urosł

To ciekawe czy bez białka w codziennej diecie by ktoś urósł ;xx Wątpię że ktoś kto nie ćwiczy (np. ja) zjada te 230g białka dziennie ;x Co ma bardzo duży wpływ na rozwój i rośnięcie kości, oraz mięśni z tego co wiem ;D Zmieniony przez - Mloooodi w dniu 2013-01-21 20:25:07 Zmieniony przez - Mloooodi w dniu 2013-01-21 20:25:47

"Ale tak wyliczyl i juz" Jeśli nie masz zamiaru udzielać rzetelnej pomocy, takiej jaką sam chetnie byś przyjął to w ogole tego nie rób. Chłopak pisze że nie ma pojęcia co robi a ty bazujesz na jego obliczeniach "i już". 204g białka dla 55kg i troche obciąć? przy wadze 80kg 200-220g białka jest odpowiednią wartością , przy jego wadze to 130-150max. [...]

Wszystkiego Naj Bro. Życze Ci żebyś urósł duży i silny. Dziękuwa za wszystko Poz

Nikt tu nie pisze, że Benfatto urósł, tylko, że stał się bardziej masywny, również dzięki temu, że zgrubły mu kości. Nie piszcie, że po 30 roku życia kości nie grubną, bo mój ojciec i jego 3 braci w wieku 30 lat wciąż byli dość szczupli, a dopiero potem się rozrośli i większa masa bynajmniej nie była spowodowana wyłącznie przyrostem tkanki [...]

Kolego jezeli chcesz dyskutować to zapraszam na Frugo do szkolnego sklepiku bo forum od tego nie jest. Zacznij podchodzić do treningu z głową i tak samo do żywienia. Zacznij wiecej czytać a mniej słuchać kolegów. Dobierz odpowiedni trening dla siebie, a nie taki jakim ćwiczą koledzy. Przede wszystkim więcej pokory, z resztą nie powinieniem od [...]

a gdzies te tabletki teraz mozna dostac??? no i oczywiscie Arni na aminkach tak nie urosl 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

brakuje weglowodanow. jak spozywalem gainera to 3 kg w miesiac bez tluszczu bic urosl i plecy :)

Czytałem opinie(np. Justine-a facet nie mówi farmazonów),że w trakcie cyklu urósł w zwyż,coś ok. 2cm.Nie jestem specjalistą od leczenia somatotropiną,więc jak powiedziałem czekajmy na Trola,który ma za sobą kurację HGH i zrobił na nim parę ładnych cm. wzrostu.

ogaldnalem 2 walki i oto co mi przychodzi na mysl: Filho-zal patrzec niedosc ze nie zrobil wagi( 5 funtow nadwagi) to zaprezentowal sie tragicznie-za przeproszeniem wygladal jak zul spod budki z piwem. az sie nie chce wierzyc co wyprawial 3 lata temu. jednym slowem tragedia tym bardziej ze nie walczyl z nikim groznym. btw ogladajac filho mam spore [...]

Ja to uwielbiam te reklamy w tv matkecie jak dają jakiegoś byka reklamującego maszynę do ćwiczeń np. ten pas na brzuch i niby po tym tak urósł ćwicząc 5 minut dziennie. Co do samego sprzętu to 99% tam reklamowanych można kupić w normalnych sklepach o 70% taniej i nie raz się spotkałem że produkt tam reklamowany widziałem w sklepach. Pas raczej nic [...]

Z tych co wymieniłeś mogą np.wplynac na lepszy sen, poprawę regeneracji itp http://www.sfd.pl/sklep/Trec_GH_Turbo_BOX-opis28475.html gość w komentarzu pisze, że urósł 5 cm nie daje ten suplement nic jeśli chodzi o przyrost tkanki mięśniowej oczywiście w połączeniu z treningiem ?

Ooooj nad brzuszkiem musze popracować. Przez zime bardzo zgred jeden urósł. Ale ja go spale Zmieniony przez - Poso w dniu 2005-06-09 20:47:34

Mnie po dlugiej przerwie od silowni i w ogole treningu (kontuzja a wiec potem malo miesni...) w jeden miesiac jak sie postaralem to 2 cm urosl biceps. Bez zadnych odzywek, bez wyszukanej diety. Ale tak jak juz podsumowali poprzednicy to mozna osiagnac tylko na poczatku treningu. "Wojna i męstwo zdziałały więcej wielkich rzeczy na tym świecie [...]

Bull, ostatnio dużo postów w dopingu o tym i Łukasz K. urósł w wieku ~26 lat... ; )

tyle ze u mnie tego szybkiego wzrostu nie bylo, w ciagu 1,5 miecha bicek urosl moze 5mm, ale jest to spowodowane wedlug mnie duza iloscia cwiczen, co za tm idzie przemeczeniem miesni i brak dobrej diety. Po rozmowie o gainerze, z Odinem, doszlismy do wniosku, ze sprobuje HST, o ktorym sporo dobrego czytalem. Trening mam ulozony, jedynie maxy [...]

a co moze mi pomoc zebym urosl jak najwiecej??

Każdy z nas jest inny i nie ma zależności, że ktoś urósł, to Ty również powinieneś. Nasz wzrost jest uwarunkowany genetycznie i zależy w dużej mierze od wzrostu naszych rodziców i dziadków. Z reguły bliźniacy są podobnego wzrostu, ale nie zawsze. Jak sam widzisz w Waszym przypadku jest troszkę inaczej. Być może jeszcze się to wyrówna, ale pod tym [...]

Pewnie chodzi mu o to że się zaniedbał bo urósł mu brzuch i chciałby się wyrzeźbić na wakacje (sezonowiec). No więc też proponowałbym robić masę aby w ogóle jakoś tak wyglądać ale wiem że chodzi ci o szczupłą sylwetkę. Więc tak: 1. Przeszukaj SFD i znajdź informację nt zrzucania tkanki tłuszczowej 2. Zmniejsz liczbę ww (szczególnie prostych - [...]

Biorąc sterydy też byś nie urósł, nie masz na to wpływu, jedynie mozesz zrobić coś by nie zmaleć, bo jak się będziesz garbił, krzywił to rozwój kręgosłupa zostanie zaburzony Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-19 13:54:02

ja teraz biore ZMA i TT,widoczne efekty są dopiero po jakiś 2 tyg., jeszcze 1 tyg. nie skończyłem. jak na razie mam lepszą regeneracje i wytrzymałość, może troche siła wzrosła. no i popęd sexualny tez urósł... mod "Film i Muzyka" Tomek