urosł

kto Cio powiedzial ze brzuch Ci urósl od tluszczu zwierzecego? brzuch Ci urósl od wegli! z tego co piszesz to masz malo wegli - bo 4,5g to malo jak na hardgainera! 6,7,8g to duzo \-) a 4,5g to tez duzo - ale dla endormorfkia ktorym pewnie jestes - albo polaczenie endo-ekto uwierz mi wiekszosc z nas jak zaczyna ma sporoa niedowage,mysli ze moze [...]

1. DNT na pewno będzie Tabata i oprócz tego albo pójdę biegać, albo zrobię jogę. Domsy na plecach - jest nadzieja dla mnie. 2. Pomiary. WYMIARY (cm) WAGA (kg) OBWÓD BIUSTU OBWÓD POD BIUSTEM OBWÓD W PASIE OBWÓD BIODER OBWÓD UDA OBWÓD ŁYDKI OBWÓD BICEPSA 08.09.2013 52,3 89 71 65 88,5 52,5 34 26 [...]

dieta oparta glownie na odzywkach to nie jest dobry pomysl. Zaczalbym od podstaw tego typu + dieta low fodmap Ps dieta prawdopodobnie kiepsko też ulozona,nieadekwatnie do aktywnosci fizycznej skoro przybylo 14kg i 14cm w pasie. W jakim czasie tyle przytyłes? Zmieniony przez - TomaszAZ w dniu 2018-07-07 11:24:32 Coś koło roku. Wcześniej piłem [...]

Mr. Lift srodowisko juz jest sklocone i to nie przeze mnie........... Mowie o "samym Trojbojowym Olimpie" bo szaraczki to raczej przyjacielsko do siebie podchodza, co widac chocby tu na SFD. Spice Jak Wilkowi czysty miesien tak urosl to mozna by zapytac: kto za tym stoi?? I czy za tym miesniem tak samo urosnie mu wynik... Oby... chyba [...]

Zasugerowałeś się kolegą, a on pewnie urósł bardziej dzięki rybom i jajkom (super wartościowe produkty! ), niż suplementowym dodatkom. W gainerach nie ma żadnych cudów, przede wszystkim cukry. Tu trochę starszy i bardziej doświadczony kolega z forum pisze na temat węglowodanów: "Ze względów zdrowotnych warto ograniczyć w diecie sacharozę [...]

A kumpel robil i mu urosl. A może jest w wieku dojrzewania i urósł mu naturanie he..?

ja od początku Lutego do teraz zrobiłem 2 cm w bicku. jadłem b.dużo kurczaków, matrixa, mleka i witaminek róznego rodzaju. Najpierw gadałem o tym z Michaiłem na GG, aby sprawdzić jego reakcję (juz nie raz spotkałem się z ogrmoną krytyką forumowiczów gdy ktoś napisał "bic mi urósł o 2cm w 2 miesiące). Ja tyle uzyskałem. (od poczatku lutego [...]

zgodnie z polityczna poprawnoscia sugeruje ze jestes 'naiwny' jesli wierzysz ze urosl bo zazyl srodek X firmy Y urosl bo tak mu bylo pisane znam gosci ktorzy gdy konczylismy podstawowke byli ode mnie nizsi o glowe niektorzy o pol teraz sa z pol glowy wyzsi odemnie tak maja w genach ze pozno rosna i tyle

Ja na nia choruje juz 3 lata a mam dopiero 16.Jak zasypiam mysle o Legi jak sie budze tez o niej mysle a jak ide do kibla to mysle oczywiscie o LC >moi starzy sa przeciwko tej pasji ale sami juz widza ze trwa ona 3 lata i to nie jest przelotna zachcianka caly czas cwicze zeby byc lepszym i moje coraz lepsze osiagi i zawzietosc w dazeniu do [...]

