tłuszczowa

Zwiększy tkankę tłuszczową, albo coś ?: ) Nie wiem zaczynam przygodę więc się pytam ;) Już prawie widać kaloryfer, ale jest mała warstwa tłuszczu Zmieniony przez - Never Give Up w dniu 2012-12-19 14:34:39

[...] duzo wiecej insuliny niż u szczupłych ludzi, bo twoje tkanki nierówno reagują na insuline. Cześć tkanek - np mięśnie potrzebuję dużo wiecej insuliny by przyjąć cukry, tkanka tłuszczowa trzyma lepszą wrażliwość i większa ilość insuliny silniej stymuluje ją do wychwytywania lipidów i gromadzenia ich. Ale znowu podwyższony poziom insuliny blokuje [...]

o sory-znawco.. tak masz napisane pod kazda wypowiedzia a czy te tluszcze i weglowodany na noc mnie nie roztyja?znaczy, czy nie pojdzie w tkanke tluszczowa?

Po przeczytaniu calego EKSPERYMENT 4 - OSTATECZNE POŚWIĘCENIE wydaje mi sie on masakrycznie ciezki i nie chcial bym przystapic do niego wiedzac ze nie dam rady wytrzymac do konca. Musi byc jakies inne rozwiazanie aby stracic nadmiar fatu. Chcial bym podkreslic ksztalty sylwetki nie tracac przy tym masy oraz dodatkowo zredukowac tkanke tluszczowa. [...]

Trening jest dosc dobry,ale radzilbym ci na razie odstwaic martwy ciąg. jest to bardzo kontuzjogenne cwiczenie i najpierw wyrub sobie plecy innymi cwiczeniami a dopiero po kilku miesiącach mozesz je uzyc>czyli wychodzi ze dziennie rowerem jezdisz 40 minut. Rower niekturzy kulturysci uwazają za zle w czasi budowania masy ale ja sądze ze [...]

To w koncu jak jest lepiej na.masie ? Wysokie tłuszcze czy wegle? Bo sam już glupieje . Wszedzie inaczej pisze Sam widzisz ze dopuki nie wyprobujesz na sobie to nie bedziesz wiedzial jak.teoj organizm na nia zareaguje. Mozesz zrobic testy alegrii pokarmowej co podpowie ci jaki charakter powinna miec twoja dieta. Ja stosuje tluszczowa diete [...]

Dieta to nie jest głódówka to po pierwsze. Tak wogóle jak ktoś zejście tak na niskie kalorie to organizm zamiast spalać tkankę tłuszczową będzie jeszcze ją odkładał a poza tym diety niskokaloryczne odbijają się skutkami zdrowotnymi nieodpowiednia podaż składników odżywczych witamin itp.

wiesz kanar, ja ostatnio polecilem tluszczową polowie kolesi z mojej silowni a co do wypowiedzi lyla.. racja trzeba sie zdecydowac btw macie knige lyla? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

Teraz czego oczekuję względem siebie- zredukować tkankę tłuszczową/ odtłuścić i uwidocznić mięśnie - tu mam na myśli brzuch, najbardziej mi zależy. Pytanie odnośnie ćwiczeń na mięśnie brzucha, ujędrnienia przede wszystkim ciała, wysmuklenia. Jeśli chodzi o moją dietę, potrzebuję ją uporządkować.

samobójca, zaczniesz tyć jeśli będziesz miał dodatni bilans kaloryczny, a jaka to będzie tkanka (mięsniowa czy tłuszczowa) będzie zależeć od Twojej diety jak i od tego czy będziesz ćwiczył. Ale nie licz na to że od zaraz zaczniesz tyć(bo wątpie że odrazu zaczniesz spożywać taką liczbe kalori), kieruj się wskazówkami zawartymi w tym poście a [...]

Chcesz zrobic 10kg w pol roku? Sporo, na pewno duza czesc tego bedzie stanowila tkanka tluszczowa. Lepiej na sile nie dazyc do tego. Skoro nie wiesz ile tluszczow zwierzechy masz w diecie to skorzystaj z dziennika dietetycznego sfd, w ktorym wszystko latwo policzysz. Najlepiej bedzie jak sie troche przylozysz do tego i wrzucisz tu rozpiske diety z [...]

Chałwa hmmm może i dobra w smaku, ale nic pozatym. Aha i dobra na masę tłuszczową

Mase tluszczowa i miazdzyce

paradoksalnie obecnie wg badan wynika, ze niskie temperatury promuja rowniez utrate tkanki tluszczowej, nizsza temperatura bardziej stymuluje brunatna tkanke tluszczowa, ktore wspomaga wykorzystanie tluszczu bialego w celach energetycznych

Tak jak tOOnY powiedział. Nie ważne czy będzie dietka na wysokich, niskich węglach, czy będzie dieta wysoko tłuszczowa, wysoko białkowa itd. Ważna jest ilość kalorii. Aby chudnąć musisz być w deficycie.

SYNTRAX MM4 90 kaps Rewolucyjna Technologia Pozbywania się Tłuszczu bez Stymulatorów! Firma Syntrax Innovations z dumą przedstawia całkowicie nowe podejście w walce ze zbędnymi kilogramami-MM4. Formuła MM4 została zaprojektowana tak, aby wpływać na szybkość metabolizmu bez użycia stymulatorów. Ta radykalna i nowa formuła zawiera [...]

Ogranicz trochę te słodycze jeśli chcesz spalić tkankę tłuszczową :P Zmieniony przez - SnicK w dniu 2013-10-24 10:21:35

[...] piorytetem (jak sądze) wiec wtedy bedziesz mógł sie zastanowic nad treningiem typowo siłowym... no chyba ze jestes endomorfikiem to po ACT nie masuj sie tylko zbijaj tkanke tłuszczowa - ale to chyba oczywiste :) zdr. p.s. aha i to ze napisałem ze ACT to "rozgrzewka" przed nastepnymi treningami to wcale nei znaczy ze typowej dobrze [...]

Ludzie ale jazdy sobie robicie, widzialem takich co nigdy w zyciu na silowni nie byli i jak sie tam zjawili to 4x70 brali, np. moj kumpel waga 65 kg przy 178 cm jeszcze niepelnoletni, wiec nie czepiajcie sie ze nie wycisnie 80, spoko moze tak byc. Dwa, nie wiecie ze jak ktos ma mase tluszczowa to jest silniejszy? W koncu musi podnosic ciezar [...]

[...] tłuszcze! Biore nawet wiecej insuliny jesli wiecej jem ale to nic nie daje!Zajadam się pizzą i nic!Tu petla sie zamyka !Im wiekszy cukier we krwi po tym objadaniu, oczywiscie zbijany humalogiem tym szybciej spalana jest tkanka tłuszczowa i waga taka sama! Podajcie co tu kupić aby kurde przytyć te 10 kg kozystam z nicku i konta brata ! pozdrawiam