowców) i zapytaj - ćwicz ale zwracaj na to miejsce szczególną uwagę - daj na priorytet mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 15:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeżba HMB+BCAA?!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masa mięśniową /lbm/, zaś poziom 3-metylhistydyny w moczu o 41%; odpowiednio w groopie przyjmoojącej placebo - moment siły o %, lbm o 1.7%, a 3-metyhistydyna o 56%; wniosek: u młodych zdrowych osoob glootamina nie wpływa znacząco na mięśnie, skład ciała oraz stopień rozpadu białka /na podst. badania: Effect of glutamine supplementation [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2007-12-02 15:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstraklasa 2010/2011

    Post
    Piłka Nożna

    Trzech graczy Legii odsuniętych od drużyny Trzejpiłkarze Legii Warszawa Maciej Iwański, Jakub Wawrzyniak i Piotr Giza na wniosek sztabu szkoleniowego zostali przesunięci do zespołu Młodej Ekstraklasy. Decyzja zarządu klubu wynika ze słabych wyników osiąganych przez zespół w tym sezonie. Bezpośrednim impulsem do takiej decyzji miała być porażka [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 13668 Data: 2010-09-14 22:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dyscypliny powinien w danym roku startować. 6. W uzasadnionych przypadkach, Wiceprezes ds. sędziowskich w porozumieniu z Wiceprezesem ds. szkoleniowych, na pisemny wniosek klubu sportowego, może przenieść zawodnika na stałe do kategorii wiekowej. 7. Przed przystąpieniem do jakiejkolwiek konkurencji zawodnik lub jego trener/sekundant [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5672 Data: 2008-02-16 13:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z stażem 1 miesiąc

    Post
    Trening dla początkujących

    Zbędna to była post wyżej :) Ja się wycofuję ty za każde słówko złapać możesz, ja też mogę. Wniosek: najlepiej nie pisać :) Co ciekawsze zamiast dowiedzieć się czy dobrze będę ćwiczył wszystkie aktony mięśni dowiedziałem się że kolega wyżej praktykował chyba coś na węch bo i mi to przytacza ;d Narka ostatecznie i nie powracalnie ;p

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2012-02-11 21:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moCCa - dzienniczek :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] o TYCH myslach, bo chociaz nie mam potwierdzonego ED to mysle, ze jednak blizej niz dalej mi do tego stanu. Zreszta - wystarczy przeczytac o moich zmaganiach z dieta i wniosek sie nasunie sam... Ja czesto smece... moj chlopak musi miec do mnie anielska cierpliwosc... Najgorsza jest walka z wlasnymi myslami, mnie czesto nawiedzaja mysli, ze [...]

    Odpowiedzi: 622 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 22:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powtórzenia wynosił ok. 2 sek. Dla mnie jest to już walka psychiczna z własnymi możliwościami - początek serii łatwy lecz końcówka b.wymagająca. Wyciągam z tego jeden wniosek: trening na "maksa" i przy pompującej ilości powtórzeń przynosi większe korzyści dla rozwoju muskulatury niż większy ciężar z ilością powtórzeń mniejszą od 6 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-16 11:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog

    Post
    Strength & Endurance

    Byłem aktywnym użytkownikiem na innym forum i syfu nie było. W tym dziale także spokój jak makiem zasiał. Wniosek jest prosty: gdy mam do czynienia z kilkoma osobami z działu +35 uaktywnia się moja najczarniejsza strona. I temat zamknięty. Nie wracajmy do tego.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13127 Data: 2017-09-30 14:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmierzenie obwodow +wagi ciala 1 plan -intuicyjny - skladajacy sie z cwiczen obranych na slepo 2 porownanie pomiarow przykladowo przed/po waga: 75/80 bic: 33/35 pas: 82/82 wniosek? poszla nam waga, nie odlozyla sie w pasie, wiec musialo isc w miesien. I jest "si" i na takiej podstawie widzimy co zle na nas wplywalo a co dobrze to co [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12448 Data: 2006-09-04 22:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmienia sie niemal losowo lecz szybko dostajemy coraz wiecej danych do analizy- z kazdym planem! grunt to potrafic wycignac z tego madre wnioski- czego mnie uczono od lat. -wniosek: trening cykliczny (w calej jego skutecznosci w niemal KAZDYM JEDNOSTKOWYM PRZYPADKU ) zostal stworzony przez lata ekspertmentow (od poczatkowego stwierdzenia ze [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12448 Data: 2006-09-05 09:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specjalizacja sztuk walki

    Post
    Sztuki Walki

    rad21: natomiast ja się bardzo cieszę, że tak aktywnie się wypowiadasz i każda twoja wypowiedź jest na pół strony! Bardzo to cenimy tutaj w c/s. A odpowiedź na pytanie dlaczego wielu boldó z tego działu nie wypowiada się "wyczerpująco" w każdym poście jest oczywista: Otóż jesteśmy tu już od dłuższego czasu i wypowiadaliśmy się [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7682 Data: 2004-03-06 14:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiedzy od pana z WKU. Jeżeli chcesz być żołnierzem to na początek jest kwalifikacj wojskowa czyli określenie stanu zdrowia. Ja już to mam za sobą :-) Następnie sam składasz wniosek o powołanie do służby przygotowawczej dla wybranego przez siebie korpusu do właściwego dla siebie WKU. Dalej jesteś kierowany na badanie psychologiczne do miasta [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 08:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)