teorie

[...] też robiłem przysiady z niewielkimi ciężarami, miałem około 170cm i 60kg, od kiedy zacząłem trenować w pół roku przybyło mi 7-8cm wzrostu i jakieś 10kg. Czytałem gdzieś teorie, że odpowiednie obciążenie na kręgosłup idące z resztą w parze z wysiłkiem fizycznym może nawet stymulować wzrost, przynajmniej tak było w moim przypadku. Ale później [...]

Tylko nie radzę Ci popełniać błędu wielu osób pracujących na nocki lub 3 zmiany - nie jedz zbyt dużego posiłku przed samym snem.Wiele osób zamiast w pracy na przerwie zjeść porządnie to je wielki posiłek po po pracy a potem idzie spać. Są osoby, które maja teorię, że jak nie przekroczysz zapotrzebowania dziennego to możesz jeść przed snem i nie [...]

Sluchaj no Kreatyne mozesz walic z rana 5g lub przed i po treningu w dni nietreningowe tak samo mozesz rbac 5g rano albo nie brac rozne sa teorie na ten temat. co do Bcaa to daj przed treningiem ilosc nie wime bo nei znam skladu. Carbo mozesz dac z kreatyna a biłakiem uzupelnic diete jezeli ejst to bialko serwatkowe to z rana porcje mozesz walnac [...]

stary temat - ale akurat wyszukiwarki uzylem takze jestem na awf , tryb zaoczny na pierwszych zajeciach mialem tylko teorie: koszykowki, gry i zabawy ruchowe , troche o teorii kultury fizycznej anglika i wyklad 4h z gimnastyki...jutro filozofia i plywanie (narazie takze teoria) za 2tyg. juz zaczynam takze zajecia praktyczne, odswiezylem to po [...]

A to sorry, nie wiem nie obijam sie na silce a ta "teorie spiskowa" slyszalem od DY i paru gosci co trenowali profesonalnie. Sorry. Hunter, spoko, wieszaj co chcesz.

ciekawe masz teorie tzw. "z dupy"

200g glukozy Kolego ja ma 11% i to jest moj jadlospis i nie spaslem sie tylko chudne z dnia na dzien ,jak chceszdam ci teorie o ladowaniu

ciekawe teorie (herezję) się tu tworzą %-)

kiedyś usłyszałem taka teorię, że jeżeli używa się jekiś perfum czy wód toaletowych i po spryskaniu w ciągu dnia sie ich samemu nie czuje to sa dobrze dobrane. Przepraszam, że nie odpowiadam Ci na pytanie, ale opinie innych moim zdaniem nie są ważne, bo pachniesz dla siebie i używasz tego co Ci się poboba i Twoje zdanie o nich jest tu [...]

Tą teorię powiedziała mi kiedyś znajoma- kazdy moze ustosunkować się do niej jak chce, ale faktym jest, że zawsze jak kupuję sobie zapach, który mi odpowiada to z czasem przestaję go czuc, podczas gdy inni mówią, że fajnie pachne:-/

No tak dziękuję za teorię, a jak się ona ma do praktyki wdrożenia specyfiku w stałą suplementację? Zależy mi na wypowiedziach tych którzy stosowali... z góry dziękuję Zmieniony przez - generau2 w dniu 2010-08-06 15:34:21

O widzę, że ktoś doświadczony :) Możesz opowiedzieć więcej? Dobrzy są tam zawodnicy? Faktycznie taki no name nie ma szans? Jak przegrasz to się każdy z Cb śmieje czy jak to tam jest, chciałbym pojechać na ten 4 ksw, ale w sumie jestem taki no name, ale walczę w kategorii do 67kg więc myślę, że mi krzywdy nie zrobią, ćwiczyłem troszeczkę to mam [...]

Może i tak. Mega-specem nie jestem%-) Zawsze się powielało taka teorie%-) Ale jak czytam/ oglądam jakieś tam wypowiedzi kulturystów to wielu z nich w okresie redukcji w ogóle w ciągu dnia unika duzych porcji tłuszczy a na noc ładują po 200g orzechów;-)

Ktos kiedys snul teorie ze TT moze wywolac gino, ale nie pamietam jak to dokladnie bylo. Pewnie okres dojrzewania ale w czasie brania TT ?mhm zbieg okolicznosci !?

[...] magnum 5000.lecz niechcialem pochopnie kupowac i brac.Dlatego zwracam sie z tym do Was,jak uwazacie ile powinno sie ćwiczyć by dojsc do brania odzywek(np. gainery itp).bo wiem ze kazdy ma swoje teorie dlatego chcem poznac niektóre z nich i przeanalizowac to.Dlatego zastanowie sie nad tym Mass XXl czy jak to sie nazywalo..to co pisali poprzedicy.

Mi nie potrzeba, bo ja wiem o tym, że bez treningu nic to nie da, lecz mój kumpel nie dawno zaczął przygodę z siłownią i nie bardzo się orientuję i ma dość dziwne teorię czasem i chcę go od tego odciągnąć. Więc jeśli pozwolisz to jednak proszę o więcej opinii

Mi nie potrzeba, bo ja wiem o tym, że bez treningu nic to nie da, lecz mój kumpel nie dawno zaczął przygodę z siłownią i nie bardzo się orientuję i ma dość dziwne teorię czasem i chcę go od tego odciągnąć. Więc jeśli pozwolisz to jednak proszę o więcej opinii

1x aurex 40mg rano a przy okazji jeszcze: słyszałem 2 teorie o piracetamie: 1)nasycać się przez 2 tyg dawką 2,5-5mg, potem zmniejszać 2)stosować doraźnie dawkę 5-10mg która lepsza? a może jakaś inna? ważę 80kg Zmieniony przez - rudeboyJanek w dniu 2007-01-07 22:39:58

[...] dilerow to chyba z netu, na gg ? na zywo to ciezko Ci chyba bedzie i ktos ci cos napisal na gg, a ty starym zwyczajem zeby byc zaj.ebi.stym roznosisz plotki, a moze snujesz teorie zeby cos sie dzialo ? cos jak kolejna akcja dajmy koledze soga ? elite, wiekszosc nowych userow nie wie, ze jestes bajkopisarzem, wiec nie badz frajerem, napisz, ze [...]

Zabieg który proponujesz byłby dowodem powtierdzajacy Twoją teorie, wtedy gdyby moje zapotzrebowanie wynosiło 0 (dosłownie zero) kcal. A w zasadzie też nie do końca, bo gdybym tak jak piszesz nie przytył, czyli utrzymał masę ciała constans - to oznaczałoby to, e owe produkty dostarczają "neutralnych kalorii", a nie ujemnych. Jeśli chciałbyś być [...]