tłuszczowa

Na pytania Pana K3ho odpowiedziałem w artykule "Twaróg chudy", są tam odpowedzi również natemat kwasów tłuszczowych i inne. Nie chce mi sie już pisać tego na nowo(odsyłam zainteresowaną osobe właśnie tam). I przypominam że jak sie coś robi dobrze to nie ma :"bo to tylko tyle cukrów" itp. bzdety. Albo zrób to dobrze, albo nie [...]

nic się nie przjmuj, machaj :-] widoczne są dlatego że jesteś chuda i żyła nie jest maskowana przez podskórną tkankę tłuszczową

Podobno lepiej jezdzic na rowerze niz biegac bo przy bieganiu sie bardzo stawy niszcza a cel jest ten sam - wypocic zbedna tkanke tluszczowa Wciaz nie mam odpowiedzi na najwazniejsze pytanie czyli czy to ma jakis sens laczyc aeroby + diete redukcyjna i trening masowy, bo pod takim kątem (zrobienia masy) był układany. Prosze o odp!:)

czytałem ,że na czczo spala się bezposrednio i najlepiej tkanke tłuszczową, dlaczego mam tak nie robić i czy moge robić ten trening klapturow przed.

[...] 'Białko, które nie jest wykorzystywane ani do budowania mięśni, ani do celów energetycznych może wprawdzie zostać przekształcone w tkankę tłuszczowa, musi jednak w tym celu zmienić swoją strukturę, zostać rozłożone i uzupełnione o elementy pochodzące z własnych zapasów organizmu. Aby to nastąpiło, potrzebny [...]

Maj 20 niestety patrzysz na jedna strone medalu owszem niewielka jest szansa ze owo bialko zmagazynuje sie jako tkanka tluszczowa jednak nie budujesz diety opartej o samo bialko pozostale skladniki glownie rzecz jasna tluszcze maja owo latwosci wiec jedynie patrzac na caly obraz mozesz uzyskac odpowiedz ktora cie interesuje ... a dieta z [...]

Wydaje mi się, że przyrost tkanki tłuszczowej w przypadku diety bardzo-wysokobiałkowej nie będzie możliwy, bo ilość spożytego białka przekroczyłaby tutaj zdolność organizmu do jego trawienia i przyswajania. Ta ilość - to bodaj, jak dobrze pamiętam - 300 g na dobę. Chociaż dieta wysokobiałkowa prowadzi do adaptacji układu trawiennego i poprawy [...]

[...] organizm produkuje glukozę z aminokwasów glikogennych, pochodzących z proteolizy, oraz z glicerolu, pochodzącego z lipolizy. Ponieważ - dla organizmu - tkanka mięśniowa jest magazynem aminokwasów, takim samym - jak tkanka tłuszczowa - glicerolu czy kwasów tłuszczowych, dlatego właśnie wzmaga się wtedy katabolizm białek mięśniowych.

Cezar widze ze ty na tym forum nowy Wiec jedziemy mhmm od czeggo zaczac ,primo kolego jakie brales saa/ph,leki na wycince Secundo,zparaszam do mojego postu o ckd zobaczysz jaka jest moia wiedza na temat diet tluszczowych po 3 do iluch chesz abym szedl z bfs% moj rekord na sucho 7,8% z 30% wiec o glodzie,zawrotach glowy,oslabieniu ,wymiotowaniu [...]

Nie zbudujesz masy i nie zrzucisz tłuszczu to że dodasz interwały nie oznacza że będziesz spalał tkankę tłuszczową, wszystko i tak się rozbije o spożyte kalorie. Co to jest to wspomaganie przy klatce przy przysiadach, daj jeszcze ankiete działu.

Jeśli starasz się o tkankę mięśniową to najlepszym rozwiązaniem jest dieta z bilansem dodatnim. Podczas treningów na siłowni tkanka tłuszczowa również maleje. FBW w Twoim przypadku to dobry wybór. Jeśli chodzi o aeroby to staraj się też nie przesadzać.

HCG wbijasz w tkankę tłuszczową brzucha podskórnie, insulinówką Odblok dobrze rozpisałeś możesz dodać tamox do clomidu , co nie tylko nasili ,działanie synergiczne , jest jeszcze kwestia że na czarnym rynku dużo łatwiej o dobry tamox, a clomidy ug są różnej jakości. Chyba że kupujejesz clomid w polskiej aptece pod nazwą, Clostilbegyt w [...]

moze nie tyle co wyszczupla ale nogi staja sie bardziej umięsnione, tkanka tłuszczowa sie spala i nogi wyglądają umięśnione

[...] taki przyrost na redukcji.Poza tym wystarczy troche poczytac na ten temat. Wiec rekompozycja jest mozliwa, jak najbardziej. Nie wiem skad te informacje ze nie jest to mozliwe. Przyrosty masy mieśniowej na VLCD to iluzja z tego względu że spada Ci tkanka tłuszczowa i odsłania mięśnie. Po prostu wydajemy się przez to więksi niż jesteśmy.

a fabbbbio nie schoooodł !!! jest na zezbie !!! duzo aerobow !!1 dieta tluszczowa !! troche pracy , i w ogole ....... hrhrhrhr, odbijam , hrhrhrh - olka w.

Najlepszym sposobem na gazy jest nadmiar węglowodanów w diecie A na ich ograniczenie - redukcja węgli A na ich pozbycie - zbilansowana kalorycznie dieta tłuszczowa

Jesli nic nie trenowałeś to każdy praktycznie trening prowadzi do zmian proporcji między mięśniami i tk. tłuszczową, jeśli przy tym waga się nie zmienia to znaczy że rozwijają ci się mięśnie i znika tłuszcz. Ale niestety aby silniej pobudzać rozwój umięśnienia trzeba spożywać dużo kalorii, a to pociąga za sobą również zwiększenie ilości tłuszczu. [...]

żaden trening poza aerobowym tego nie robi - bo nie ma wpływu na tkankę tłuszczową. To mniej więcej tak jakbyś chciał się opalić przez wykonanie dużej ilości szybkich powtórzeń (bo się wtedy rozgrzewasz).

okee...ja tez chcialabym spalic tkanke tluszczowa, niom dieta ale jaka???tak o.. hmm...a co sa te aeroboy????bo ja nie zabardzo sie znam na tym :$

żaden trening poza aerobowym tego nie robi - bo nie ma wpływu na tkankę tłuszczową. ja mam inne zdanie , wręcz odwrotne , mianowicie aeroby są mizerne jeśli chodzi o spalanie tłuszczu a treningi na siłowni z dodatkiem interwałów rewelacyjne , oczywiście dieta z ujemnym bilansem kalorycznym jest obowiązkowa. Zmieniony przez - Rothen w dniu [...]