techniczne

I jako ćwiczenia techniczne sensowne wydaje się dorzucić je do rozgrzewki, niż poświęcać na ich realizację osobną jednostkę treningową :-)

[...] Bo ciagnelas wszystkimi czesciami ciala by zaliczyc? Bo biceps za bardzo pracowal? I bardzo dobrze, to mial byc maks, pokazanie sily a nie pieknj techniki, takie nagiecia techniczne w maksach sa wg mnie jak najbardziej ok. Ja uwielbiam byc i czuc sie silna, ja tam wole zrobic tak 'brzydko' pozadnego maksa niz masturbowac sie pieknym [...]

[...] tak uwazalam na wszystko, dosc czesto bolaly mnie plecy, w ledzwiowym, uwazalam przez to z obciazeniami, praca stop, miednic, p******y, a kurde jak puscily mi te hamulce techniczne, hehe, zaczelam progresowac z technika dobra, ale bez tego perfekcjonizmu to przez ostatnie 1,5 roku kurde normalnie nie pamietam kiedy mnie te plecy w ledzwiowym [...]

To nie chodzi zeby olewac technike, tylko nie wszytskie niuanse techniczne sa dla nas wazne albo nam potrzebne, nie ma idealnej techniki dla wszystkich, kazdy musi to troche pod siebie dopasowac. Nie kazdy odchyl techniczny jest powodem bolu czy kontuzji. Ja trenuje wg mnie dobrze technicznie, ale nie boje sie lekko technike naginac w pewnych [...]

[...] organizowane w okolicy. Z takich w starym stylu to jeszcze RMG, choć oni też poszli w kierunku trudnych przeszkód a dodatkowo ceny są bardzo wysokie. Reszta to są typowo techniczne biegi. A ja bym chętnie pobiegła coś bardziej różnorodnego. No i coś co jest w miarę blisko, bo ciężko mi tak jeździć po całej Polsce. A właśnie tych lokalnych [...]

[...] normalnie trenowała była w stanie taki bieg zaliczyć bo było więcej błota, czołgania, zasieków, jakieś ścianki , doły czy worki , tak teraz te wszystkie " klatki" są bardzo techniczne i wymagające. I żeby je zaliczyć to trzeba na nich ćwiczyć. Ta koleżanka , która przywołujesz to biega GPK ale biega krótkie dystanse, to też nie ma co się [...]

[...] wysiłku na trasie. Treningi które miałam rozpisane przez trenera tak właśnie wyglądały - 1 lub 2 serie ćwiczenia ale za to duża różnorodność. Każdy trening ma jakiś cel. Do treningu biegowego dorzuciłam od jakiegoś czasu ćwiczenia techniczne z gumą więc to traktuje jako siłę biegową. Na typowy trening siłowy nie mam miejsca w planie :-)

[...] nie było już tego: 4a. plank 3x max 4b. woodchoper 3x 10 _____________________________________________ Widzę, że będzie bardzo ciężko, z jednej strony wciąż mam duże braki techniczne, słabe mięśnie (jeśli w ogóle są...@-)). Czeka mnie jeszcze jeden trening z Viki, czyli plan B i wtedy jeszcze pokaże i sprawdzi mi woodchopera i skontroluje [...]

%-) może jest ktoś na forum kto wie Tak na poważnie to wątpie żeby sb. odpuścił forum, najprawdopodbniej ma problemy techniczne ( wcześniej też go nie było długo, spowodował to problem z netem) ;-)

Wszystko zależy od stopnia jaki posiadasz.Jeśli ktoś chce zdawać na stopnie techniczne u nas, musi mieć zaliczony test fizyczny i musi być dość silny.Każdy ma obowiązek zdawać do 3 kyu na teście fizycznym.Później ci co chcą dalej zdawać na stopnie techniczne muszą rzeźbić dalej. Znalazłem właśnie wymagania na 3 kyu "fizyczne",na nich [...]

