urodziny

Gruby ma urodziny dzisiaj? :D Najlepszego :*

[...] testu bede miał dziennik w w dziele testy, a tu chyba nie bedzie sensu dawac tych samych wpisek. Micha tez cały czas trzymana, wczoraj tylko weszła jakas tortilla i alko bo urodziny. Teraz bawie się z wpiską startowa do testu i w sumie juz z połowe mam;d teraz trzeba poczekac na paczkę Zastanawiam się jeszcze co do planu treningowego bo chyba [...]

żyje, trenuje, jem;-) dzis pewno wpadnie troche alko bo urodziny miałem, wiec coś moze sie chlapnie

dzięki %-) w sobote urodziny były troche opite, ale z głową ;-)

po debiutach masz slupsk chyba i slask przed mp a tam nie ma przeciez juniorow raczej tak czy siak na mpj w ifbb liczy sie rocznik , w nacu jak masz urodziny w styczniu a zawody w maju no to sie nie łapiesz Zmieniony przez - konamb w dniu 2014-08-12 19:57:48

[...] specjalnie dla mnie zrobił - byłam w ogromnym szoku zarówno jak je dostałam jak i wtedy gdy spróbowałam - KOSA :) Oczywiście, że sam. Np takie cudo zrobiłem Magdzie na urodziny. Snikers i tort tęczowy. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/de03bb741f184eb2a5c550b945ed8623.jpg Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-10-28 02:36:42 [...]

Seba Ty to chyba piekarzem powinieneś zostać albo cukiernikiem :) Też chce taki tort tęczowy na urodziny ;D

****a urodziny masz i na sfd teraz siedzisz? cienias

no ja tez dziś impreza kolegi urodziny...ale nie wiem czy pójdę...

[...] z szynką 10:30 3. kawałek chleba z pasztetem i talerz zupy 14:00 4. karpatka, chyba 3 kawałki 15:30 5. Pizza, chyba 4 kawałki duże 17:00 Więc dzisiaj dieta nie trzymana, ale urodziny kumpla, nie mogłem odmówić. Porobiłęm sobie pompeczki. Mam pomysł, co by wyciągnąć z za tapczanu mój 15kg hantel i ćwiczyć tym sobie, bo z własnym ciężarem, to [...]

http://www.youtube.com/watch?v=HsoxOIUG9hE&fmt=18 \m/ spadam do babki na urodziny

Voda to ja ma na imie twoja Babcia? Walentynka? Łukasz to do Ciebie http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=2/images2009/20090211004651.jpg moja babcia miała wczoraj urodziny ale dzisiaj organizowała a pozatym VooDa rozbijal mi psychike mydlil mi oczy Już ci mówiłem i co do tego nie mam złudzeń, że z twoim stażem to już bez dopingu nic więcej nie [...]

[...] 4a. wypady (wykroki) w tył 12x3 10 kg/ręka 4b. MC na prostych nogach 12x3 10 kg/ręka Na razie odpuszczam sobie aero w tym tygodniu, ze względu na piętę %-) Idę dziś na urodziny mamy mojego TŻ-ta, będą potrawy kuchni śląskiej (zabielane i zagęszczone mąką), z tego powodu ugotowałam wczoraj wieczorem fasolkę po bretońsku i mam dylemat czy [...]

[...] 20.00 %-) Wczoraj znalazłam czas na bardzo szybkie aeroby z małym obciążeniem od 2-8 kg (w trakcie piekłam chleb, potem filet z indyka, a jeszcze później, juz w nocy muffiny na urodziny mojego syna :-) ) - pompki, przysiady, wiosłowanie, uginanie, MC na jednej nodze 30 min. Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c5a2c4b1ae5455f90cfc7ad5ebcaba2.png

kvrwa wczoraj się bro zatrułem chyba, coś dolali skvrwysyny, wypiłem tyle co nic, jeszcze sączyłem powolutku, a czuje się dzisiaj jakbym wyebał 3/4 skrzynki i zapił wódą %-) a zaraz na urodziny idę to się gorzałą wyprostuje %-) CT wrzuć foty z tego kibla, znaczy z widoku ;-)

Alessio Tacchinardi, pomocnik Juventusu, obchodzi dzisiaj swoje 30. urodziny! Tacchi spędza w drużynie Bianconerich już dwunasty sezon, ale prawdopodobnie tego lata odejdzie z Turynu. Wszystkiego najlepszego, Alessio!

Dziś swoje 34-letnie urodziny obchodzi kapitan Juve ALESSANDRO DEL PIERO. Pozostaje tylko życzyć kolejnych sukcesów Miejmy nadzieje,że dzisiaj sprawi sobie prezent i strzeli zwycięskiego gola

[...] backs) 15x 3/3/3/2 3/3/2 5. Burpees 10x Trenio świetny - dobry sprint po banana zaliczyłam %-) Obudziłam się dzisiaj nad ranem z mega skurczonym żołądkiem. Po omacku musiałam zjeść wcześniej przygotowanego placka i wróciłam spać. Tym samym cały dzień jestem w plecy o jednego placka :-} Zbieram się właśnie na urodziny, więc ahoj przygodo \-)

kurcze to się spóźniłem :( cudowne urodziny Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2010-04-01 16:18:21

[...] tak już zostanie.;-) Wróciłem właśnie z imprezy. Nudy w chvj. Wszyscy pijani, żadnych normalnych dziewczyn... Lipa i tyle. Pozwoliłem sobie na jeden kieliszek 25ml wódki i 0,5l coca coli zero. Kolega stawiał urodzinową (18 urodziny) więc chcąc nie chcąc wypiłem. Muszę popracować nad asertywnością, bo na takie czity nie mogę sobie pozwalać.