Witam! "Dla Ciebie odpowiednio mniej" nie, no tym to mnie rozwaliles... sog Z tego wniosek ze na taki konkretny cykl to jedno opakowanie Xpanda nie styknie... kurcze, nie dobrze.... ale sprobowac trzeba.... Jak ktos sie orinentuje niech napisze na priv. gdzie mozna go dostac w etrakcyjnej cenie. Teraz tak, jezeli chodzi o wymiary to [...]
[...] masa mięśniową /lbm/, zaś poziom 3-metylhistydyny w moczu o 41%; odpowiednio w groopie przyjmoojącej placebo - moment siły o %, lbm o 1.7%, a 3-metyhistydyna o 56%; wniosek: u młodych zdrowych osoob glootamina nie wpływa znacząco na mięśnie, skład ciała oraz stopień rozpadu białka /na podst. badania: Effect of glutamine supplementation [...]
[...] wagą. Do dwóch woreczków nasypałem a) jedną łyżkę płaską ostrowi b) 3 łyżki płaskie ostrowi Wniosek: w punkcie a wyszło mi idealnie 5 gram a w punkcie b idealnie 15... wniosek proporcjonalnie 6 płaskich łyżek stołowych. Nie łyżeczek czy kopiastych. To są proste liczby:) mam nadzieję, że pomogłem:)" Brawo dla shahraja bardzo mi [...]
Na pewno cukier podnosi insę. Reszta to teoria, a ja jestem w praktyce tylko dobry. Poszperam trochę i wrzucę linki do uczeńszych ludzi.... MIT: "GLUKOZA/DEXTROZA/DEXTRO JUICE/CARBO/SOK WINOGRONOWY/xxx JEST TRANSPORTEREM KREATYNY" FAKT: potencjalnym transporterem kreatyny może być jedynie INSULINA - hormon anaboliczny wydzielany przez [...]
Wrzucam dzisiejsze menu i idę wymachiwać rapetami (godzina z J.M. - coś o uroczej nazwie - Banish Fat Boost Metabolism) Wczoraj piękny plan miałam, zrobiłam zrzut rozpiski, a potem troszkę się pozmieniało, ale nie chciałam robić bałaganu i wrzucać po 2 miski jednego dnia. Wielu zmian nie było, bilans wyszedł ok, więc już zostawiłam co jest. [...]
[...] walutę . tu są zasady zaopatrywania w środki ortopedyczne i limity. http://www.nfz-warszawa.pl/index/konkurs2004/przedmioty W skrucie : trzeba iść do lekarza zeby wypisał wniosek potem potwierdzić wniosek w oddziale Nfz , któremu sie podlega i do sklepu na zakupy. przy dysfunkcji stałej można uzyskać refundację 100% do wysokości limitu wiec [...]
Polomarket - 4,19 zł za 100 gram. W Intermarche też mam, ale droższa. Post - 14 h Trening: Dzień nietreningowy. 90 minut gry w piłkę, tempo niezłe. Domsy dalej głównie na nogach, mocne na dwójkach. Suplementacja: - witamina C - 400 mg (rano) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 10 ml (wieczorem) - beta alanina - 4 g (wieczorem) - kreatyna - 5 g [...]
[...] Hendricks robił wymówki przed tą walkę, że w trakcie 1 walki, problem z bicepsem, że to w ch** mu ograniczyło i jeszcze tuż przed walką jakieś info, że coś z nogą miał. Jaki wniosek: kontuzjowany Hendricks jest lepszy? Nie! Po prostu tj pisałem, jak fighter wychodzi do walki to znaczy, że jest gotowy i nie można wymówek robić. CM Punk w UFC [...]
[...] jednak o przypadkach kiedy uszkodzenie ciągłości tkanek następowało obok tuż obok blizny mimo większego przeciążenia miejsca gdzie ta blizna była..nie ma 100 % odpow. - wniosek: - dla spokoju idź do kilku lekarzy (najlepiej sportowych od ciężarowców) i zapytaj - ćwicz ale zwracaj na to miejsce szczególną uwagę - daj na priorytet mięśnie [...]
[...] masa mięśniową /lbm/, zaś poziom 3-metylhistydyny w moczu o 41%; odpowiednio w groopie przyjmoojącej placebo - moment siły o %, lbm o 1.7%, a 3-metyhistydyna o 56%; wniosek: u młodych zdrowych osoob glootamina nie wpływa znacząco na mięśnie, skład ciała oraz stopień rozpadu białka /na podst. badania: Effect of glutamine supplementation [...]
