tłuszczowa

Cybul Hoop Cola i cola z biedronki t dwulitrowa to to samo Coca Cola zero - to szit fhui - jak kola z woda Nr 1 to Pepsi Twist! za***isty napoj panowie mam pomysl na interes kupuje 20 takich kocow: http://allegro.pl/item666793376_koc_biwakowy_155_205_welna_owcza_w_kraty.html za 50zl/szt organizuje pokazy dla babć otylych i nazywam je: Koce [...]

Nie wykrecilem cie zaczynalem taK 115KG ,odchudzanie podzielielm na 4 cykle (odchudzanie,stabilizacjia,masa,rzeba) : a)Odchudzanie trening areo = 2 razy dzienie bieganie po 15km i 50km narowerze normalnym 7 razy w tygodniu do tego siatkowka 3 razy w tygodniu po 2h ,dieta (roznie glodowka,nisko tluszczowa i wysoko bialkowa ,low-carb ) [...]

Przy rzezbie bardzo trudno zachowac ten sam poziom sily a co dopiero ja zwiekszyc. Dostarczasz mniej kalorii niz potrzebuje Twoj organizm, spada masa nie tylko tluszczowa ale i wiadomo troche mniesnia tez poleci wiec skad niby sila? U kogos kto jest nie wytrenowany moze sie ona zwiekszyc przez powstanie nowych polaczen nerwowych ale jesli cwiczysz [...]

Bez kasy to masa tłuszczowa jest nie jakościowa %-)

po koleji , zacznijmy od tego Carbo .... jeśli jesteś suchar to 80-90 może być , jeśli łatwo nabierasz masy to 0,5gram na kilogram masy ciała pij w tkanke tłuszczową odkłada się nadmiar kalori , obojętnie czy pochodzą one z węglowodanów prostych/złożonych czy tłuszczu lub białka węgle proste o niskim IG i węgle złożone o wysokim IG , mozesz podać [...]

Nie pamiętam, ale coś około 82 kg. Nie jestem teraz pewien. Pamiętam, że w grudniu stosowałem gainera i sporo przybyłem na masie. Dotarłem wówczas do 90 kg. Ale była to w dużym stopniu masa tłuszczowa. Teraz będę dużo ostrożniej dobierać odżywki, żadnych gainerów, bo widocznie mój metabolizm nie pozwala już na to. Jak już to hydrolizat białka.

Dziwne, że nie przetłumaczyłeś wywiadu na angielski i nie wrzuciłeś go w takiej formie :-)) "Aeroby możemy również wykonywać po treningu siłowym, lecz przed jego rozpoczęciem koniecznie musimy spożyć węglowodany w płynie ( i tylko z butelki z logo FA) wraz z aminokwasami (ta sama zasada) Nie bójcie się tych węglowodanów, po treningu siłowym [...]

i nie chodzi o widoczną tkankę tłuszczową w kupionym mięsie, bo nawet chudziutka szynka i tak jest tłusta :-P

iza121 o.O ?? z tego co ja wiem to jeśli ma sie problemu z kręgosłupem tylko i wyłącznie grzbiet. . Joanna29 i inni jeśli chcecie poprawić swoją sylwetke to proponuje 2razy w tyg. po 80dł kraulem i 2razy w tyg możecie śmiało próbowac jeśli umiecie pływac wszystkimi stylami 5x 100m zmiennego + 5x100 (opisany niżej) + 500m innym stylem. Wiadomo że [...]

wzrost 176, ale tak jak Lisus napisała to nie przekłada się na mój wygląd, mam luźną skórę po 2 dzieci i tkankę tłuszczową podskórną która wylewa się ze wszystkiego.

A czy przez ryż (dużo węglowodanow) i mleko, sery i jajka (dużo tłuszczu i białka) nie będzie mi się odkładała tkanka tłuszczowa?? Czytalem gdzieś ze tak sie dzieje. Słyszałeś kiedyś o diecie Kwaśniewskiego?? Ja ją stosuje i schudłem juz 15 kg (kiedys ważyłem 115 kg:() Jest to dieta wysokotłuszczowa i wysokobiałkowa i nie wiem czy przy takiej [...]

łoooooo rozp****** się robi no tego się boję że mnie zaleje jak siemasz %-) ale masa to masa, czy mięśniowa, czy tłuszczowa i tak to będzie trzeba spalić, najwyżej t3 z clenem i eca wleci w combosie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-16 18:31:41

MULSJA TŁUSZCZOWA KREMOWA ŚMIETANKOWA 12% taaa Ciocia :-))

tkanka tłuszczowa to nie implant.a angielek sie nie słuchaj bo one wierzą w głodówki i takie tam bzdety a po bieganiu idą wp*****lać fish and chips%-)

Nie gońcie za pieniędzmi. Rzeczy materialnych nie weźmiecie do grobu. W wolnej chwili pochylcie się nad drugim człowiekiem i zastanówcie się, czy nie potrzebuje pomocy. Często tym schorowanym, ubogim, samotnym wystarczy drobny gest, ale wstydzą się o niego poprosić. Miejcie dobre serca. Witaj,jako fan Kamila Bazelaka,moglbys udzielic mi [...]

Słyszeliście że Hari znowu komuś nayebał? znowu pewnie na jakiś baletach :-d ale lepiej tak ni ż jak Overeem skasował kobiete. Co do spoko_ziomala ostatnie słowa do Ciebie bo twój poziom d****izmu osiągnął szczyt, porównywać masę tłuszczową badziewiaka, który ma bf pewnie z 60 % do Overeema, który by kondycyjnie zajechał całą bandę ludzików [...]

Natlok zajec nie moglem wczesniej odpisac staram sie juz dzis sukac na ten teamt ale frum jest bardzo bardzo rozbudowane i wieksosc artykulow jest napisane w dosc nierozumialym jezyku pod wieloma wzgledami generalnie chodi o skroty jak i rowniez daty zamieszczonych postow. TAK wiem ze istnieje opcja szukaj ;pp ale jeeli bylby ktos tak mily i mogl [...]

tłuszczowa%-) sukienki coraz mniejsze, jeansy na dupie pękają i gumy przy ćwiczeniach też%-) wiem, że jestem większa ale ciężko mi ocenić dokładnie czy to dobrze czy źle, bo jednak człek siebie widzi inaczej niż powinien

ryż wcale nie nasyca...w ogóle nic nie nasyca. Jutro za to zrobię mały dzien odpustu, żaden tam cheat day... wpadnie trochę żelków jedynie i generalnie później dieta białkowo-tłuszczowa

nie, wieksza ilosc redukcji za soba pozostawia mniejsza tkanke tluszczowa