urodziny

ziompel az Ci zaplace wkoncu masz urodziny <rucha>

Witam! Mam pytanie. Otóż od półtorej miesiąca ćwiczę pompki (jestem przy 52) i teraz brat dostał na urodziny hantle. Zamierzam ćwiczyć hantlami i robić pompki naraz i tu rodzi się pytanie: Czy ćwicząc hantlami nie spadnie mi forma pompek? Pozdrawiam Ashoka

Ja tez naleze do tych osob ktorym slodzik na tydzien max dwa wystarcza :D Już wiadomo co Ci się przyda na urodziny %-)

kurde moje urodziny sie powoli zblizaja...mam nadzieje ze nie dostane od mamy takiego ciasta bo ciezko by sie bylo opanowac;p Co powiesz i gilotynie jako cwiczeniu na gorna czesc klatki piersiowej?

tak powinno obchodzić się urodziny :) Tylko tak..............;-D

16/17 Dt/Dnt Weekend imprezowo..,6 urodziny córki w sobotę w gronie znajomych, w niedzielę z rodziną.., i tu mile widziane odstępstwa od diety;-D czyli dla każdego coś dobrego.., Wpiski do dzienika tak po łebkach bo jeszcze jakieś chipsy, wafelki czy orzeszki też wpadły... ogólnie szaleństwo@@-) ... ale trening też zrobiony ... Trening: PLECY [...]

06.06 Dt Urodziny miesiąca:) Można powiedzieć, że pół roku z roku już prawie za nami oj leci leci ten czas..., .. Co do tolonisa to polecam bardzo jest gęsty, kremowy no i makro wiadomo:) Z truskawkami i brązowym cukrem wszedł jak złoto:) Rano wyszedł trucht 60 min z małą.., trening ok 16.00 jakiegoś większego powera mam popołudniami, rano po 2 [...]

[...] mocy ze szarpac sie z ciezarami. Od niedzieli back to the game :-)) Dzisiaj wjechaly bicki i dobra pompa byla %-) Wczoraj taki nie planowany Cheat wjechal bo zonka miala urodziny i goscie jakies niejadki i zostawili mi sporo ciasta %-) a tak to wygladalo dzisiaj po bickach i brzuchu. Dobrze sucho nawet jak na mnie tylko pozowac sie musze [...]

[...] październik ogien na 200% bez podjadania i wydziwiania. Chce wage trzymac na poziomie 100-101kg. Zonce dzisiaj obiecalem ze ja zabiore na jakies porzadne burgery bo miala urodziny a ona nie jest Fanem Burger King itd. Zdam potem relacje co wjechalo :-D @Tomku tak jeszcze troche fatu siedzi ale naprawde jak na mnie to jest kosa %-) Bo nigdy [...]

[...] moja strona dziś dostałem wypowiedzenie w pracy, więc motywacja do siłki była gówniana o ile można mówić o jakiejś motywacji ale mimo wszystko jakoś trening poszedł dość sprawnie, choć nie byłem w stanie nie myśleć o tym wszystkim dziś mam 35 urodziny, więc ładny prezent dostałem w pracy Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2012-10-29 20:59:41

Gratulacje CórkaJa dostałem kiedyś na urodziny czarny i brązowy pasek... ...Ładnie mi w GInsach wyglądają Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-03-01 08:39:55

[...] niż na alkohol i przepić all w 1 noc. Więc jak zawsze mam kasę to zamawiam lub zbieram na lepsze zabawki. Na dobre nam to wyjdzie Chociaż teraz idzie sylwester , potem mam urodziny a jeszcze później studniówkę . Pokusa będzie ale jakoś dam radę , albo rybka albo ci*** Ps: Teraz zobacz że gdybyś kupił mono 500 gram to na dłużej Ci starczy niż [...]

Dziewczyny, jestem w trakcie pieczenia tortów bo córa będzie mieć urodziny. Dla siebie chciałam upiec tort śmietanowo - malinowy z przepisów ladies. Powiedzcie, czy jeżeli słodzik zastąpię odrobiną cukru trzcinowego to będzie duża zbrodnia? Edit: poszłam do Tesco w poszukiwaniu słodzika do pieczenia i się rozczarowałam. No cóż, dodałam do ciasta [...]

Dzisiaj przegięłam z owocami. Na usprawiedliwienie mam tylko tyle, że dzień poza domem w dodatku w biegu i nie sięgnęłam po jakieś batoniki, ciastka i torciki - faceta urodziny dzisiaj Trening zaliczony A. Martwy ciąg - 15 x 20 kg, 15 x 20 kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc 15 x 10 plus sztanga kg, 15 x 10 kg plus sztanga ( nie wiem ile to to [...]

Oj wiem, zwaliłam powiem Wam, że czekam aż się skończą te urodziny... jeszcze Mamy i syna a potem do świąt spokój A to są te małe diabełki, którym uległam dzisiaj

Męczę te wyciski oj męczę Cukierki.... siostra przysłała z Anglii dzieciakom na urodziny i tak się wysypały z koperty wprost w moje łapy. Były mniam mniam a potem kac vegas w głowie

dobry filmik co kupić pannie na urodziny? prosze o sensowne odpowiedzi jarecki Ty sie wstrzymaj od głosu boś głupi

[...] ogarnę filmiki, ale wydaje mi się, że strasznie oszukuję przy tym ćwiczeniu i więcej pożytku przyniosłoby inne DIETA: Dojdzie jeszcze z 100-200 kcal z dwóch kawałków ciasta (urodziny zobowiązują %-)), dlatego te 3800-3900 będzie zachowane. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4505902c4e3a48f28e810e2fb803a897.jpg Zmieniony przez - patryx-13 w dniu [...]

[...] miałem wczoraj apetytu, i nie czułem głodu to na siłę wcisłem te warzywa i papkę z twarogu i maślanki. Zapewne nie powtórzą się szybko .. Aczkolwiek w czwartek babcia ma urodziny i pewnie będzie "weź sobie ciasto, tortu itp" tak samo przy kolacji, a takiego wmuszania na siłę przez kogoś to chyba nikt nie lubi .. No jedno bo [...]

Urodziny na Dzień dziecka %-) ? No to najlepszego! Zayebistej sylwetki i 300 w WL };-) Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2012-06-01 13:16:27