urodziny

nie pije nic ostatnio... tylko w tamten wtorek dwie polowki siwuchy i polowka bimbru na 4(ale były moje urodziny wiec mogłem ) no i kilka piw w tygodniu. Dziś wyczaiłem nową serie piw żywca, Białe, Bock i marcowe. Marcowe kupiłem własnie pije i nie polecam! Nie smakuje mi to gofno.

urodziny miałem i nikt nie wpadł na flaszke %-)

zastosuje na przyszlosc %-) jutro kolezka robi urodziny ale za ch** sie nie wykuruje. przej**ane

[...] trening ledwo żywa po tanecznej nocy ściągłam się z łożka i poszłam, ale głowa mnie bolała, cięzko się ćwiczyło popołudniem kolejne imprezy nawet dwie, roczek u brata i urodziny przyjaciółki - gorzej odmówić przyjaciółce torta niż rodzinie, myslałam, ze będzie na odwrót, na szczęście ja i słodycze, to już dwie inne bajki miska została [...]

DT 67 CZWARTEK TYDZ 11 09.04.2015 Oprócz tego wpadło jeszcze wino, urodziny chłopaka, trzeba było uczcić%-) dieta wg założeń + enzymy trawienne + wit. C 1) jajka + sałatka z jogurtem 2) mintaj + sałatka z jogurtem 3) wieprzowina + sałatka z jogurtem 4) bełt 5) koktajl DT 68 PIĄTTEK TYDZ 11 10.04.2015 Dieta - trzymana (tj. wyżej) [...]

nie nie nie.Tylko w piątek musze przerwać bo wieczorem urodziny kumpla i moje pożegnanie.nic nie poradze :) Ale tam juz normalnie Nie wiem jak z treningami czy bede miał na tyle sił bo tez nie jest łatwo ale dieta na pewno.

sambi bambi ma urodziny? to wszystkiego najlepszego i 100 lat na siłce

[...] nadgarstka w lewej ręce nie pozwolił mi dokończyć ćwiczeń Miska Miska nie liczona ani dziś ani przez poprzednie dni. Mimo, iż dzielnie opierałam się glutenowi to w swoje urodziny zjadłam hamburgera, który rozpruł glutenowy worek Napoje: woda, herbata, kawa Warzywa: nie pamiętam Suplementy: magnez, glukozamina mi się skończyła ale nie [...]

Dzień 79 I z rygoru doopa. Połasiłam się na kawałek tortu urodzinowego, który piekłam na wspólne urodziny moje i bratanic męża. Taki był piękny i cytrynowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc465335e4dd4ddc9b11cc30d96f860f.JPG I jeszcze miska z wliczonym tortem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7c9a0ebe28d4b61842cbecac2b6a4c9.png Zmieniony przez - hania1661 w dniu [...]

siema o kvrwa ale zapie*dol dzisiaj mam (tzn. po pracy, nie to zebym się w pracy przesilał, bo opie*dalałem się dzisiaj maksymalnie, zrobiłem 2skrzynie takie, co normalnie robimy po ~10-12) %-) z tawarzyszem jeździłem trochu, a zaraz jeszcze na urodziny idę urwanie głowy ;-)

Bakuś kvrwa a nie mówiłem ze od dzisiaj dopiero? %-) mi tam wygrana WKSa pasuje, chociaż ja nie kibić %-) kvrwa poszedłem do sąsiada na urodziny w klapkach, bo sucho, a wracałem to śniegu naebało w pisdu %-)

na szczęście nie cała hrhr %-) nie jestem zbyt rodzinny \-) koniec majowie na 21go przewidują, mam nadzieje ze tylko pod wieczór, bo z rana dopiero dojadę %-) a koleżanka akurat ma urodziny i już zapowiadała ze jak będe to dla nas świat i tak się skończy, bo tak się zayebiemy \-)

[...] 5 min ,jak ja nie lubie jak mi ktos cos wciska ,ale nie mam problemu ,zeby odmowic ,uwazam ,ze takie zmuszanie kogos do jedzenia na sile jest bardziej nietaktowne niz odmowienie czegos ..Jakos wegetarianom nie wciska sie w swieta,urodziny i na roznych imprezach miesa ,to ludzie potrafia zrozumiec a ,ze ktos innych rzeczy nie jada to juz nie @@-)

[...] się, że to bląd pracownika i teraz czekam aż znów mi włączą diety się trzymam, choc wczoraj przyznaję, że było ciacho z ogromniastą ilością nasion i orzechów Nie bijcie...urodziny współlokatorki plus kiepski nastrój obnizyły moją asertywnośc Korzystam gościnnie z internetu, więc napiszę tylko, że opuchlizna z twarzy zeszła (odpukac) No i się [...]

[...] Jutro MC 105kg i klatka 82,5 x15 - oj będzie bolało;-) Kerad co do czitów to kwestia podejścia, ty i tak pewnie po drodze zahaczysz o imieniny żony, szwagra, urodziny dzieci itp. nie traktuj bywania socjalnie jako czitów bo jesteś częścią twojej małej społeczności i to jest obowiązek. wliczaj czity bo raz na miesiąc ciebie nie [...]

25-01-2014 DNT Micha - na 90% trzymana dieta - zmniejszona kolacja w celu zapasu na urodziny młodego ( tort) Suplementacja w trakcie dnia: GOLD-VIT C 1000 FORTE - Olimp Hi-Tec Stanofusion - 30 g Hi-tec Białko C-6 - 15 g Aktywność: bieg - 35 min, Vsr=10,8 km/h, s=6,3km kcl=640 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fff0e9a22a5f49b6b87d45fa57b8ff57.png

26-01-2014 DNT Micha - na 70/80% trzymana dieta białko: 150g tłuszcze: 89g węglowodany: 166g kcl: 2046 Wczoraj miałem urodziny starszego młodego i zgodnie z planem przygotowawczym zjadłem kawałek tortu:-P działania zapobiegawcze: a) bieg w sobotę( nowy rekord) b) redukcja bilansu aby zamknąć się w założonych 2,3 kc ( znaczny sukces) c) delikatna [...]

Krótka historia Diego: 30. 10. 1960 r. Urodziny. 20. 10. 1976 r. Debiut w I lidze argentyńskiej. 14. 11. 1976 r. Pierwszy gol w I lidze: Argentinos Juniors (5)- San Lorenzo (2), 87 minuta. 27. 02. 1977 r. Debiut w drużynie narodowej: Argentyna (5) - Węgry (1). 19. 05. 1978 r. Zostaje wykluczony ze składu, który wygrywa Mundial 1978. 10. 03. [...]

rachunki za wczoraj 1290kcal btw 120/70/45 orzechy won. szampan o polnocy byl na urodziny mojego faceta (mysle, ze potem szybko to spalilam ))) do wieczora jest dobrze a nawet swietnie...

jak to milczymy? jutro mam urodziny...czuje sie jak kupka nieszczescia...pocieszam sie cola i ciastkiem...kota nie ma....