Cześć! Mam do Was pytanie, a mianowicie w temacie GW 50156 . Jestem bardzo wrażliwy na stymulanty głównie kofeina, yohimbina, ephedra itp, wszystko przez to, że łapie panikę gdy tylko czuję, że pobudzenie płynie z substancji i zaczynam nad nim nie panować. Fakt mogę przyjąć te 30 mg kofeiny, lecz to taki górny pułap. Walczę dość bardzo dobrze z [...]
Cześć! Mam do Was pytanie, a mianowicie w temacie GW 50156 . Jestem bardzo wrażliwy na stymulanty głównie kofeina, yohimbina, ephedra itp, wszystko przez to, że łapie panikę gdy tylko czuję, że pobudzenie płynie z substancji i zaczynam nad nim nie panować. Fakt mogę przyjąć te 30 mg kofeiny, lecz to taki górny pułap. Walczę dość bardzo dobrze z [...]
Ktoś może podzielić się swoim doświadczeniem ile zbudował na stacku: LGD 4033, MK 677 oraz RAD 140? Gdzieś w sieci znalazłem info, że na takim stacku w 12 tyg jest możliwe zbudowanie około a nawet minimum 9kg masy mięśniowej - czy to prawda? Tyle to nie wiem czy na saa idzie zrobić w tak krótkim czasie. Zaawansowana osoba jest w stanie zrobić [...]
No bo tak potocznie ludzie przyjmują, że przytyłem powiedzmy 5kg a w pasie tyle samo lub mniej to znaczy że 5kg czystego mięśnia. Jednak w praktycznym ujęciu dzielimy masę ciała na beztłuszczową oraz tłuszczową. Fat mass - tłuszcz (jeden komponent) LBM - lean body mass (glikogen, woda z nim związana i nowe włókna mięśniowe razem 3 komponenty) [...]
No bo tak potocznie ludzie przyjmują, że przytyłem powiedzmy 5kg a w pasie tyle samo lub mniej to znaczy że 5kg czystego mięśnia. Jednak w praktycznym ujęciu dzielimy masę ciała na beztłuszczową oraz tłuszczową. Fat mass - tłuszcz (jeden komponent) LBM - lean body mass (glikogen, woda z nim związana i nowe włókna mięśniowe razem 3 komponenty) [...]
[...] ten trening ma swoje korzysci ale i wady + pobudza metabolizm, + spala duża ilość kalori + podnosi poziom kondycji fizycznej - na treningu zródłem energii nie jest tk. tłuszczowa. - spalane kalorie pochodza z glikogenu - mięśni a nie z tk. tłuszcowej - następuje zakwaszenie organizmu co chyab tez nie ejst korzystne przy spalaniu tk. [...]
[...] wprowadzać w bład - jak będzie trzeba to napisze. wiem że ćwiczenia podnoszą teścia ale to ,,naturalnie'' dieta podnosi - szczególnie wysokobiałkowa i przede wszystkim tłuszczowa - bogata w tłusze te dobre. czy wogóle obojętnie jakie. Narazie biore Thermo speed extreme, Izolat AMINOSTAR 1kg, Dibencozide B-complex - służy m ijako komplet [...]
[...] momentu na masówce gdzie jesteśmy już dosyć spuchnięci ? Głównie chodzi mi o ten moment, gdy np. mamy już sporo kalorii, sporo wody i zaczyna podciągać ewidentnie już tkanka tłuszczowa. Redukcji nie chcemy robić tylko budować dalej mięśnie. Jak rozplanować długotrwałą masę, o tak finalnie brzmiałoby to ;d. Np. jak Borecki robi teraz 2-3 lata [...]
Słaby pomysł. Po pierwsze z tego co piszesz to nie do konca wiesz jak działa t3 ;-) a Twój opis działania to chyba z jakieś stronki google z opisem działania i przypadkowo z cennikiem %-) Po pierwsze - jak to jest ze ludzi na źle poprowadzonym vlcd i 50mcg t3(dobrego) mają wyniki w normie lub ponizej? biorąc 100mcg nie wyjdzie Ci wynik 2x wyższy [...]
Szmexy - to czy adaptowanie 4x po 150kcal potrwa dłużej czy raz do 600kcal, to w sumie myśle że podobnie. Natomiast ucinając od razu 600, od razu jesteś bardziej głody, organizm dostaje mniej energii, minus kcal duży, ryzyko ewentualnego katabolizmu większe, samopoczucie i głód większe, siła szybciej spada = mniejszy bodziec do utrzymania mięśni, [...]
może, stąd zawsze pisze - dodajesz i obserwujesz. Pisze też co ok.10-14dni, co nie znaczy że bez względu na to co się dzieje masz dodawać co taki okres czasu. Jak robiłeś dietę w stylu głodówki na np 1200-1500kcal i masa cardio, to masz zwolniony metabolizm i organizm może na dłuższą nadwyzkę kcal(najczęsciej jest źle dobrana) reagować również [...]
witam serdecznie, postanowiłam zwrócić się z mała prośbą o pomoc. Z racji tego, że kolejna dieta okazała się być fiaskiem - tłuszczowa, postanowiłam spróbować czegoś nowego, wybór padł na LG. Słyszałam o niej wiele dobrego. Jednak mam problem z dobraniem odpowiedniej ilości B,W i T w DT i DNT. Czy mógłby ktoś mi pomóc? Może dodatkowo jakaś [...]
Nie chodzi mi o bicie teścia, ale o poziom naturalnego testosteronu. Czy ktoś ma w dolnych widelkach czy w środku, nie będzie miało to odzwierciedlenia w hipertrofii. Zapodam później badanie jak znajdę. ?????????????????????? No miałeś podać badania i jakoś ich nie ma. Są na to badania proszę bardzo, grupa badanych ludzi co NIE ĆWICZĄ oraz nie [...]
Skonczylem redukcje na sarm gw. Teraz moge normalnie odstawic produkt, czy trzeba dawki zmniejszac? A ile czasu byłeś na GW? I generalnie jak skończyłeś redukcje to rozumiem że jesteś zadowolony z efektu więc możesz odstawić. 11 tygodni. Efekt naprawdę jest świetny i serdecznie mogę polecić. U mnie deficyt był ok 500-600 kcal, treningi 6x w [...]
Jest sens dodawać do cyklu na redukcji (leci e4d 250 enan) Sally 40 mg joszka 30 mg ) gw? Czy raczej strata kasy i przy tych środkach efekt będzie mało pomocny? Rzeczy które wymieniłeś mimo iż nie moja bajka z wyjątkiem joszki mają zupełnie inny szlak metaboliczny swojego działania. Środki te będą rozbijać tkankę tłuszczową i wyrzucać wolne [...]
[...] więcej adipocytów komórek tłuszczowych masz na starcie tym większy potencjał do gromadzenia nadmiaru energii. Wyglada to w praktyce tak. W początkowej fazie redukcji komórka tłuszczowa uwalnia trójglicerydy i rozbija je do wolnych kwasów tłuszczowych gdzie zostaną przetransportowane do mitochondriów w celu beta oksydacji i wytworzenia energi ATP. [...]
Cześć! Mam do Was pytanie, a mianowicie w temacie GW 50156 . Jestem bardzo wrażliwy na stymulanty głównie kofeina, yohimbina, ephedra itp, wszystko przez to, że łapie panikę gdy tylko czuję, że pobudzenie płynie z substancji i zaczynam nad nim nie panować. Fakt mogę przyjąć te 30 mg kofeiny, lecz to taki górny pułap. Walczę dość bardzo dobrze z [...]