urodziny

[...] :P czasem jak posilek 12 potem 14:30 to tak 14:15 mam ochote juz zjesc cos :D ale ogolnie jest dobrze dzis dieta na 100% trening silowy byl jest good. 1 maja mama miala urodziny i przyszlo standardowo te 2kg ale cos nie zeszlo do dzis;// mam nadzieje ze jutro juz sie wmiare uspokoi xd tzn. z 0.5kg zeszlo :P pas tyle ile bylo tyle jest:) [...]

[...] maratonie i tam mam miskę lekko przyciętą poniżej minimum, na wszelki wypadek. I zupełnie niefinezyjną: wieprzowina, masło klarowane, sałata lodowa i pomidory. W sobotę mam urodziny i komunię syna, to pewnie jakiegoś tortu kawałek zjem. Nie mam w ogóle łaknienia. I chyba zaczyna boleć mnie gardło. Ogólnie samopoczucie do bani raczej. Czyżby [...]

60 kg? Kwestia czasu :-D Na 60-te urodziny powinienem osiągnąć taki wynik :-D Dzień rozmaitości mnie lekko zmechacił (jak ja jutro będę biegał?) Jakoś tak się wygłupiałem z 12 kg odważnikiem na dywanie. Potem z drugim i zaczęło mnie to nudzić. A może by tak pooddychać nieco głębiej i szybciej? Czemu nie? Tylko co? Padło na moją wersję 21-15-9. Ja [...]

[...] spędzania adwentu? No ja rozumiem, że można dążyć do wyciszenia itp. Ale namawiać ludzi do zachowań wbrew naturze to już trochę przesada. Czy młody żydowski cieśla, którego urodziny będziemy obchodzić wiedział, że na pamiątkę jego życia, klub bezżennych mężczyzn w czerni, będzie głosił takie historie? Niepojęte. Ale uszanować muszę. Ech... Idę [...]

[...] trzeciego dnia infekcji. Praca z ludźmi wymaga odporności. Jakbym sobie jeszcze jutro pobiegał 2h, to kortyzol stłumiłby mój układ odpornościowy do reszty. Siedzę w domu. --- Tak mi się wydawało. Młody zawalczył o mnie i mam zaproszenie na jego urodziny. Muszę pojechać. Na 14:00. Siła wyższa. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-03-07 10:36:29

Wróciłem ze świąt. Święta jak święta. W piątek były urodziny mamy, a dzisiaj jej imieniny. Piątkowe przyjęcie nas ominęło, ale dzisiaj około południa wypiłem kawę i zjadłem kilka kawałków sernika. Wcześniej śniadanie wielkanocne. W roli głównej żurek aka biały barszcz z jajkiem i kiełbasą. Do tego trochę wędliny, grzyby, masło itp. Bez pieczywa. [...]

[...] słoninę z prywatnej masarni. Rozpływa się w ustach. Jak znajdę tartkę do kartofli, to upiekę kugel, czyli babkę ziemniaczaną :-) W Decathlonie złapałem za 2 x 20 KB i sobie zrobiłem kilka przysiadów i rwań. Hmmm... Czuję, że byłoby co robić w takich 10 x 10. Ale na urodziny zażyczę sobie jednak 24 od Walusia. SSST trzeba robić z fasonem ;-)

ja mialem studniówkę w swoje urodziny hahah 14 stycznia ojjj było dobrze nawet bardzo dobrze

[...] http://iv.pl/images/48640622449285584727.jpg http://iv.pl/images/41585265395238790896.png http://iv.pl/images/70738772470906724991_thumb.jpg Jako że dzisiaj mam urodziny postanowiłem do pracy zrobić Monte z Whey C-6 ,mleka ,żelatyny , wiórek koksowych i słodzików z wodą. http://iv.pl/images/29985004143767751384.jpg Pewnie zjem [...]

no pisalem ci kilka stron wczesniej ze jak cwiczysz sylwetkowo pewne proby powinienes sobie darowac niestety wykrakane a miałem zmienić plan w lutym, aby mc poszedł na koniec treningu... /SFD/Images/2016/1/23/acffae2a0fd3497bbf8b50efd2e624bb.jpg 22.01. DNT, jedynie poszedłem do pracy i było słabo.plecy bolą… 23.01. Barki: Face pull 12 serii [...]

[...] razowcem, mix sałat, szpinak, cebula czerwona, pomidory, papryka + poza bilansem mały kawałek tortu z ciasta fasolowego i kremówki z wheyem, malinami - zrobiłam facetowi na urodziny i się skusiłam na kawałek ;-) suplementacja: castagnus, chia, wit.c Dzień 45/7 DNT DIETA wg założeń 1800kcal 130B/55T/200W 1)shake: owsiane, banan, jajo, kakao [...]

[...] słyszałam ze jestem nieodpowiedzialna,po czym kazała mi się zatrzymać i wysiadła poza tym jak kiedyś spaliłam jej czajnik,bo wstawiłam go bez wody,to mi nie dała kasy na urodziny że jest moją własną babcią to nic jej nie powiedziałam. ALE innym bym chyba te twarze pourywała nie lubie tych bab w baronowych futrach co ida do kościoła sie [...]

to by sie zgadzalo,bo mam urodziny w kwietniu,pewnie chca to jakos polaczyc. 8-O :-))

[...] nowego kompa - to samo mogę powiedzieć mojemu laptopowi, który się parę dni temu zyebał :) Zaczynam nową pracę w nowym miejscu, więc teraz będę mieć sporo wydatków i jak na złość: zachorowałem kilka dni przed lotem (=musiałem kupić nowy bilet lotniczy) i 2-3 dni temu zyebał mi się komputer. I jeszcze laska ma urodziny - kolejne wydatki :D

[...] biegi czyli 3DT tygodniowo, od początku lipca wracam do 6/7 Po drugie w sobotę miałem łączoną imprezę, pierwsze odwiedziny u juniora, plus imieniny żony, imieniny brata, urodziny chrześniaka. Wszystko naraz w sobotę po południu. Z racji że nie piłem pół roku (jakieś wyjątki typu lampka wina czasami bywały), wypiłem nie więcej jak 350ml [...]

masakra pany, urodziny u teściów ..

Chuck Norris ma dzisiaj 70 urodziny!!!

6 Wrzesień - wolne 7 Wrzesień - 10km Uwagi: Dyszka w urodziny :-P

Ania B. zarzuciłabyś przepisem na ten tort? Mam urodziny niedługo i bym sobie zrobił ;)

Ja za 4 dni urodziny %-)