[...] halowej i w związku z tym miałbym kilka próśb związanych z treningiem! : 1. Czy mógłbym prosić o jakiś trening na kondycje i wytzrymałość?? 2. JAkieś praktyczne ćwiczenia techniczne do gry na hale! 3. I jakieś rady jak grać na hali ponieważ będzie to mój I sezon!! Mam 16 lat 186 cm wzrostu i waże 75 kilo!! aha i dysponuje jakimiś 3 wolnymi [...]

Naprawde dzieki za pomoc :) Czy wszystko jasne? Wszystko pozatym ze wlasnie ja jestem mlodym adeptem pilkarstwa i u mnie nie ma niestety odpoczynku :) czy treningi czysto techniczne mozna uznac jako odpoczynek do ww przez Ciebie cwiczen czy musze caly dzien poprostu sie opierdzielac (nie wchodzi w rachube :P)? No i moglbys mi jeszcze jak bedziesz [...]

a ja chociaz juz dlugo ciwcze nie moge czysto trafic z prostego podbicia popelniam jakies bledy techniczne i zawsze mi schodzi moze zna ktos cos skad tego sie mozna nauczyc i prosze nie pisac trening bo wiem ze trzeba ale teoria by sie przydala

[...] jeszcze młody, zostaw na bok siłownię na zdobywanie siły jeszcze będziesz miał czas, teraz skup się na technice użytkowej z wiekiem będzie Ci coraz trudniej przyswaiać pewne techniczne fragmenty, za młodu jakby gładziej to wchodzi a siłe / mase możesz robić w każdym wieku. Siłownia jedynie jakaś rozgrzewka - rozciąganie, rowerek, podnoszenie [...]

Podstawy techniczne powinno sie trenowac normalnie ale jezeli pozniej chcemy je udoskonalac to powinno sie trenowac na zmeczeniu,poniewaz organizm inaczej reaguje jak jest zmeczony a czesto sa takie sytuacje w meczu.Uwazam tez ze wszystkie elementy powinno sie wykonywac w miare na pelnej szybkosci.Chodzi o to zeby warunki treningu byly w miare [...]

Michalinho jak byś mógł ułożyć taki plan dla mnie... moimi głównymi mankamentami są przyjęcia strzały tzw. techniczne (chodzi mi o takie które maja "wielka" rotacje) i gra głowa... jak byś był tak miły to zrób to dla mnie... ps mam jeszcze jedna sprawę: często zdarza mi sie ze mam przeciwnika na plecach i mam do przyjęcia górna piłkę [...]

[...] pola gry jest bardzo dobra technika, jeżeli dobrze przyjmiesz sobie piłkę to już możesz szukać kolegi, jeżeli słabo opanujesz futbolówkę to tracisz pole gry z oczu i koncentrujesz się na piłce. Polecam również ćwiczenia techniczne (różnego rodzaju prowadzenie piłki, żonglerka) w tłoku. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-13 20:37:25

[...] W dużej mierze to oni budowali atmosfere PRIDE. Szanowali i wspierali sportowców, za co ci odwdzięczali sie publice wspaniałymi spektaklami. Jeśli chodzi o aspekty techniczne to po zniknięciu PRIDE brakuje mi zwłaszcza stopmów i soccer kicków. W PRIDE byli zawodnicy, ktorzy z tych pozornie prostych technik portafili uczynić prawdziwą [...]

[...] ninja i specjalizacji na przeszkodach nigdy mnie nie ciągnęło. Kiedyś było dużo takich wszechstronnych biegów i to nawet w okolicy, teraz praktycznie zniknęły :-( Na dodatek techniczne przeszkody to specjalne konstrukcje a to się wiąże z dużymi kosztami, a co za tym idzie - drogie pakiety startowe. W cenie jednego biegu z przeszkodami Barbarian [...]

dzieki za rady, ale mi chodzi wlasnie o treningi techniczne,jak was uczyli smeczowac, o gre bekhendem i cwiczenia techniczne ktore poprawiaja uderzenia, z szybkoscią i poruszaniem nie jest zle