[...] Sprawia, że dwa razy sportowiec you used to be. Realizowany przez osiem farmakologicznie aktywnych składników odżywczych (nutracologicals), w tym Tribulus alatus (wniosek patentowy testosteronu do regulatora), resweratrol (kardio ochronne anty-estrogen) i Urtica dioica (wzrost wolnego testosteronu). Tysiące zadowolonych klientów i [...]
***ZE WZGLEDOW TECHNICZNYCH PROSZE NIC NIE WPISYWAC KIEDY TEMAT JEST CHWILOWO OTWARTY, BEDE KARAL MIESIECZNYM ZAWIESZENIEM/BANEM! ***Na wniosek Herman2003 przejalem temat ze wzgledow organizacyjno-technicznych: http://www.sfd.pl/-t273732-s4.html#post15 ***Wnioski o uzupelnienie prosze kierowac tu: http://www.sfd.pl/-t273732.html Dziekuje! [...]
[...] Wojciech Fortuna. Choć był wtedy dobrze zapowiadającym się młodym skoczkiem (19 lat) nikt na niego nie stawiał. Jego wyjazd do Sapporo wymusiła prasa sportowa, która poparła wniosek trenera Janusza Forteckiego, po tym jak skoczek osiągnął kilka godnych uwagi rezultatów. Już podczas konkursu na skoczni średniej zaprezentował się bardzo dobrze, [...]
Siema,praca jest z konkursu,nic nie wygralem,jednak uwazam ze informacje z pracy moga sie komus przydac;-) Zima i koniec jesieni to okres częstych zachorowań na wszelkiego rodzaju infekcje które uprzykrzają nam życie. Katar, kaszel, gorączka to tylko niektóre z objawów które psują nam humor a w dodatku mają niekorzystny wpływ na apetyt i chęć do [...]
[...] przeciwdziałać niepożądanym procesom katabolicznym. Przyglądając się potędze anabolicznego działania insuliny na metabolizm białek i węglowodanów można pokusić się o wniosek, że przyjmowanie tego hormonu z zewnątrz daje możliwość zdobycia bardzo masywnie umięśnionej sylwetki. Ale czy jest tak naprawdę? Chociaż oddziaływanie insuliny na [...]
[...] wysoki poziom insuliny może przyczyniać się do zwiększenia poziomu i biodostępności IGF-1 oraz androgenów. Dodatkowo na koniec wspomnianej publikacji pojawił się wniosek, że w przyszłości powinny zostać przedsięwzięte kroki w celu zmniejszenia właściwości silnie insulinotropowych mleka i produktów mlecznych. Jest więc szansa, że być [...]
[...] bilans azotowy: 1.2-2.2g/kgmc metoda znacznikowa:~1,8g/kgmc kompozycja ciala/sila:~2,2g/kgmc Wszystkie te badania pomimo roznic w w ynikach mialy jednak jeden wspolny wniosek: ciezko jest okreslic dzienne zapotrezbowanie na biłaka gdyz nie tylko sama ilość ma znaczenie - bardzo wazne sa inne aspekty jak wiek,plec,czas przyjmowania,wielkosc [...]
[...] psychiatrycznego - art. 36 ust. 1, 15. wystąpienia do sądu opiekuńczego o nakazanie wypisania ze szpitala psychiatrycznego, po uzyskania odmowy wypisania ze szpitala na wniosek, o którym mowa w pkt 19 - art. 36 ust. 3, 16. informacji o terminie i sposobie złożenia wniosku do sądu opiekuńczego, o którym mowa w pkt 20 - art. 36 ust. 3, 17. [...]
[...] badań wykazano, że spożycie węglowodanów w ilości 120 g na dzień lub mniej przyczynia się do obniżenie poziomu T3 . Właśnie na podstawie tego badania często formułowany jest wniosek, że spożycie węglowodanów nie powinno być niższe niż 120 g/dzień. Warto jednak zwrócić uwagę na szczegóły – badano trzy rodzaje diet: 360, 645 i 1200 kcal a [...]
[...] pod pewnymi warunkami. Oporność insulinowa, podobnie jak ketony mogą być przez wielu traktowane jako negatywny efekt, ponieważ zaobserwowano je pierwsze u cukrzyków, stąd wniosek, że prowadzą prosto do choroby. Studiowanie "węglowodanożercy/chorego" to co innego niż studiowanie "tłuszczożercy". Wyników tych badań nie można na siebie [...]
