urosł

Wróciłem jednak do masła, zamieniam je też często na orzechy :D Musiałem zamienić bo po skosztowaniu oliwy z oliwek musiałem prawie lecieć do łazienki oddać obiad :) A olej kokosy nada się do diety :) Wczoraj wszedłem na wagę i przeraziłem się :) Jestem na diecie 3500 kcal od tygodnia a waga spadła o 2 kg :D Wizualnie jakbym urósł :)

Dzięki z rady.Postaram sie tym nie martwić ale jakbyś miał działający sposób to napisz zachowałbym na puźniej go sobie zachowam jakby naprawdę był potrzebny. Z drugiej ja bym urósł te 20 cm strony to 176 cm cm wzrostu to nie jest tak źle.Mało która laska ma prawie 180 cm wzrostu.Postaram sie nie zamartwiać

Wtorek Biceps i triceps zrobiony. Zabieram sie za robienie cardio bo patrze na brzuch i nie wierze ze tak mi urósł hahha Trening Bic Tric 1.Uginanie przedramion stojac oparty o sciane sztanga prosta 4 serie 2.Modlitewnik młotkowo 4 serie 3.Modlitewnik maszyna 4 serie 4.Uginanie przedramion do głowy linki wyciag górny 3 serie 4.Linki wyciag [...]

Trening który napisałem nie jest dla początkujących, jest cięzki do wykonania ale daje efekty, zastosowałem go po 1,5 roku treningu kiedy mialem 37,5 w bicepsie trenowałem tym sposobem przez około miesiąc i bic urósł do 39,5. Bardzo ważna jest w tym treningu technika nie ciężar.

no to na pewno nie mięsień urósł %-) spuchło Ci jakoś to przedramie %-) boli Cie przy ruchach?? czy jak dotykasz moze?? Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-04-21 12:57:12

uwielbiam Furego, tak jak każdego boksera co się wybija ponadprzeciętność, jest inny, robi cos ciekawego, show itp. Toczy fajne walki, idzie na wymiany, jest mocny trashtalk, lubie takich zawodnikow. Ale patrząc obiektywnie Haye by brutal KO, Haye mu zlamie karierę. Jednakze gdyby stal się cud (dużo większy niż wygrana haye z [...]

Mam skończone 18 lat. Nigdy w życiu nie trenowałem żadnego sportu. Brzuszek urósł, formy jakiejkolwiek brak. Mięśni też zero. Moze na poczatek popracuj nad wypracowaniem wydolnosci, np. nordic walking ze stopnowym zwiekszeniem intensywnosci (inwestycja w kijki to ok 50 - 100 zl). Potem jak sie wzmocnisz to jednak jaks silownia... i odpowiednia [...]

A sprawdzał ktoś z was działanie odżywek białkowych bez ćwiczeń?? CHYBA mój kolega robił tak w gim. (chodził na siłke ale nieregularnie) i był wyższy - urósł. Ale nie jestem pewien czy brał odżywki więc napisałem chyba (coś mi ktoś takiego mówił ale nie mam pewności)

flex a co jestes 40sto letnim pedofilem i szukasz mlodych chlopcow? co po koxach nosi ta ? a ty alan tez widze ? co do add 1 to wspomnialem tez o filmach efa ? przeciez przy takim bf i na efce sila strasznie spada wiec jakim cudem zrobil przed zawodami biceps na stojaca 125kg 3x ? Chyba ze poprostu przy wiekszym bf zrobilby 150kg 3x w co az mi [...]

Załóż se szpilki. Przysadka mózgowa produkuje naturalnie hormon wzrostu, ten hormon jest odpowiedzialny jak sama nazwa wskazuje za wzrost organizmu . Jeżeli prodokuje go mało , to najprawdopodobniej za duży nie urośniesz . Jesteś jeszcze młody , więc może ci się jeszcze uda urosnąć. Ten hormon był podawany messiemu , żeby urósł , bo wykryto u [...]

Jak by tak patrzeć to mi baniak nie urósł od roku.

Wiem że mnie nie będziecie zachęcać tylko odradzać. Bo im później tym lepiej ale trochę korci. Nie chciał bym żeby mi coś zaszkodziło dlatego myślę o lekkim cyklu. Jeżeli miałbym jeszcze cokolwiek urosnąć to JEDEN cykl na metanabolu lub ph mógłby zatrzymać ten wzrost? Kolega raz brał 2 tyg mete w wieku 17 lat i w tym czasie szybko urósł w góre, [...]

To co pisza na opakowaniu a co faktycznie ma miejsce to 2 rozne historie!! Biceps urosł pod wpływem treningu i dostarczenia odp. budulca!!

może dożo wpieprzał... same tłuste rzeczy.... to się chłopak przytył..a bic urósł i 1cm z treningu a reszta- tłuszczówka... a jeśli to naprawdę działą to od jutro robię klatę 5kg butlą z wodą... do wakacji będę lepszy od Colemana, a na ramiona -- hm będę ja poprostu napinał to podskoczy ze 3 cm w miesiąc... tak, SKATEWUJO?????? Can U feel that [...]

Wiesz.. Miałem kumpla, który przy podobnej wadze walił omę i dekę naraz. A jak chlał, to po 2 piwach nie potrafił do domu wrócić, no ale urósł. ;P

ok skonczylem obecne hst z przyrostow jestem zadowolony ale czuje, ze trzeba cos mocniej zmienic dlatego dzis zmierzylem sobie maksy dla takiej konfiguracji: 1 lawa skos 2 wioslo wyciag wasko 3 wyc hantli barki (tym razem pelne nie do linii uszu) 4 wyciag do karku 6 franc lezac 7 uginanie stojac powinienem to wczesniej skonsultowac ale nie mialem [...]

Ziom, On 3 lata cwiczy i nie urosl. J E D Z !

brat jechal na dawkach 3000mg omy i deci, tylko przez miesiac, bo dostal skretu karku i do szpitala musial jechac,na cyklu ,ktory trwal 4 tyg zrobil 7 kg masy z czego 1 kg spadl.wizualnie znacznie urósł.pzdr

Omnadren Dream Team hehe Kilku kolesi w moim wieku (17-18) ktorych znam ma juz za soba kilkaset tabletek metki... Jeden twierdzi ze nic mu nie bedzie bo jego wujek bral i urosl, drugi ze sa w tym witaminy bo przeciez nie dawali by tego chorym w innym wypadku etc

cel można wywnioskować " Po ostatnim cyklu Xpand+Clout+białko+węgle biedak się załamał bo urósł tak mało, że stwierdził że wywalił kase w błoto." wiec jasne ze chodzi o przyrost masy.