top

Oto długo oczekiwany wywiad z naszym najlepszym zawodnikiem mma w wadze ciężkiej . Paweł się nie poddaje i zamiarza rozwijać sie w Brazyli ! Budo.pl: Kiedy znów zobaczymy cię na ringu Pride? Paweł Nastula: Gdyby to ode mnie zależało to wystąpiłbym nawet za miesiąc (śmiech). Budo.pl: A realny plan? Paweł Nastula: Lato tego roku. Budo.pl: To [...]

Cześć, myślę, że można mnie określić mianem "long time lurker, first time poster". Od dawna przeglądam to forum, ale dopiero dzisiaj zdecydowałem się na swój pierwszy post. Interesuje mnie osiągnięcie sylwetki surfera, czyli bez nadmiaru masy mięśniowej, ale mocno wyrzeźbiona - świetnym tego przykładem jest aktor wcielający się w True Blood w [...]

9 stycznia 2010 roku w Valley Forge Convention Center, niedaleko Filadelfii odbyły się drugie zawody z cyklu Battle of the Titans. Tego samego dnia i w tym samym miejscu odbywały się targi i pokazy MMA, kickboxingu, boksu, strongman i karate, nic więc dziwnego, ze na imprezie pojawiło sie bardzo dużo ludzi. W zawodach armwrestlingowych [...]

[...] intense self-training. Now, all the factors are in place for a numbing series of fight scenes as Bae-dal finishes his training and embarks on a journey to fight and defeat top martial arts masters across Japan. Actor Yang, as has been widely publicized, seems to have spent much time practicing martial arts in order to make the fight scenes as [...]

[...] prze St. Pierra- B.J. Penn. Po kilku nieporozumieniach poza ringiem doszlo w koncu do dlugo oczekiwanej walki. GSP dominowal i zakonczyl pojedynek w 2 rundzie (referee stoppage). Marzenie kanadyjskiego zawodnika wkoncu sie spelnilo. walki St. Pierra: Win Matt Hughes UFC 65-Bad Intentions Win B.J. Penn UFC 58-USA vs Canada [...]

XX Arnodl Classic Jesteśmy po chyba największej na Świecie imprezie sportowej, jaką jest coroczny „Arnold Sports Festiwal". Na z kolei dwudzieste drugie tego typu wydarzenie do Greater Columbus Convention Center, Columbus Ohio w USA przyjechało pond 17 tysięcy sportowców z całego Świata. Przez kilka dni z rzędu prezentowało się trzydzieści sześć [...]

[...] się spać o 23 (mniej jem węgli w posiłku po treningu) ćwiczenie ilość serii przerwa pomiędzy seriami powtorzenia klatka płasko hantlami 4 2min 6-10 ławka na -30 stopni hantlami 3 2min 6-10 ławka na +30 stopni hantlami 3 2min 6-10 wyciskanie sztangi zza karku 3 2min 6-10 podciąganie sztangi wzdłuż [...]

Witam, ostatnio musiałam zmieżyć się z kupnem rekawic... Było ciężko ale dysponując większą gotówką dokonałam wyboru Przeczytałam masę wątków na roznych forach internetowych ale zajelo mi to sporo czasu. Zeby zaoszczedzic Wam cennych godzin spędzonych przed komputerem postaram sie w tym temacie odpowiedziec na wiekszosc (mam nadzieje) pytan [...]

Arkadiusz Gołaś (ur. 10 maja 1981 w Przasnyszu, zm. 16 września 2005 roku w Griffen w Austrii) - polski siatkarz, olimpijczyk, reprezentant Polski w latach 2001-2005. Pozycja: środkowy Wzrost: 201 cm Zasięg w bloku: 338 cm Zasięg w ataku: 362 cm Sukcesy: brązowy medalista Mistrzostw Świata kadetów (1999) srebrny medalista Mistrzostw Polski [...]

Witam mam do sprzedania sporo kaset głownie pierwsze wydania wszystkie kasety orginalne stan bdb lub idealny chetni pisac email [email protected] lista kaset: Suicide Winds-''discography''-Nowa Thrist-''the might of the pagan belief'' Kat-''metal&hell'' Halloween-''pink bubbles go ape''(MG) Cacophony-''speed metal symphony'' Cultus [...]

