pod lewa pacha mam guzka dziwnie boli mnie czasem ręka w ramieniu miejsce w którym jest guzek jest lekko sine on sam czasem też boli ma ok 1 cm. urósł mi w 3miesiące a 5 lat temu miałam po tej stronie usuwanego guzka piersi Co to może byc?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , ćwiczę od 3 miesięcy mój biceps jest bardzo mały ma zaledwie 28 cm przez 3 miesiące nic nie urósł tylko się rzeźbi co robić na powiększenie? kiedy się mierzy gabaryty biceps , klata itd. po treningu czy nagle np. teraz ?
WAZE 88KG I CHCEM WAZYC 95KG BIORE ODRZYWKI TAKIE JAK TERAZ MASA XXL I NITROBOLON 2 ćWICZE 5 MIESIECY. PROSZE POMOC MI Z TYMI ODRZYWKAMI JAKIE MAM BRAC I JAKIE NAZWY ZEBYM SZYBKO UROSL Z GORY DZIEKOJE ZA POMOC!!!
siema typek z osiedla dobrze urosl czy po tym syfie mozna stwierdzic ze nie jedzie naturalnie ? https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10536911_719582221421178_8144647729959568160_n.jpg?oh=b126150e662e216d05f1571f02add06f&oe=552D408D pozdro
zrobil mnie sie guz na łokciu, rósl w bardzo szybkim tempie tzn 1 minuta, zmalał po czym znowu urósl, guz jest siny jak jakby pekły naczynia krwionośne. jest miekki i nie boli
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Zaczynając swoją przygodę z siłownia zacząłem masowac, w treningu nie uwzględniłem brzucha. Tu pojawia sie pytanie, czy trenować brzuch przy diecie i treningu na masę, bo nie chciał bym, żeby brzuch za mocno urósł :D
Witam moj problem polega na tym ze przy wadze 83 kg mialem 38cm w bicu przytylem do 90 kg a bic urosl tylko 1cm w czym problem? klata barki i reszta dobrze się rozrasta. Dodam ze jestem Ektomorfikiem Zmieniony przez - vcfosw w dniu 2011-12-09 15:39:38
Witam, mam 15 lat i ćwiczę około 1.5 miesiąca. Mam 181 wzrostu i ważę 83 kg. I mam pytanie czy mogę brać kreatynę żeby mieć siłę i żeby trochę biceps urósł bo mam 30 cm i pytanie czy nie będzie to miało to jakichkolwiek skutków ubocznych.
Co najwazniejsze? Ostatnio jak robilem mase to mi urosla ale brzuch urosl w tym czasie 2 razy tyle. Czy da sie robic mase bez otluszczania? Jaka podstawoawa rada?
mam taki dylemat ze ostatnio troche brzuch mi urosl i zastanawiam sie czy nie zaszkodziloby gdybym do cell pumpa i bialka pro longatum i diety stosowal tez thermo speeda zeby kilka cm z brzucha spalic i czy nie bedzie to przeszkoda dla masy
Moje zapotrzebowanie żebym urósł na mecie to jakieś 3600 kcal dziennie. Czy będzie dobrze jak rozłożę to w proporcjach 3g białka, 6g węgli, 1,5g tłuszczu? Czy lepiej by było zwiększyć białko do 3,5g a węgle zmniejszyć do 5,5g?
Witam odebrałam wyniki badań i w wieku 18 lat mam cholestero 265(HDL-71,LDL 181) trojglicerydy 64 w ciagu 8 miesiecy urosl 67 mg moze byc to spowodowane duza iloscia owocow,lub bialka jem okolo 3 g/kg
Czy po cyklu metą ktoś z was jescze urósł w zwyż. Czy to jest tak że po mecie już się nie rośnie do góry ?? Podawajcie też swój wiek bo to istotne przy odpowiedzi na to pytanie.
Witam, Za 4 miesiące skończę 17lat i jestem bardzo niski- 161cm. Dzisiaj odebrałem wyniki badań okazało się że mam niedoczynność tarczycy i dostałem tabletki z hormonem. Czy jest jeszcze szansa żebym urósł?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siemka cwicze rok i moj biceps ma 40 cm i stanol i stoji juz tak z miesiac co mam robic stosowac jakies specjalne treningi diety zeby urosl POMOCY ~!!! :(
witam, od około 4 tygodni biorę kreatynę i od lekko ponad tygodnia gainer, ćwiczę 3 razy w tygodniu treningiem fbw. przez ten okres bicek urósł 1cm, to dobrze czy słabo?
Siema ćwiczę już trochę i chciałbym sobie zrobić tatuaż rękaw. Myślę że będę ćwiczył całe życie bo podoba mi się to oczywiście rekreacyjnie. Czy tatusz może sie w przyszłości rozciągnąć jeśli biceps urósł by mi np o 2-3 cm?
czy biorac bcaa mozna pobudzic hormony wzrostu? bo mam ponad 190 cm i to bardzo mnie ciekawi, zebym nie urosl bardzo albo woogle jak to bede bral. odp prosze