top

DZIEŃ 94 - 04.01.2012 HASŁO DNIA: * Chociaż przez święta zwolniłem - to wiecie po co się zwalnia? ŻEBY PRZYŚPIESZYĆ! * Znowu w nocy spać nie mogłem i sporo leżalem dlatego dzisiaj nie biore kofeiny nie ma bata ogólnie to miałem niby jechać tylko na wykłady z Transfuzjologii bo pierwsze wykłady i mogły być ciekawie ale były na jakiejś posranej [...]

DZIEŃ 97 - 07.01.2012 Sobota HASŁO DNIA: * Nie udajemy tu przed sobą ch** wie kogo, to nie ten lokal gra pozorów jest obok!* po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/pro1.jpg http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/pro2.jpg [...]

DZIEŃ 99 - 09.01.2012 Poniedziałek HASŁO DNIA: * Sam wybierasz ile wyjmiesz z głównej puli, każda droga lepsza od tej która Cie zamuli! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO potem placek z samego rana na Fizjologie i powrót do domu zjadłem i troche odespałem, znowu zjadłem wieczorem pojechałem, bo się z dziewczyną ustawiłem także [...]

DZIEŃ 102 - 12.01.2012 Czwartek HASŁO DNIA: * Siedem grzechów mam, przy tym szósty zmysł - ostatnie pięć minut, by nie zamulić jak ty! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/machi.jpg http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/man.jpg i na uczelnie na jakies tam wykłady typu [...]

DZIEŃ 105 - 15.01.2012 Niedziela HASŁO DNIA: * Wierzyć, lecz nie w to w co wszyscy wierzą - w siebie, wtedy Ciebie nie zwyciężą! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO niedziela wiec nie ma co późno jechać na siłownie tylko wcześniej sie zabrać i jazda zjadłem 2 posiłki i pojechałem na trening Przed treningiem: - 20 g Bcaa Xtra - 15 [...]

DZIEŃ 106 - 16.01.2012 Poniedziałek HASŁO DNIA: * Rób co chcesz, obracaj się na pięcie - ale uważaj bo wchodzi nowy gość i konkretne ma j**nięcie! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO potem pierwszy posilek - 50 g makaronu, 230 g piersi, surówka i pojechałem na uczelnie pierwszy raz na wykłady z przedmiotów na którew cześniej wykłady [...]

DZIEŃ 107 - 17.01.2012 Wtorek HASŁO DNIA: * Ziemia w posadach będzie drżała! Nie przestane nigdy trenować, nie ma wała!!! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO dzień nie treningowy tym razem od samego rana na uczelni najpierw na biologie i parazytologie nastepnie Przywództwo w zarządzaniu - to był ostatni wykład (byłem pierwszy raz) [...]

DZIEŃ 108 Czwartek HASŁO DNIA: * NIC PONAD MOJE SIŁY! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO co tam było miałem jakieś zajęcia ostatni był angielski wieczorem miał byc normalnie dzień nie treningowy ale, że poprzedniego dnia zrobiłem same czworogłowe to przyjechałem na siłownie zrobić specjalnie dwugłowe Przed treningiem: - 2 puszki [...]

[...] Tak jak było wiadomo, są problemy gastryczne, ale brzuch mnie na szczęście nie boli Jutro wracam do diety i liczenia :P A Iza jak tam trening? Tak się cichutko przypominam :) Jeśli na razie nie masz czasu top okej, najwyżej jeszcze poczekam. Kilka zdjęć z dzisiejszych posiłków. III IV VI Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-09-04 21:52:32

Bader w Bellatorze to jeden z powodów dlaczego Janek I Latifi są obecnie top 5 drugim jest Davis ... Bader miał sporo czasu ,żeby przygotować się do wagi ciężkiej I w sumie powinien to wygrać ,ale Mittrone znokautowal Fedora ,fakt Fedor ma najlepsze czasy dawno za sobą ,ale wciąż tylko on I Henderson skonczyli Fedora ciosami. Obstawiam tutaj [...]

[...] się wyregulowała- wcześniej różnie bywało- długo karmiłam też piersią (2lata). Jak widzisz czasem to się waha, ale na dietę z kartą w ręku rozpisaną nie jestem gotowa. Żeby tak na tip top było. Niestety koniec kwietnia/ maj zaczęły mi to psuć wieczorne smaki na coś słodkiego. Jednak z waszą pomocą chyba się uda, póki co dwa dni bez podjadania:)

Mają to być najepiej obsadzone zawody pro w Europie w tym roku,wiec na pewno jeszcze kilku zawodników z top 15 Mr Olympia tu dołączy. Nagrody też się nieźle prezentują-fundusz wynosi 180000 $,pewnie pierwsza trójka otrzyma kwoty powyżej 10000 $..

Robert jakby mial forme z przed roku (życiówke) to by moim zdaniem zaslugiwal na 4 miejsce bo takie Brancha z reguly by nie przescignal ale conajmniej top 6 by musialbyc i przegonic x-mana. Wiadomo ze kontuzja i jak patrze to do formy na jaka go stac brakowalo z wiadomych przyczyn , dziwi mnie fakt iz talia znowu wieksza sie wydaje i nogi gorsze [...]

Tak by nie byl w top 6 chocby sie calkiem na BB przestawil...a tak jako " strongest bodybilda in de łord" robi troche szumu wokol siebie

daj zdjecie kobiety mogą byc top less Resoviak poyebało Cie?

daj zdjecie kobiety mogą byc top less Resoviak poyebało Cie?

[...] kurier, yay. Super, że zmieniło się miejsce szkolenia, bo dojazd na to zadupie zająłby mi 2h albo mniej wydając fortunę na taksę. Puding z chia z białkiem mega, najlepszy top z banan+cynamon. Poza tym mięso i mięso. Dziś poślady i mam nadzieję, że zasnę, bo jakoś dziwnie jest 8-10-12 przysiady na maszynie do odwodzicieli 55 65 75 dzien dobry [...]

50mg trena dziennie i sieka dobrze? sorry za off top

gdyby nie klatka.. powaznie bym sie zastanowil nad ustawieniem jego w top 3 Mr.O

Dla osobiscie idealne top 3 wygladaloby tak 1.Freeman 2. victor 3. warren Ale wiem ze tak nie bedzie ja stawiam ze mimo wszystko bedzie victor 1 freeman 2 kai 3 sylvio 4 waren 5 ;/