urosł

Witam chcialbym sie zapytac czy jesli mam 18 lat i mam 175cm wzrostu to czy poprzez wiszenie na drazku powiedzmy pare serii po minucie na dzien to choc troche bym urosl? Chyba ze znaja panstwo inne sposoby. Bardzo prosze o odp :) Pozdrawiam Człowiek rośnie tyle ile ma w genach. W pewnej mierze zależy też od trybu życia od najmłodszych, tzn głównie [...]

zmalał Ci penis, ale biceps urósł.. a w lato to właśnie on jest widoczny.

Jak bedziesz codziennie cwiczył to Ci zmaleje, gwarantuje to (oczywiście po jakimś czasie), bo mam na to przykłąd (kumpel) któremu biceps zmalał bo go robił codziennie, a mi urósł i mi nie chciał uwierzyć że robie go 1x w tygodniu EDIT: a pozatym ćwiczenie tylko na łape jest bezsensu Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-03-14 21:20:39

Plan ok.Jak to FBW, szału nie ma ;-) Osobiście nie sądzę, byś jakoś bardzo na tym urósł, ale warto próbować.

"Sterydy to nie jest cudowny srodek od ktorego szybko urosniesz on nie zastapi Tobie treningu i diety. " hmm no masz racje w sumie poniekad ale zastanow sie czy widziales kiedys kogos co bral koks i nic nie urosl ? Ja osobiscie nie znam nikogo takiego. Wiec jednak koksik to jest cudowny srodek

Powodow tego, ze biceps nie urosl moglo byc wiele. Mogles go katowac zbytnio podczas treningu. Albo nie miec przerw miedzy cyklami treningow. Albo po prostu spaliles fat na bicepsie, w tym miejscu pojawilo sie mieso, a Tobie wydaje sie, ze nadal masz tyle samo. Ewentualnie policz sobie zapotrzebowanie: [...]

Dobry trening i dieta to nie ma bata i ch... , abys nie urosl wrzuc jakies zdj. i rozpisz swoj plan treningowy.

Niestety nie ma na to żadnych szans abyś urósł. Nawet wydając xxxx zł i licząc się z konsekwencjami.

o jaa :D co to za ziom.Ladnie urósł

Dobra dieta i dobry trening i zdobędziesz kilka kilo wiecej. W sumie to jeszcze urosniej. Moj kumpel w wieku 15lat byl niski chudy, a po pól roku tak urósł ze go nie poznałem.

Mozliwe. Kolega przytył 13kg w 3 miesiace ale brzuch tez mu urosl.

No ja codziennie trenowałem i tylko środa i niedziela byly wolne i jak na razie urósł mi o pare milimetrów widać to jak zacisnę. Oczywiście jak już będzie większy np biceps i lekkie ciężarki to dołożę więcej ale nie za dużo. Mam jeszcze jedno pytanie czy odżywianie musi być regularne? Czy muszę np codziennie jesć te same produkty czy mogę np [...]

Stary mój ojciec urósł po ślubie! Nic się nie martw, mężczyzna rośnie do 25 roku życia, prowadź zdrowy tryb życia, pij dużo wody, jedz dużo serów, mięsa(generalnie białka) i będzie dobrze - musi być!

doomstay nie chce rozwiewac twojej misternie utkanej teorii ale : dieta low carb wplywa na obnizenie ilosci estrogenu w organizmie /podobno?:>/, jednak nijak sie ma ograniczenie ww do antyestrogenow (jezeli chodzi o sile dzialania - widze po sobie). W tym drugim wypadku efekty znacznie lepszy (np. prov, nolva). A efekty swojej kuracji raczej [...]

Ja bym sie cieszyła jakby urósł mi poslad a w talii spadło :) prócz zdjęć sylwetki możesz nam wrzucić to co jesz . Bo i tak dalej ciężko pomoc bo mało wiemy .

Mój brat w Twoim wieku też był grubcio, gdzieś tak w 6 klasie podstawówki miał "skok" urósł pare cm,i mu sie tłuszczyk rozeszedł,pare lat poźniej zapisal sie na silownie i teraz jest je.banym koksem, wiec zycze ci tego samego ;p Zmieniony przez - Sepon w dniu 2008-09-01 13:52:29

chłopy dzieki za opinie ;) plewer ćwiczenia zmieniam co 2 - 3 tyg a te przeplatanie to wlasnie co 2 - 3 tyg. W zime robiłem pon nogi wt. klata+bic czw. bary+tric pt. plecy + prawie codziennie brzuch z przedramieniem miedzy seriami teraz chciałem poesperymentować z planem ćwiczeń bo regeneracje mam dobrą. całą zime miałem masówke jadłem po 6 [...]

Eeee co to za panika Jordan w koledżu urósł parę ładnych cm. Poszukaj o tym na necie. A tak w ogóle to po co chcesz rosnąć jeszcze ? Ile masz wzrostu ?

Co do wymiarów to 3 miesiące temu miałem takie same wymiary ;x Może biceps urósł 0.5-1cm, ale może być to spowodowane tym, że pompa po wczorajszym dniu treningowym i dzisiaj dużo machałem łapami ;x A tak to stoi wszystko ;/ Zmieniony przez - Damianoolwg w dniu 2021-07-08 22:04:26

no to w sam raz na treningi i diety, musisz byc cierpliwy to cos ztego wyjdzie, bo pamietam jak ja zaczynalem to co chwile wkurzalo mnie dieta itp i bylem tak glupi ze myslalem o sterydach, ale cos mnie podtrzymywallem by ich nie brac i jak to wyszło? ze zrobiłem mądrze, bo gdybym rzucil sie na sterydy bez diety, fakt urósł bym ale pozniej [...]