techniczne

[...] planach Amerykanów; można je dzisiaj oglądać w tokijskim muzeum. Kiedy Japonia ostatecznie przyjęła otwartą politykę w handlu, z Zachodem dotarły do niej nowe rozwiązania techniczne i naukowe. Rozpoczęto nowoczesne szkolenie armii i marynarki, a samurajom zakazano nosić miecze. Feudalna Japonia wkroczyła w dwudziesty wiek i w ciągu nieco ponad [...]

[...] emocjonujące nie tylko podczas pierwszego wyścigu sezonu. Bez wątpienia oszczędzanie silnika będzie leżało w interesie wszystkich zespołów. Według Sama Michaela, dyrektora technicznego BMW WilliamsF1, są dwie drogi. Pierwsza to ograniczenie liczby okrążeń przejeżdżanych podczas treningów, druga to ograniczenie prędkości obrotowej. W zespole BMW [...]

[...] samych umiejętności jak do kierowania samochodem, używania piły mechanicznej czy robienia przysiadów ze sztangą z dużym obciążeniem! Co więcej w przypadku chaotycznego, nie-technicznego uderzania w worki, gruszki czy tarcze ćwiczącemu grożą bardzo poważne kontuzje stawów (łokciowego, nadgarstka, barku, kolanowego), powierzchni uderzeniowych, [...]

[...] symetryczny, nie może być tak, że jedna ręka ucieka od tułowia lub nią „zarzucamy" dlatego bardzo dobrze jest ćwiczyć przed lustrem i na bieżąco korygować ewentualne błędy techniczne. Co do pkt. 3. oczywiście wyrówna się z czasem, ale tylko jeśli znajdziemy przyczynę wystąpienia problemu i wyeliminujemy ją, ciągłe powielanie błędów na [...]

OBECNA FORMA NA MASIE(2010r) i w innym oswietleniu: dodam że plecy wyrobione głównie wiosłowaniem jednorącz ale nie sztangielkami tylko ciezkimi półsztangami, ciezarem ok połowy martwego ciągu Wstep wizualny jesli ktos zapomnial o miesniach plecow... http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm Ktore miesnie sa najbardziej zaniedbane u [...]

[...] oraz wysoki poziom zrozumienia filozofii JKD, a także jak wskazówki psychiczne łączyć z fizycznymi technikami. On musi być w stanie nauczyć studenta nie tylko oryginalnego, technicznego materiału Bruce'a, ale także wiedzy umysłowej, tak aby on mógł stać się kiedyś swoim własnym nauczycielem. Twoje techniki mogą stać się głośne po paru latach, [...]

[...] z piłką (4x obiema nogami, 2x prawą nogą i 2x lewą nogą). 7.15-20min ćwiczymy parę wybranych przez nas zwodów/trików. 8.Trucht 500m. 9.Lekkie rozciąganie. 10.20x strzały techniczne z ok. 16m - w wybrany przez nas cel np. Poprzeczkę lub okienko bramki. 11.Tak jak wyżej tyle, że tym razem 20x strzały siłowe - prostym podbiciem. 12.10x strzały [...]

[...] wąski, 4s szeroki. Ćw. Nr 3 angażuje mięśnie dwugłowe ramion, mięśnie ramienne, mięśnie przedramion, mięśnie ramienno promieniowe. Dobre ćwiczenie na dopompowanie mięśnia i techniczne spokojne regulowanie napięcia do maksymalnego zmęczenia bicepsów. SOBOTA: PLECY: 1. Podciąganie do karku na drążku 4s ile się da 2. Ściąganie drążka wyciągu [...]

[...] wszystko, za to jak spotykam się z wykrokami to nawet osoby, które robią je po raz pierwszy dość naturalnie do tego podchodzą i można się przyczepić o drobne "usterki" techniczne. Pozostaje w dalszym ciągu kwestia wykonania przysiadów : ciężko trenujemy nogi, co dla wielu oznacza ciężko = duże ciężary w przysiadach, a wręcz za duże:) każdy [...]

[...] odwrotnie - zastanowić się nad meczem i przewidywać wszystko, co może się zdarzyć, nawet najmniejsze szczegóły. Trema może też być zwalczana przez samą technikę. Ulepszenie techniczne i taktyczne średnio opanowanych uderzeń wyeliminuje ją przynajmniej częściowo. Można ją również przezwyciężyć, gdy mecz się przedłuża, a wy macie doskonałą [...]

