moja dieta - prosze o komentarz

o sory-znawco..
tak masz napisane pod kazda wypowiedzia
a czy te tluszcze i weglowodany na noc mnie nie roztyja?znaczy, czy nie pojdzie w tkanke tluszczowa?

raczej ważniejszy jest ogólny bilans dnia, niż jego pory.
poza tym, jak widzę masz problemy z nabieraniem masy.
mozesz je odpuścić na rzecz tłuszczu
a węgli więcej w ciągu dnia.