po pierwsze jak już chcesz bić deke to bij ją 10 tyg jedną ampułkę tygodniowo po drógie na odblok hcg i clom po trzecie jeżeli twój kolega urósł na samej dece tak że go nie poznałeś na ulicy to --> taki bajer dupeczkom na imprezie . Aha i nie spodziewaj sie przyrostów z kosmosu
Normalne ze jak jestes na masie to brzuch rosnie, mi tez urosl . Dopiero jak zaczne wycinke bede robil aeroby to powinno spasc. Masuje jeszcze z 10 kg, bede mial pewnie ponad 90 w pasie.
ćwiczyłem miecha 2 - 3 razy w tyg.dieta..hmm nie zabardzo robiłem 6 seri po 12-8-6 powtórzeń takie ćwiczenie UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”) i czasami ze sztangą 17kg bicek nic nie urósł :(
Bodo, teraz często dzieci przerastają rodziców, więc wszystko mozliwe. A nawet gdybyś już nie urósł, to nie jesteś wcale niski. Popatrz na wysokich ludzi, jak fatalnie często wyglądają - pogarbieni, niezgrabni, otyli... Sam wzrost jeszcze nie gwarantuje dobrego wyglądu. Natomiast facet wysportowany, zadbany, z prostą, "sprężystą" sylwetką i [...]
a moi sie ciesza ze prowadze zdrowy tryb zycia nie pije nie pale nie biore scierwa odzywy sam kupuje i nawet im nic o tym nie mowie bo zaczynaja pierdzielic wtedy ze to chemia itp ale ogolnie jest spoko nie maja nic przeciwko a jak sobie organizowalem wlasna silke to ojciec pomagal mi sprzet zalatwiac (w sumie to on mi go zalatwil) natomiast [...]
Animal Stack... hmm robi wrażenie ..ale tylko opakowanie noo przyznam ze widac efekty zarosłem po tym jak niedzwiedz i nic więcej... noo i f*** urósł hehe ...
"co zrobic zeby chociaz troche urosnac? (wzrost) (20 lat)" wejść w tematy wzrsot po 19roku życia i Poradnik jak zwiekszyc wzrost, wszystko na pierwszej stronie działu iwszystko jasne. twój dziadek do 25roku życia miał165? pewny jesteś? i urósł 20cm? eee...
Jak na razie mój trening działa w porządku, odczuwam przyrost siły, jestem w stanie ćwiczyć z coraz więszymi obciążeniami, biceps też urósł i stwardniał jak cholera, nagle na klacie pojawiły się mięśnie, po prostu looz. Jak na razie jeszcze takiego bardzo konkretnego nie ułożyłem, niedługo pewnie się i za to zabiorę. A i głównym celem jednak jest [...]
A kumpel robil i mu urosl. A jako ze nie klamie to mu wierze :P Na dlugosc tylko centymetr ale na szerokosci ponoc dostal niezle. Pozatym jezeli zastanowic sie nad tym z czego sklada sie penis i jak wyglada erekcja od strony technicznej to ma to prawo dzialac :) Ale moze wypowie sie jakis lekarz albo student medycyny... A najlepiej sie przekonac [...]
to "słabiej" to w tym przypadku dość względne pojęcie, myslę jednak że nawet zakładając że teraz więcej byś na niej "urósł" to przede wszystkim dlatego że dopiero zaczynasz, możesz więc poczekać i jeszcze popracować nad dietą/tu już możesz zacząć ew. wspomaganie ale odżywkami/, na treningiem/a szczególnie techniką wykonywania [...]
z tego co mi wiadomo Pudzianowski kilka lat temu wziął hormon wzrostu i urósł kilka cm bodajże 5... a jak wszystkim wiadomo ma grubo ponad 20... ale to Pudzian, więcej $$$, specjalistów itd. no ale nic... dzieki
Nie k***uj tylko uszanuj moje pytanie, pierwszy raz mam z tym doczynienia, a nie jdna osoba mi to mówiła, że dla piłkarza białko + siłownia to nie jest dobre połączenie, może sie myliła, tego nie wiem dlatego pytam. To może inaczej, co musiałbym ćwiczyć w domu, abym troszke urósł na klatce bez żadnych six packów itp, ażebym mógł brać białko, a nie [...]
no mi tez kufer urosl a zaczelemgo robic za namowa...... kolezanki szczescie w nieszczesciu to to ze w dupie i nogach osadza mis ei wiekszasc tluszczu i jak sie zredukuje to dupa przybierze dosc normalne rozmiary