urosł

Na prostowniki wystarczy jedno ćwiczenie, a martwy jest najlepszym ćwiczeniem, angażuje dużą część pleców. Tylko pamiętaj o technice ! Najlepiej obejrzyj sobie filmiki, jak go poprawnie wykonywac, zeby Ci garb nie urosl ;D Zmieniony przez - mastif3214 w dniu 2016-06-02 21:37:20

brzuch mi urósł przez pracę sezonowe a tak jest mniejszy

taki spory nie jest, pytanie czy przy braniu tylko kreatyny nie powiększy się, mam znajomego, który brał, to mu tyłek urósł i to nie proporcjonalnie, nie wiem czy nie ćwiczył regularnie, czy jakiś inny powód

a czy powstanie tego moglo byc spowodowane naglym przerwaniem ciezkiego treningu silowego obfitujacego w przysiady i martwy ciag? (przerwanie nie z powodow zdrowotnych). guzek urosl gdzies 2-3 tygodnie po przerwaniu treningow

Sens kupowania jest. Ale nie urośniesz tak jak ten koleś napisał. Kity wali konkretne (kolega urósł 2 cm wzwyż he:)he:)). Widzę że jest dobrym tekściarzem :) Po za tym widziałem że możesz kupić to samo o 1zł taniej u kolesia pewniejszego pomijając "barani pęd" panujący na allegro (czyt. kupuję u kogoś drożej bo inni też tam kupują).

Moim zdaniem - dibeconzid to lipa!Dwoch moich kolesiow bralo to i zaden specjalnie nie urosl,co ja mowie,w ogole nie rosli.Druga sprawa to to jak oni sie odzywiali i regenorwali?Z reszta czytalem gdzies o tym ze ten suplement to nieporozumienie...Jak juz go masz to wez,na pewno nie umrzesz a moze na ciebie podziala? benon

Hmm, ja mam właściwie 16 lat (konkretnie to będzie w listopadzie). Mam około właśnie 172cm i teraz bardziej zacząłem rosnąć, tak mi się wydaje przynajmniej. Obym tylko urósł bardziej, bo to mnie w ogóle nie satysfakcjonuje, liczę na 185, ale wiem, że to praktycznie niemożliwe. 178-179 to absolutne minimum.

Ja mam 172, ojciec bodajże 171, a matka chyba też. Mój brat ma z 182 bodajże. A ja właściwie całe życie rosnę tak samo, a teraz troszkę więcej od jakiegoś czasu, także mam nadzieję, że te 180 osiągnę. Kolega mnie napawał trochę optymizmem, mój kuzyn w wieku około 20 lat też urósł bardzo dużo.

Postanowiłem zamienić w diecie w sniadaniu i posiłkiem przed snem jajka na 200gr pstrąga lekko przypieczonego powinno byc lepiej , i smaczniej ;) Mam pytanie czy po pierwszych dwóch dawkach d-bola czyli 20gm, możliwe jest zeby dosyc mocno urósł apetyt ? po opisanym wyżej obiedzie co dla mnie i tak jest duzo zjadłem jescze około 250gr pstrąga i [...]

Widac, ze chlopak "urosl" przez te 4 lata. Moza jak wygra to Sappa mu dadza ;) Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

... w tydzień 3 kg mi przybyło o.O to uważaj z kaloriami (jak tam jest 1kg mięśnia to będzie dobrze) bo za chwile będziesz narzekał ,że brzuch Ci za bardzo urósł ;-)

W wieku 15 lat nie polecałbym siłowni, ponieważ organizm się rozwija, nie chodzi mi o hamowanie wzrostu (co jest mitem), a ścięgna i przyczepy mięśni, które nie trudno zerwać. Do tego dochodzi młodzieńcza ambicja, gdzie każdy chce efekty w mig. W siatkówce, jak i w każdym innym sporcie ważny jest gen, który bez wątpienia posiadają Kubańczycy. [...]

I roztępy Ci sie nie porobiły przez to ze urosłes 15cm? Bo mój kumpel urósł jakos tak w miare szybko moz z 8cm i mu powychodziły takie roztepy prawie jak pregi na plecach

mierzenie pasa, klatki i łapy wystarczy? Ja nie umiem oceniać sylwetki wzrokowo w lustrze - np. pomimo że przez te 2 lata biceps urósł z 31 do 39, a mi się ciągle wydaje że mam 31:p

Kiedyś to ludzie jedli szczaw i mirabelki, a teraz łososia na półkach mają!! Chłopie, weź nie kompromituj się z tą biedą tylko spytaj rodziców co w sklepach było anie opowiadasz farmazony. https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSktm31mgud8E55ZftfBzFitj1elPAJ9fdMAXZvBZPWLtMFGHq8Qg Tutaj masz wychowanego na komunistycznej biedzie [...]

Flex za swoich czasów na starych surowych jajach urósł 5cm w Bicku a co za tym idzie na przysiad brał 30kg więcej.. ....... SUROWE JAJA Są nie zdrowe!!! Wystarczy poczytać a nie pisać takie głupie pytania...

Nie wiem wlansie kurde od tej kreatyny mój brzuch urośł i to znacznie kurde nie wiem teraz :)

czytalem ze na plaski brzuch powinno sie cwiczyc aeroby? cwicze na mase planem typu fbw czy moge dodac aeroby ( bieganie na biezni). Jestem normalnej budowy ciala, tylko od siedzacej pracy strasznie mi urosl

Nie no oczywiście flex1976 tak urósł na samym ryżu i kurczaku.śmieszne naprawdę.wyeliminować to możesz

Nie rozumiesz Lodzianin prostego putania? Na gh chodujemy grzebieniowy, od metki mi urosl miesien dwuglowy prawej nogi, na nandro mialem za to powiekszone oba naramienne. Na kazdym sterydzie masz opis ktore miesnia po nich rosna. A tak serio to wszystko zalezy od diety i poziomu hormonow. Praktycznie na wszystkim zrobisz dobry miesien jak dieta [...]