urosł

Wszystko może zabić w nadmiarze! Skoki na spadochronie, szybka jazda pojazdami mechanicznymi, ryzykowne zachowania seksualne. Wrzućcie pdf/doc na rapidsahre albo inny hosting tego licencjata Pana Banana to chetnie poczytam albo w TXT na forum, bo to warto trzymać na kompie. Pamietam jak zaraz po upadku komuny siłka powstała, koło mojej byłej [...]

ciekaw czy ktos mnie pobije W bicu: nie wime ile dokladnie ale ponad 40 na 100% , na klatke biore 120 kg waze 95 kg ostanio troche brzuch mi urosl ale mialem w pasie ok.80 cm MOGE CI POKAZAC DROGE , ALE SAM MUSISZ WYBRAC , KTORA PODAZAC

Chcialbym cos napisac.. ale nie mam co bo w twojej odpowiedzi bylo zawarte dokladnie moje podejscie. Tez sobie nie wyobrazam nie zjesc kuraka przed i po silce, albo jakiegos placucha na sniadanie, bo to juz standard. Nie mowie juz o zyciu bez silowni. To moje hobby i uzaleznienie, nawet jesli bede stal w miejscu albo progresowal minimalnie na [...]

Jeśli ktoś faktycznie urósł dzięki ćwiczeniom czy jakimś substancjom to ja także proszę o dokładne informacje ;P Sam mam zamiar za jakiś miesiąc wisieć na drążku głową do dołu (zaczepy na nogi) 3x dziennie po 5min Warto brać specyfiki pobudzające HGH, jak np. te dostępne na allegro? [...]

Kurczę bardzo się znów cieszę, tylko znów nic do tematu, wytłumaczcie mi co on zrobił / kogo pokonał ,że stawiacie go na równi z Fedorem , Cainem , Lesnarem , Carwinem ? Kiedy ostatnio walczył z czołówką to za każdym razem Bencki ... Więc kogo on ostatnio pokonał ,że tak nagle wam urósł w oczach ? Że zdemolował średniaka Rogersa ? Że pokonał [...]

Darkside masz w zupełności rację, ale ja wnioskuje z wypowiedzi niektórych ludzi "ile mam koktajli wypić żebym urósł?" "piję trzeci koktajl i jeszcze nie przytyłem nawet 1kg" ,że oni myślą że wypiją 10 koktajli i 5kg im przybędzie, a sam koktajl im tego nie da. Widzę że nie ma nikogo na porannej zmianie. Ja idę teraz na [...]

SCD : Wydaje mi sie że od tego drugiego Jeszcze troche zmieniłem mój(ekipy ) plan na siłe , dostosowałem go do siebie bardziej , ekipa oceń jescze te zmiany : (zależy mi żeby bic urósł) PONIEDZIAŁEK : Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce prostej 3 serie 8/6/4 powt. - wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3 serie 8/6/4 powt. - rozpiętki ze [...]

cale szczescie ze tu zajrzalem bo bym strongow opuscil . Zapomnialem o nich . zen: "lubi nas niewielu, wiekszosc nienawidzi, boja sie wszyscy a wszczegolnosci zydzi" , plytka dobra w ch** , już niedlugo skocze na jakis koncercik 52 . magik: w kulturystyce nie ma narcyzmu tylko samoocena, do ktorej potrzeba ciąglego swiecenia w lustro , [...]

No Ekipa siedzę sobie i czytam nasz topik i widzę ze mały rekordzik poszedł Yarek poczytaj o napinaniu, bo te plecy to no koment. Zbix masz dysproporcje w nodze, bo przy łydce 42 to udo 55 wydaje się małe. Klate też masz dużą w stosunku do ramion. Eding ja nie słyszałem żeby ktoś duźo urósł po l-glutaminie, więc nie spodziewaj się za wiele. [...]

Ja nie siegnę !!! Ale mam pytanko (wiem często to występuje). Poradżcie mi co mam braćod września, mówie tu o jakiejś odżywce, Mass Gain czy co, doradźcie mi ok, wiecie o co chodzi. Chce złapać beztłuszczową mase. Podajcie mi cene i na jak długo starczy odżywka ok??? Wielki dzieki z góry. Aha nie ćwiczę już 3 tydzień chyba a bice urósł o 0,5 cm, [...]