Trzech graczy Legii odsuniętych od drużyny Trzejpiłkarze Legii Warszawa Maciej Iwański, Jakub Wawrzyniak i Piotr Giza na wniosek sztabu szkoleniowego zostali przesunięci do zespołu Młodej Ekstraklasy. Decyzja zarządu klubu wynika ze słabych wyników osiąganych przez zespół w tym sezonie. Bezpośrednim impulsem do takiej decyzji miała być porażka [...]
[...] dyscypliny powinien w danym roku startować. 6. W uzasadnionych przypadkach, Wiceprezes ds. sędziowskich w porozumieniu z Wiceprezesem ds. szkoleniowych, na pisemny wniosek klubu sportowego, może przenieść zawodnika na stałe do kategorii wiekowej. 7. Przed przystąpieniem do jakiejkolwiek konkurencji zawodnik lub jego trener/sekundant [...]
Zbędna to była post wyżej :) Ja się wycofuję ty za każde słówko złapać możesz, ja też mogę. Wniosek: najlepiej nie pisać :) Co ciekawsze zamiast dowiedzieć się czy dobrze będę ćwiczył wszystkie aktony mięśni dowiedziałem się że kolega wyżej praktykował chyba coś na węch bo i mi to przytacza ;d Narka ostatecznie i nie powracalnie ;p
[...] o TYCH myslach, bo chociaz nie mam potwierdzonego ED to mysle, ze jednak blizej niz dalej mi do tego stanu. Zreszta - wystarczy przeczytac o moich zmaganiach z dieta i wniosek sie nasunie sam... Ja czesto smece... moj chlopak musi miec do mnie anielska cierpliwosc... Najgorsza jest walka z wlasnymi myslami, mnie czesto nawiedzaja mysli, ze [...]
[...] powtórzenia wynosił ok. 2 sek. Dla mnie jest to już walka psychiczna z własnymi możliwościami - początek serii łatwy lecz końcówka b.wymagająca. Wyciągam z tego jeden wniosek: trening na "maksa" i przy pompującej ilości powtórzeń przynosi większe korzyści dla rozwoju muskulatury niż większy ciężar z ilością powtórzeń mniejszą od 6 [...]
Byłem aktywnym użytkownikiem na innym forum i syfu nie było. W tym dziale także spokój jak makiem zasiał. Wniosek jest prosty: gdy mam do czynienia z kilkoma osobami z działu +35 uaktywnia się moja najczarniejsza strona. I temat zamknięty. Nie wracajmy do tego.
[...] zmierzenie obwodow +wagi ciala 1 plan -intuicyjny - skladajacy sie z cwiczen obranych na slepo 2 porownanie pomiarow przykladowo przed/po waga: 75/80 bic: 33/35 pas: 82/82 wniosek? poszla nam waga, nie odlozyla sie w pasie, wiec musialo isc w miesien. I jest "si" i na takiej podstawie widzimy co zle na nas wplywalo a co dobrze to co [...]
[...] zmienia sie niemal losowo lecz szybko dostajemy coraz wiecej danych do analizy- z kazdym planem! grunt to potrafic wycignac z tego madre wnioski- czego mnie uczono od lat. -wniosek: trening cykliczny (w calej jego skutecznosci w niemal KAZDYM JEDNOSTKOWYM PRZYPADKU ) zostal stworzony przez lata ekspertmentow (od poczatkowego stwierdzenia ze [...]
rad21: natomiast ja się bardzo cieszę, że tak aktywnie się wypowiadasz i każda twoja wypowiedź jest na pół strony! Bardzo to cenimy tutaj w c/s. A odpowiedź na pytanie dlaczego wielu boldó z tego działu nie wypowiada się "wyczerpująco" w każdym poście jest oczywista: Otóż jesteśmy tu już od dłuższego czasu i wypowiadaliśmy się [...]
[...] wiedzy od pana z WKU. Jeżeli chcesz być żołnierzem to na początek jest kwalifikacj wojskowa czyli określenie stanu zdrowia. Ja już to mam za sobą :-) Następnie sam składasz wniosek o powołanie do służby przygotowawczej dla wybranego przez siebie korpusu do właściwego dla siebie WKU. Dalej jesteś kierowany na badanie psychologiczne do miasta [...]