[...] tu inne - intensywność ma charakter submaksymalny, tzn. ćwiczenie wykonuje się z prędkościami rzędu 80-90% aktualnych możliwości. Równolegle stawia się konkretne zadania techniczne. Zachodzi, więc kompleksowe kształtowanie szybkości i doskonalenie techniki ćwiczenia startowego. Zmniejszenie intensywności umożliwia wykonanie pracy o większej [...]

[...] (10 sposobów na przyspieszenie regeneracji) - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=38441 (ciekawostki techniczne) - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68286 (najlepsze linki z treningu) **ODŻYWIANIE**: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 (podstawy odżywiania) - [...]

[...] Kategorie wiekowe: młodzik 2000-1999 kadet 1998-1996 junior 1995- 1993 senior od 1992 Informacje Ogólne: Pierwszego dnia zostaną rozegrane wszystkie konkurencje techniczne (formy, formy z bronią, kopnięcie dosiężne i rozbicia desek) oraz walki przerywane. W pierwszej kolejności będzie rozgrywana kategoria młodzików, tak by najmłodsi [...]

[...] pleców. Je?li chodzi o ramiona i barki, jest wi?cej do wyboru ?wicze? wspomagaj?cych do sportu ni? w przypadku ?wicze? na dolne partie cia?a.Nale?y spojrze? na ruchy techniczne w danym sporcie aby wskaza? mi??nie wykonuj?ce g?own? prac? w tej dyscyplinie.W treningu sportowym jest wa?niejsze aby my?le? o trenowaniu ruchu a nie mi??nia [...]

[...] jest tzw. złotym standardem w analizach lotnych substancji, to do pomiarów nielotnych związków wymagana jest analiza w chromatografie cieczowym (HPLC). To nowe rozwiązanie techniczne jest połączeniem przez system API (Atmospheric Pressure Ionization) lub ElectroSpray starej, wypróbowanej metody chromatografii cieczowej wysokociśnieniowej [...]

[...] prawa-lewa na odcinku 50 metró w 6.10x ustawiamy piłkę na piątce i wykopujemy jak najdalej umiemy 7.Wybieramy parę zwodów i je ćwiczymy.Każdy zwód 20-30x. 8.20x strzelamy techniczne z ok. 16m-20m ? w wybrany przez nas cel np. Poprzeczkę lub okienko bramki. 9.Tak jak wyżej tyle, że tym razem 20x strzały siłowe ? prostym podbiciem. 10.Robimy 200 [...]

[...] Udział w reklamach Edgar Davids jest przede wszystkim wizerunkiem firmy, produkującej sprzęt sportowy - Nike oraz firmy produkującej napój Pepsi. Jego niebywałe sztuczki techniczne możemy podziwiać na reklamach stworzonych przez firmę Nike. Wielką uwagę przyciągnęła także reklama z udziałem gwiazd światowego futbolu (m.in. Davidsa), którą [...]

[...] zawodnik ma założoną dzwignię i aby uniknąć klepania ucieka poza obręb maty, będzie niezwłocznie zdyskwalifikowany. W takich wypadkach jest to traktowane jako przewinienie techniczne nie dyscyplinarne a więc zawodnik może startować w kategorii Absoluto lub walczyć o 3 miejsce. POMNIEJSZE PRZEWINIENIA: 1. Pierwsze przewinienie będzie karane [...]

[...] siły. Na przykład, światowej sławy naukowiec Yuri Verkhoshansky mówi: "Nadmierny trening siły maksymalnej może wpłynąć niekorzystnie na siłę szybkościową i umiejętności techniczne u bokserów." Wytrzymałość siłowa - definiowana jako zdolność do efektywnego podtrzymywania wysiłku mięśniowego w warunkach długotrwałej pracy. Siła [...]

[...] mogą i powinny być realizowane w celu poprawy bezpieczeństwa na poziomie lokalnym. Zaliczamy do nich: a. w przypadku katastrof - rozpoznanie, informowanie, ratownictwo techniczne (w miarę posiadanych sił i środków), pierwsza pomoc przedmedyczna udzielana ofiarom katastrofy, współpraca z Policją, Strażą Pożarną, Strażą Miejską oraz innymi [...]