Cytat: "(...) na pewno pomoże Ci w tym prawidłowe odzywianie, pływanie, bieganie i rozciąganie mięśni (...)" Pierwszy słyszę, żeby od tych rzeczy ktoś zaczął rosnąć. <ROTFL> Wzrost jest zapisany w genach i w głównej mierze dziedziczy się go po rodzicach. Prawidłowe odżywianie nie ma więc nic do rzeczy. Jeżeli ktoś ma niskich [...]

[...] Pas stał, bicek nie rósł itd. Teraz to olałem i brzuch się zmniejszył, widać kostki jak napnę, a bicek urósł optycznie na tyle, że zmierzyłem i wyszło na + ;) Więc imo lustro najważniejsze. No i ocena osoby trzeciej. Ostatnio na siłce usłyszałem, że noga mi urosła :) A tak na prawdę spadła w cm! Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-03-31 13:31:17

dalej Adzik wrzucaj porównanie niech chłopaki zobaczą jak Ci pindol urósł.

Taaa.... chleb żytni na zakwasie, a w składzie drożdże. To urósł dzięki czemu? Zgaduje, ze drożdżom - szybciej, taniej i bardziej przewidywalnie - zakwas kapryśny jest i czasu potrzebuje - więc na skalę produkcji masowej (chleb w worku) dobrego chleba żytniego, który urósł na zakwasie nie wyprodukujesz. Nie mam nic przeciw drożdżom - tylko po co [...]

Testen tu nie do końca chodzi o "niektóre strony" tylko raczej o aktualny stan rynku. Biorąc Undera trzeba się liczyć z tym że w zasadzie będziesz ryzykował wbijaniem "ch.uj wie czego". Mimo tego że kumpel coś Ci rekomendował to wcale nie znaczy że towar jest lux. Kumpel urósł i jest happy ale czy tak naprawdę urósł na tym na [...]

Urośniesz tyle ile masz w genach. To czy będziesz dodatkowo spożywał suplementy wpłynie co najwyżej na Twój masę mięśniowa czy wagę czy poprawę kondycji itp... Opowieści, że ktoś trafił w moment aktywnego wzrostu po rozpoczęciu zażywania suplementów są dość popularne ale olej to. Kiedyś w podstawówce kolega zaczął zażywać Centrum i urósł kilka cm. [...]

ogólnie mówiąc o okresie w którym dokonałem jednoczesnego spalenia tłuszczu i lekkiego powiększenia obwodów robiłem: Dieta ustawiona na okolice bilansu kalorycznego 0-50 Miałem trening fullbody 4x w tygodniu nastawiony na 5x5 Aeroby w postaci interwalów 2x w tygodniu Suplementacja białko jedynie na noc oraz zęby lekko sie zabezpieczyć przed [...]

dlaczego? dlatego,że jak się ma 16 lat to maks co wyciągniesz to 5 cm :( są przypadki,że więcej (i to nawet nie są wyjątki) ale to są osoby co już w tym wieku mają grubo ponad 180cm to jeszcze rosną dla przykładu moj kolega jak miał 15 lat 186cm , 16 lat 195 cm teraz 22 lata i 204/5 cm czyli urosl 10 cm,ale był gigant wcześniej i dlatego tyle [...]

WIARA CZYNI CUDA! tu macie dowód: http://www.sfd.pl/18_letni_Herkules__m%C5%82ody_kulturysta_Hubert_Lisiewicz-t867384-s5.html#post2 młody jak ja a taki rozyebany, do tego jak mówi niczym się nie wspomagał tylko ćwiczył ostro i WIERZYŁ w siebie, noi widzicie jak pieknie urosl wiara góry przenosi %-)

Zasugerowałeś się kolegą, a on pewnie urósł bardziej dzięki rybom i jajkom (super wartościowe produkty! ), niż suplementowym dodatkom. W gainerach nie ma żadnych cudów, przede wszystkim cukry. Tu trochę starszy i bardziej doświadczony kolega z forum pisze na temat węglowodanów: "Ze względów zdrowotnych warto ograniczyć w diecie sacharozę [...]

Mocca, nabierasz mięska. Wyglądasz super :-)). I widać różnicę. Nie bój! Pupa poszła w górę, biceps urósł :-)). Super.