Noooooooo PANOWIE CO SIE POROBIŁO. No sile spadłem tak z 5-7 kilo, wyciskałem spokojnie 90 kg na klate, teraz z trudem 85 poszło. Korciło mnie żeby wziąć kretyne, ale NIE !!! Dam rade na czysto. Od poniedziałku ide na siłe - kę. A bicek urósł przez wakacje i tak bez rozgrzania jes 35 cm ( +- 0,3 cm) a po rozgrzaniu jest na pewano 36 z lekką [...]

no ja cwicze 3 razy w tygodnu brzucha ok teraz plan na srode: wysickanie klasyczne - 5 serii piuramida co serie 5kg wiecej zaczynam od 80kg , 8x, 8x, 6x, 5x, 4x nastepnei 3 serie rozpietek na maszynie, wyciskanie sztangi za głową 4 serie do karku 35kg po 9 powtorzen, biceps na modlitewniku 4 serie z 35kg obciazeniem robilem wiecej ale zmenilem [...]

Dzień 175 - 12.09.2010 - NIEDZIELA DZIEŃ KONKURSOWY NR 6 1. (08:30) 25g WPC + 60g masła orzechowego + 2 marchewki 2. (11:20) (SZEJK: 10g WPC + 2 jajka) + 10g oliwy + marchewka * u ciotki: rosół z makaronem, ziemniaki z udkiem i jakimś mięsem jeszcze, sałatki trochę, 2-3 kawałki placka jakiegoś jabłkowego i trochę wędliny do sałatek weszło też [...]

tak się zastanawiałem - zaczynałem z poziomu 84kg i obwód brzucha 94cm. teraz jest 88kg i 93cm. czy to znaczy, że zbudowałem 4kg mięśni, czy to nie jest takie oczywiste? biceps urósł w tym czasie chyba tylko 1cm (niestety pierwszy pomiar klatki i reszty, oprócz brzucha, wykonałem po dwóch miesiącach), czyli w moim przypadku aby biceps urósł 1cm [...]

26 Lipca 2013 Trening Rozgrzewka - 5 minut orbitrek 13 level Samo obciążenie będę pisac Nogi: Przysiady ze sztangą 4s 10kg/15kg/20kg/20kg na gryfie 20kg było robione :) Plecy: Ściąganie uchwytu za kark 4s 25kg/30kg/30kg/35kg Podciąganie podchwytem 3s 4/3/3 Klata: Wyciskanie sztangi płasko 4s 10kg/10kg/15kg/15kg Barki: Unoszenie hantli nad głowę [...]

etam...po prostu pod spodem będzie Ci rósł nowy paznokiec. Acha i nie radziłbym zrywać tego co masz :) U nogi uszkodzilem paznokiec to schodził mi jakieś.. pół roku ale nie bolało bo sobie rósł spokojnie pod starym paznokciem i wyrósł normalny. U ręki zaś miałem zastrzał i koniecznie trzeba było zdjąc cały paznokiec..chirurg wziął obcęgi i jak w [...]

Tomasz dzięki i zapraszam częściej :-) Choć w tym sezonie to Młody tylko startuje, ja mam zamiar wrócić w przyszłym roku. Julietta jak będziesz to daj znać. Jak nie bieg to może jakiś fajny trening, ostatnio powstają u nas dwie fajne miejscówki dla dzieci. Tak się Młody bawił na treningu tydzień temu :-D https://youtu.be/up3-_9BKdpo Jeszcze kilka [...]

Czemu nie mam już żadnej produkcji E2? Bo skasowałeś sobie pewnie całą aromatazę taką ilością anastrozolu i organizm nie ma enzymu np żeby zamienić testosteron w E2. Nie każdy ma cierpliwość żeby brać jakieś leki ciągle. Różne ludzie mają pomysły i powody. Zazwyczaj czuli się lepiej jeśli problemem było wysokie E2. Odwracalne inhibitory aromatazy [...]

DZIEŃ NIETRENINGOWY 4.04.12 Dzień nietreningowy to nic ciekawego nie było, miałem pograc w piłke ale nie wyszło. Zważyłem się z ciekawości to waga pokazała cos ponad 94kg. Jedynie co mnie zmartwiło to ze kumpel(który cwiczy) powiedział mi ze mi troche brzuch urósł i w sumie może ma racje, ale jak narazie sie tym bardzo nie przejmuje bo on chyba [...]

Ja tez mam takiego kolege ktory ma prawie 39 w lapie . Po pierwsze to nie wezmie 70 kg a po drugie to ma samare jak moja babcia , Zaczynal cwiczyc w wieku 13 lat i byl trohe przerosniety bo w wieku 13 lat mial juz 183 wzrostu od tamtej pory nie urosl (pozatym ma wlosy na klacie jak jakis dziadek) . Mamy po prostu wysyp talentow na forum [...]