CWICZENIA SĄ … LEPSZE I GORSZE PIERWSZE STARCIE: PRELUDIUM DO EPOPEI DOŚWIADCZEŃ TRENINGOWYCH. Zapisałem się na siłownię. Nie miałem problemów z przyrostami - nowe bodźce dawały rezultaty. Ale… było kilka „czarnych owiec" w treningu… Najbardziej działał mi na nerwy fakt ze robiłem stale stepy w unoszeniu sztangielek bokiem i bokiem w opadzie, [...]
Najlepiej, gdy sam go ułożysz Nikt nie oczekuje, żeby instrukcja obsługi była jednakowa dla wszystkich typów pojazdów: oczywiste jest, że Ferrari i Garbus mają zupełnie inne potrzeby. A jednak większośc kulturystów próbuje postępować według czegoś, co można określić jako uniwersalną instrukcję treningów. Tak jak jest mnóstwo różnego rodzaju [...]
[...] konieczne (co nie znaczy, ze nie przydatne) to podczas redukcji ma zbawienne działanie. Jeśli Wierzyc badaniom, BCAA ma wpływa na wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej, wiec wniosek nasuwa się sam. Jeśli tylko sa fundusze, to myślę ze śmiało można dodać ten suplement na listę przydatnych, zarówno zarówno okresie masowania, jak i redukcji. Podczas [...]
Sporo osób na forum ostatnio zadaje pytania w stylu: "Mam 50kg i 175cm. Czy mogę prosić o jakąś dietę na masę?". Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże przynajmniej w małym stopniu zrozumieć problem zdobywania masy w kulturystyce i tym samym odciąży dział Odżywianie z ciągle powtarzających się pytań. Życzę miłej lektury Zdobywanie beztłuszczowej masy [...]
[...] na taki niewinny koksik! Z zrodel Swiatowej organizacji zdrowia wynika ze stosowane dawki były rzedu 100-nandrolonu na tydzien 200mg/tydz. Można zaten swobodnie wyciagnac wniosek ze deca(nandrolon) blokuje p-p-j a przez to produkcje wlasnego testosteronu w dosc znacznym stopniu, na pewno jest to podyktowane dlugoscia cyklu i dawkami w nim [...]
[...] wzrostu) i testosteron. Mają one ogromny wpływ na prawidłowy przebieg procesów regeneracyjnych organizmu oraz oczywiście na przyrost masy mięśniowej i siły. Prosty z tego wniosek, że zbyt mała dawka snu ujemnie wpływa na odnowę organizmu i może być powodem znacznego spowolnienia postępów. Odpowiednio długi, głęboki sen jest nam niezbędny. Nie [...]
[...] Bardziej zainteresowanym polecam spojrzeć na wyniki przedstawione w postaci graficznej w pracy wyżej wymienionych autorów. Na podstawie powyższych badań można wysunąć wniosek, iż nie ma podstaw do eliminacji smalcu z diety. Jak również obniżania zawartości kwasów tłuszczowych nasyconych poniżej zalecanej normy 10% zapotrzebowania [...]
[...] skokach narciarskich, nurkowaniu. Pozytywne wyniki pociągają za sobą sankcje dyscyplinarne. W innych dyscyplinach sportu testy na obecność tych leków wykonywane będą na wniosek związków sportowych, a kompetentnym podmiotem do podjęcia decyzji w tej sprawie jest Podkomisja Kontroli Dopingu. § 5. 1. W zamieszczonych w § 2-4 listach podano [...]
[...] jak jakieś 0,5 kg, podczas gdy zapas tłuszczów może dochodzić nawet do 30-tu. Jak widać, tłuszcze są ponad dwukrotnie bogatszym źródłem energii od węglowodanów. Stąd też i wniosek, że ich zwiększony udział w sportowej diecie ułatwi pokrycie zapotrzebowania kalorycznego. Żywienie z podwyższonym udziałów tłuszczów powinno przynosić więc skutek [...]
[...] pod pewnymi warunkami. Oporność insulinowa, podobnie jak ketony mogą być przez wielu traktowane jako negatywny efekt, ponieważ zaobserwowano je pierwsze u cukrzyków, stąd wniosek, że prowadzą prosto do choroby. Studiowanie "węglowodanożercy/chorego" to co innego niż studiowanie "tłuszczożercy". Wyników tych badań nie można na siebie [...]