wniosek

Ale chwila, sam sobie zaprzeczasz. Teraz odwrocmy sytuacje : Napisales ze nie wiemy jaka ma sytuacje itd itd. A to Ty pierwszy wysnułes wniosek ze cytuje: "jak na rok to jest niezle". Imo nie jest niezle i tyle. Ja tez nie jestem bogaczem i nie mam niewiadomo jakich warunkow, ale miche trzymac potrafie i nie skupiam sie na pierdołach. [...]

ooo ciu hehehe za***isty wniosek z rozmowy o dupsu A jo zawsze myslol ze mo takie dupsko bo brol w hooj koksow hehe

Witam zacytuje kolege "3.Czy brzuch jest bardziej wytrzymały od innych mięśni,więc trzeba go trenować 2x mocniej i częściej? Zacznijmy od tego że brzuch to rdzeń ciała.Wespół z innymi mięśniami(prostowniki grzbietu,pośladki..)stabilizuje kręgosłup przy wielostawowych ćwiczeniach.Robisz przysiady?Brzuch kolokwialnie mówiąc zapieprza jak mały [...]

grunt to wyciagac wnioski, wniosek jeden juz jest orale mu nie slusza, wiec trzeba ominac droge pokarmowa%-) tylko uwazaj, bo iniekcyjne tez bywaja toksyczne dla watroby

omg co za topic wezmy juz na ostra chlopska logike: wozka nie skrzywiles - przerzutka nie jest popsuta, ogniwo zadne od lancucha nie jest skrzywione, zapieczone, sysko gra wniosek: wyregulowac przerzutke

[...] biathlonie, pięcioboju nowoczesnym, saneczkarstwie, skokach narciarskich, nurkowaniu. W innych dyscyplinach sportu testy na obecność tych leków wykonywane będą na wniosek związków sportowych, a kompetentnym podmiotem do podjęcia decyzji w tej sprawie jest Podkomisja Kontroli Dopingu. § 7. 1. W zamieszczonych w § 4-6 listach [...]

Wlasnie oxa tam wychodzi drogo Od innej zoltej nacji w formie sporszkowanej kolego, wysla ci to chocby na Grendlandie Trzeba sie tylko zakrecic wokol zrodel i tyle. Wiele opinii na temat tego ze prima/oxa jest chvjowo pochodzi z tego ze ludzie albo mieli waly, albo co czestsze stosowali dany srodek za krotko w nieodpowiedniej dawce. Przy oxie [...]

[...] była identyczna z tą historyczną, ale jednak w granicy 10% ogólnego zapotrzebowania. To tyle i tylko tyle na temat oszczędności, nic więcej nie chciałem powiedzieć. Jedyny wniosek z tekstu, który podałeś jest odnośnie TEF, ale TEF stanowi około 6-10% TDEE i ma niewielki wpływ tak samo jak szybkość metabolizmu na RMR. Proszę nie piszę, że nie [...]

Hitman7770 "Czy przysiadać do końca do puki tył uda zetknie się z łydką czy nie przysiadać do końca tylko zatrzymywać się tak ok.90 stopni żeby był kąt" no pomysl sam co jest bardziej naturalne to że założysz cieżar na sztange i zatrzymasz ruch w obciazeniem czy to że wykonasz go w pełni naturalnie , pamientaj przysiad to nie kucanie , [...]

95kgx24h=2280kcal chyba wiesz co to oznacza ....... a ty z makro co napisałeś jesz z 1700 to chyba wniosek prosty towar ?chyba żartujesz odrob lekcje o żarcie potem wróć tyle.

masz moje poparcie synu, zasięgłeś rady specjalisty - koksuj i niechce mi sie już na tym forum udzielac na ten temat bo widze że cięzko tu o poparcie, a wniosek prosty skoro coś nie ma dezaprobaty to jest w świetle dziennym przyjęte pozdrowienia

chyba źle mnie zrozumiałeś. Pomyliłem się i tyle. Twój wniosek jest zbyt daleko idący. Widac nie przeczytałeś posta z poprzedniej strony (tego długiego) to byś takich farmazonów nie wymyślał Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-01-05 15:27:09

A pomyśl sobie chłopie logicznie-m.in wyciskanie będziesz powtarzał kilka razy w tygodniu.Szybciej opanujesz technikę,szybciej znajdziesz najlepszą dźwignię..itd. Wniosek? Szybko dołożysz kg na sztangę(5kg co tydzień to standard) + masy mięśniowej jeżeli będziesz się dobrze odżywiał.

[...] na tym ale logiczne jest dla mnie ze jeżeli koleś ma 17lat a wiek kostny 28 to znaczy że jest chory/coś z nim nie tak i nie urośnie już bo kości ma stare i skostniałe końcówki ma czy jak to sie tam mówi , a w związku z powyższym jego wniosek o gh powinien zostać rozpatrzony pomyślnie no chyba że są jakieś normy wzrostu na które się już nie łapie

skoro tak sie dzieje wniosek jest prosty - coś robisz źle wróć do podstaw czyli trening i micha może trening zbyt intensywny może śpisz zbyt mało może dieta źle zbilansowana i narobiłeś sobie jakichś braków witamin czy minerałów.. ciężko powiedzieć na odległość pzdr.

jak sa kopniecia to najlepiej wysoki i szybki albo nizszy i szybszy a rece ...wysoki ma bonus w dlugosci ramion wiec jest ciezko wniosek wysoki ma latwiej.. dlatego oprocz muay cwicze bjj kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa [...]

[...] Waga : 72 a ja powiem tak najpierw nabierz masy ,a pozniej szukaj ćwiczen specjalistycznych , niewiem czy aktualne i bez urazy Obwód Bicepsa -33 to jest z twojego profilu wniosek madry dalej sam wyciag- chcesz dobre ćwiczenia przy twoim aktualnym poziomie (jesli sie nie myle) podciagaj sie podchwytem i dostarczaj odpowiednich składników [...]

[...] kilokalorii, ani nadmierna liczba treningów cardio nie są dobre. Dlatego też powinniśmy znaleźć złoty środek i połączyć dwie metody. Natomiast patrząc na zdjęcie i filmik który przedstawiasz mizna wysunąć jeden konkretny wniosek . Masz deficyt mięśniowy w stosunku to całokształtu sylwetki . Skupiłbym się jednak na budowaniu masy mięśniowej .

Po treningu siłowym jest najwazniejsze dostarczenie jak najszybciej aminokwasów. A jaki wniosek z tego? Aby unikać wszystkeigo co to spowolni czyli: tłuszczy to po pierwsze, błonika bo obwija się wogkół aminokwasów i ogranicza do nich dostęp oraz warzyw - bo możesz zjeść ich całą furę a dostarczysz naprawdę nie wiele kcal.

Przyjmijmy to za pewnik...szklanka Ostrowii (oczywiscie nie taka zeby mi sie usypalo pare gram ) to 70gram.Ani mniej ani wiecej tak apteczna waga mi wlasnie wyliczyla.Wniosek taki nie uzywajcie miarek tylko szklanek