[...] bzdurne i zakorzenione od zawsze mity, ale spróbuję. Nie możecie się jednak dziwić, że większość z zagadnień, które chciałbym omówić zostały już w większym lub mniejszym stopniu przybliżone na łamach magazynu Perfect Body – m.in. tym się przecież zajmujemy. Ale oto  moje TOP 3. Boli to rośnie Odwieczne stwierdzenie starszych kolegów z siłowni. [...]

WSPOMAGANIE W RÓŻNYCH DYSCYPLINACH SPORTOWYCH Poniżej przedstawiam schemat własciwego dobierania suplementów do określonych dyscyplin sportowych. Takie małe pomocne narzędzie Cechy sprawności sportowej niezbędne w uprawianiu sportu: A. SIŁA EKSPLOZYWNA - zdolność do natychmiastowego użycia siły mieśniowej. Zapoczątkowanie ruchu B. SZYBKOŚĆ - [...]

Hej. Oto moj spis plyt z NBA.Chetnie sprzedam tanio (6 zl od plyty) lub sie wymienie na inny stuff zwiazany z koszem. Pozdrawiam. Spis: 1.ALL STAR GAME 1988 (Jordan 40 pkt. MVP.!!!!!!!!!!!!) 2.All Star Weekend 2001 Washington DC - All Star Game 3.All Star Weekend 2001 Washington DC - Rookie Game 4.All Star Weekend 2002 Philadelphia - All Star [...]

[...] i drugi przed treningiem - tutaj mogę wskoczyć w jakiś cykl, jak ktoś ma propozycję to śmiało) - różne witaminy w tabletkach musssujących (bez cukru of kors) - omega3 - top 10 dla kobiet (skrzyp i takie tam) No i 3l wody dziennie Będę pisała w miarę możliwości, relacje z treningu jak zawsze i fotki dla fanów też będą! No to... witam z [...]

[...] in many bodily functions, for its stimulation of blood flow and vasodilatation (nitric oxide synthesis) and for its positive effect on the growth hormone (HGH). On top of that, Arginine Fusion contains Ornithine, citrulline and citrulline malate, that mutually stimulates each other. Arginine Fusion (Vasobolan) is much more effective [...]

[...] pochłaniało to za dużo czasu. Ktoś na pewno mi napisze, że z taką dietą to nic nie osiągnę... tego się boję najbardziej, ale może jednak..da się coś tu osiągnąć? Nie będę top 1 facetem na plaży... ale w czołowej 10 już dam radę?:) Problem też w tym, że wg kalkulatora powinienem przyjmować 3100kcal(Kalorie 3104.22 Węglowodany 55% 1707.32kcal = [...]

[...] nie na siłowni. Całość będę wspomagał suplementacją:Przed treningówka SAW,kreatyna,aminokwasy BCAA,witaminy,ZMA, białko,carbo. Dieta będzie ale na pewno nie zapięta na tip-top :( Jeśli Macie jakieś wskazówki i uwagi to zapraszam do dyskusji dziękuje NICK: malycom PŁEĆ: M WIEK: 39 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat (była spora [...]

Mam do zaoferowania nowy laptop firmy IBM/Lenovo model X60 L2500 (taktowanie pojedynczego rdzenia 1,83 Ghz) wyposażony w 3GB RAMu i 80GB dysk twardy., sprzęt jest nowy, nieużywany! Posiada 3-letnią międzynarodową gwarancję producenta. Komputer transportuje osobiście ze Stanów Zjednoczonych i w związku z przepisami pokładowymi musiałem go wyjąc z [...]

[...] (za duże) założone 2 razy http://imageshack.us/photo/my-images/69/dsc0582ej.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/577/dsc0581bi.jpg/ 7.Kurtka na lato założona raz (top secret) http://imageshack.us/photo/my-images/831/dsc0580we.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/248/dsc0578z.jpg/ [...]

[...] to win this GP? Sure, it gives me more responsibility, but it also lets me be more confident. Truly, anyone of these guys have the skills to be the champion. There are just top fighters in this GP, so I want to bring my mental game as well. And how do you intend to win this championship? I'm preparing myself like a madman and I'll be ready to [...]