tłuszczowa

Tracisz tkankę tłuszczową na rzecz masy mięśniowej.

Herbalife według mnie świetna firma, bardzo cenię ich produkty, jem Koktajl ich codziennie z rana i czuje się suoer a tkanka tłuszczowa która od prawie pół roku trzyma się na ilości 6,5-7,2 % mówi sama za siebie

nie "jem Koktajl ich codziennie z rana i czuje się suoer a tkanka tłuszczowa która od prawie pół roku trzyma się na ilości 6,5-7,2 % mówi sama za siebie" pokaz ta tkankę na zdjęciu sugerujesz że koktajl z rana jest sprawcą wspaniałej szczupłej sylwetki to bzdura i wie o tym większość ludzi w tym dziale, bo siedzą tutaj ludzie z pasją i [...]

Jaka nadwaga, no chyba że mięśni zero a sama tkanka tłuszczowa, ja mam podobny wzrost ważę ponad 100 lg i nie uważam sie za otyłego, jak chcesz zrzucić tłuszcz to kręć aeroby no i w miarę trzymaj jakiś zarys odżywiania. Do tego omega 3 witaminy.

Dziennie musisz zjeść: 190g białka, 300g węglowodanów, 80g tłuszczy. W posiłkach o następującym rozkładzie: białka/węglowodany/tłuszcze 1. 30 / 70 / 15 2. 30 / 60 / 15 3. 30 / 60 / 15 4. 30 / 55 / 15 5. 30 / 55 / 15 6. 40 / 0 / 0 Pamiętaj żeby tłuszcze czerpać głównie ze źródel takich jak oliwa z oliwek czy łuskany słonecznik (najlepiej na [...]

Gary jak na 51 lat wygląda bdb , sam bym chciał miec taką klatę , a nie jak obecnie Ronnie bezkształtna masa mięśniowa i tłuszczowa.

heh...ja mam tak samo jak Michał....jak robie mase to 3.5 węgli starczy i idzie masa tak jak u niego głównie tłuszczowa....waga też idzie w góre niemalże codziennie.....dlatego niestety tak jak JA i ON jesteśmy skazani na psychiczna walke z tym wszystkim i sporą ilośc biegania....

O jakim tłuszczu mówisz? Cukier się bardziej ładuje w tkanke tłuszczową niż tłuszcze

"Ale zobaczcie taka kwestia, nawet jak nie głęboko się zapoda to i tak się wchłonie" - owszem, wchłonie się, tylko pytanie - gdzie? igłę dobiera się pod kątem miejsca iniekcji, ilości tk. podskórnej, rodzaju stosowanego środka. a więc dla osoby szczupłej (o niskim poziomie tk. tluszzowej) do iniekcji domięśniowej wystarczyć może igła 0.6 [...]

Czyli nie robić w jednym treningu 2 ćwiczeń na nogi? Abs chciałbym robić na mięśnie brzucha. Dodam, że chciałbym zgubić tkankę tłuszczową z brzucha i dodatkowo jeżdżę na rowerze. Zmieniony przez - KurosOfficial w dniu 2017-09-21 17:22:10

Jeśli chcesz zrzucić tkankę tłuszczową to podstawą jest dieta z ujemnym bilansem kcal.

Przeczytalem, fajnie napisane. Sek w tym ze jest tu napisane by zjadac z posilkiem itd, bo od cukrow bedzie tkanka tluszczowa. Przeciez taki sok do popicia ma z 50kcal. Chyba nie popija sie szklanka soku? a i czy ktos z was spozywa moze duzo mleka? Ja dziennie pije ok 750ml. Nie przeszkodzi to z wchlanialnoscia kreatyny? Pije ktos moze mleko i [...]

Nie jest tak latwo stwierdzic ze jest zakazana i juz skoro mozna kupic jej ziolowe odpowiedniki czy chemiczne bez recepty. Wiec nie ma sie co bronic rekami i nogami. ECA dziala i to jest jedyny preparat na odchudzania ktory jest bezpieczny i faktycznie dziala. Jezeli sie oczywiscie zachowa umiar. Jak dla mnie lepiej jest kupic kilka ziol w [...]

Masz niską wagę jak na swój wzrost, to że jest jakaś tkanka tłuszczowa na brzuchu to niewiele mówi. Trzeba by było ogarnąć jakiś sensowny trening i dopracować dietę bo piszesz, że wspomagasz się białkiem tylko po co jak nie wiesz jakie masz makro? Chcesz budować sylwetkę czy tylko jeszcze bardziej redukować?

tak jak mowie - albo jesz tluszcz , albo wegle - nie mieszasz w jednym posilku, bo jedyne co zyskasz to tkanka tluszczowa ...no i ewentualnie miazdzyca.

o tkanke tluszczowa sie nie martwie bo jestem ektomorfikiem i ciezko mi o nia zwieksze jeszcze ilosc kalorii i zobacze co sie bedzie dzialo

[...] (w sumie ok ;) => powstanie cial ketonowych = zakwaszenie organizmu = śpiączka .... .. duzo białek w pozywieniu = obciazona watroba = ........ tłuszcze = miazdzyca tk tłuszczowa = naczynia oporowe = opor dla serca = jego przerost zwiekszenie cisnienia ... witaminy=rowniez co za duzo to nie zdrowo pozdrawiam XXX Boofi XXX Hard [...]

skoro podskornie szybciej to dlaczego insa jest bardziej niebezpieczna przy podaniu domiesniowo? bo juz chyba sam sie pogubilem ciagle myslalem,ze w tkanke tluszczowa podany hormon bedzie rozchodzil sie dluzej przez co staje sie bezpieczniejszy (jesli chodzi o slin). mozna lepiej go kontrolowac. Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2009-12-07 [...]

Podczas budowy masy mięśniowej zawsze pójdzie trochę w tkankę tłuszczową. Jednak później zredukujesz to na redukcji. Nie ma się czym przejmować.

po to żebyś kontrolował tkanke tłuszczową